اکثر دشمنوں، Cortisol ہارمونز ہمارے جسم کے لئے اہم ہیں

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
  
• کیورتیسول کیا ہے؟
  
• جسم میں cortisol کی تقریب کیا ہے؟
  
• جسم کا وزن زیادہ ہوتا ہے اور cortisol کی مقدار کی کمی کا کیا ہوتا ہے؟
  

میڈیکل ویڈیو: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)

Cortisol ایک قسم کی سٹیرایڈ ہارمون ہے جس پر اثر انداز ہوتا ہے کہ کس طرح جسم پر زور دیا جاتا ہے. ہاں، Cortisol واقعی میں منفی طور پر لیبل کیا جاتا ہے کیونکہ جب آپ پر زور دیا جاتا ہے تو یہ ہارمون بہت زیادہ پیدا ہوتا ہے. دراصل، بہت سے افراد کو شکست دیتی ہے، اس ہارمون کو جو اکثر کہا جاتا ہے، وہ انسانی جسم کے لئے اہمیت رکھتا ہے. کونٹوریسول کیا ہے اور یہ انسانی صحت کے لئے کیا کرتا ہے؟ ذیل میں وضاحت ملاحظہ کریں، جی ہاں.

کیورتیسول کیا ہے؟

Cortisol adrenal گرland میں پیدا ایک ہارمون ہے. ادویاتی گراؤنڈ خود ہی ایک ہارمون پروڈیوسر ہے جو گردے سے اوپر ہے. پھر Cortisol خون میں جاری کیا جائے گا اور جسم بھر میں بہاؤ گا.

Cortisol کے خلیوں پر مختلف اثرات ہیں. کیونکہ، تقریبا ہر سیل میں ایک کوٹوریسول رسیپٹر ہے جس پر حوصلہ افزائی کی جائے گی.

جسم میں cortisol کی تقریب کیا ہے؟

Cortisol میٹابولزم کو کنٹرول کرنے میں ایک کردار ادا کرتا ہے، جو انسانی جسم میں موجود تمام کیمیائی عمل ہے. اس کی وجہ سے، cortisol ایک ہارمون ہے جو مندرجہ ذیل کو لے کر ذمہ دار ہے.

• خون کی شکر کی سطح کو منظم کرتا ہے
• جسم میں سوزش سے لڑیں
• اثر میموری قیام
• جسم میں نمک اور پانی کے توازن کو کنٹرول کریں
• جسم کی حالت کے ساتھ خون کے دباؤ کو ایڈجسٹ کریں
• حاملہ خواتین میں جناب کی ترقی میں مدد ملتی ہے

Cortisol کی پیداوار جسم میں تین اعضاء کی طرف سے کنٹرول کیا جاتا ہے: دماغ میں ہائپوتھامیمس، پٹیوٹری گینڈل، اور ادویاتی گراؤنڈ. عموما، کوٹورولول جسم میں مناسب سطح پر موجود ہے.جب خون میں کمٹیسول کی سطح کم ہوتی ہے، تو تین organs cortisol پیداوار کو فروغ دینے کے لئے مل کر کام کریں گے.

دیگر عوامل جیسے کشیدگی یا جسمانی سرگرمی جو آپ کو بھی کارٹیسول کی پیداوار کے عمل پر بھی اثر انداز کرتی ہے. جب آپ زور پر زور دیتے ہیں یا مشق کر رہے ہیں، ہارمون کوٹیسول کی پیداوار میں اضافہ ہو جائے گا. ایسا ہوتا ہے کہ آپ کا جسم پہلے بیان کردہ ٹرگر عوامل کو جواب دینے یا ان کے مطابق کرنے میں کامیاب ہے.

مثال کے طور پر جب آپ مشق کر رہے ہیں، تو آپ کو یقینی طور پر توانائی کی بڑی مقدار کی ضرورت ہوتی ہے. ٹھیک ہے، cortisol خون کے شکر کے ریگولیٹر کے طور پر کام کرنا ضروری ہے تاکہ چینی توانائی کے ذریعہ میں عملدرآمد کی جاسکیں. اس طرح، آپ کے جسم کو توانائی کی ضروریات کو بڑھانے کے لئے اپنانے کے قابل ہے اور آپ آسانی سے مشق کرسکتے ہیں.

جسم کا وزن زیادہ ہوتا ہے اور cortisol کی مقدار کی کمی کا کیا ہوتا ہے؟

بہت زیادہ یا بہت کم کیورتیسول آپ کی صحت کے لئے مشکلات پیدا کر سکتا ہے. بہت زیادہ cortisol ٹماٹر کی وجہ سے ہے جو Adrenocorticotropic ہارمونز پیدا کرتا ہے، یا آپ بعض قسم کے منشیات لے رہے ہیں. زیادہ سے زیادہ رقم cortisol کے علامات ہیں:

• وزن کا وزن
• چہرہ لال یا سوجن ہے
• ہائی بلڈ پریشر
• آسٹیوپوروسس
• جلد کے ساتھ مسائل (مثال کے طور پر bruising یامسلسل نشانpurplish)
• پیاس اور بار بار پیشاب آسان ہے
• موڈ سوئنگجس میں بے چینی، تشویش، یا ڈپریشن کا سبب بنتا ہے

اس دوران، cortisol کی سطح میں کمی کی علامات ہیں:

• تھکاوٹ یا کمزوری
• خوبی، خاص طور پر جب آپ اچانک کھڑے ہیں
• وزن میں کمی
• لامپ پٹھوں
• موڈ کی تبدیلی

اگر آپ اضافی یا cortisol کی نشاندہی کے علامات کو ظاہر کرتے ہیں، تو آپ اپنے Cortisol کی سطح کو چیک کرنے کے لئے کئی ٹیسٹ کئے جا سکتے ہیں. یہ ٹیسٹ خون میں خون، لچک ٹیسٹ، اور پیشاب ٹیسٹ شامل ہیں.