فہرست:
- صحت کے لئے اسپنر فائدے کے فوائد
- ایڈز ایچ ڈی ایچ ڈی کے ساتھ بچوں کی مدد کر سکتی ہے، واقعی؟
- بچوں کی طرف سے ادا کردہ محفوظ اسپنر فیزیٹ کے لئے تجاویز
جب تم غصے میں ہو تو، اس چیز کا انتظار کرو جو نہیں آتا یا بور ہے، تم کیا کریں گے؟ بس بند کرو یا کچھ کرو عام طور پر، جب کسی اور شاید آپ طویل عرصے سے خاموش رہیں گے، تو آپ اپنے بدن کو باندھ / پریشان ہونے کی علامت کے طور پر آگے بڑھتے ہوئے شروع کریں گے. یا، آپ کو ایک قلم کے ٹپ یا آپ کے قریب ایک اعتراض کی طرح کچھ کھیلنے کے لئے نظر آئے گا. اور، کیا آپ کو معلوم ہے کہ سرگرمی اصطلاح کو کہا جاتا ہے "fidgeting"؟ Fidgeting ایک ایسی ٹیکنالوجی ہے جو آپ کو کشیدگی کو کم کرنے میں مدد کے لئے استعمال کیا جاتا ہے اور دماغ کو کچھ کرنے پر توجہ مرکوز کرتا ہے. ٹھیک ہے، حال ہی میں اسپنر فائدے نامی کھلونے کے رجحانات ہیں. اور، یہ پتہ چلا ہے کہ اسپنر فائدے کے فوائد بہت سے ہیں. تم کیا کر رہے ہو
صحت کے لئے اسپنر فائدے کے فوائد
بیٹنگ کی حیثیت سے کام کرنے والے سرگرمیوں کی تعداد میں پاؤں آسانی سے منتقل ہوجاتا ہے. نتیجے یہ ہے کہ، آپ کا جسم کم از کم جسمانی سرگرمیاں کرے گا جو آپ کی صحت کے لئے اچھا ہے. نتیجے کے طور پر، آپ وزن اور یہاں تک کہ ذیابیطس کے لئے خطرے میں ہو جائے گا. بہت لمبا بیٹھا بھی آپ کو توجہ سے محروم بناتا ہے لہذا آپ کو زیادہ آسانی سے زور دیا جائے گا.
لیسیسٹر یونیورسٹی میں منعقد ہونے والے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ بہت طویل بیٹھے دل کی بیماری، ذیابیطس، اور جلد ہی موت میں اضافہ کر سکتے ہیں. یہاں تک کہ دوسرے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ بہت لمبی بیٹھے پیروں میں خون کی بہاؤ میں اچانک اور نمایاں کمی پیدا ہوسکتی ہے جس میں نتیجے میں آرتروسکلروسیس کا نتیجہ ہو سکتا ہے.
اس کے بعد، اس پر قابو پانے کا ایک طریقہ کھڑے ہونے اور منتقل کرنا ہے کیونکہ یہ پٹھوں کی پٹھوں کو معاہدے اور مستحکم رہنے کے لئے خون کے بہاؤ میں مدد ملے گی.
لیکن ان لوگوں کے بارے میں جو طویل عرصے تک کھڑے نہیں ہوسکتے ہیں؟ وہ بہت طویل بیٹھ کر منفی اثرات کو کیسے کم کرتے ہیں اور ان پر توجہ مرکوز کرتے ہیں؟ حل، جسم، سر، ہاتھ، پاؤں، وغیرہ منتقل کرنے کے لئے ہے - چند منٹ، کچھ مخصوص اوزار جیسے قلم، کاغذ، وغیرہ، یا "فیزیٹ اسپنر" کا استعمال کرتے ہوئے.
فدج اسپنر ایک مستحکم مرکز اور دو یا تین سلاخوں کے ساتھ ایک ڈیوائس ہیں جو اس سے زیادہ ہوسکتی ہے، جیسے چھت پرستار. آلے کے درمیان گھومنے والی آلے اصل میں بچوں کے لئے تشویش، آٹزم، اور ایڈی ایچ ڈی کا تجربہ کیا جاتا تھا.
ایڈز ایچ ڈی ایچ ڈی کے ساتھ بچوں کی مدد کر سکتی ہے، واقعی؟
بعض کھلونے پرسکون بچوں کو معلوم ہے جو حسیات اور ایڈی ایچ ڈی جیسے سینسر پروسیسنگ کے مسائل ہیں. تاہم، اب تک ایسی کوئی ایسی مطالعہ نہیں ہوئی ہے جو ایڈی ایچ ایچ ڈی کے بچوں کے لئے اسپنر فائدے کے فوائد کو ثابت کرسکتے ہیں.
سب کے بعد، دماغی بیماری کے علاج سمیت آٹزم اور ایڈ ڈی ایچ ڈی جامع دیکھ بھال کی ضرورت ہے. ضروریات کے مطابق خصوصی علاج کے لئے طرز زندگی، ماحول، تھراپی، میں تبدیلیوں سے شروع.
میں مطالعہ غیر معمولی بچے کی نفسیات کا جرنل Rapport et al 2015 کی طرف سے کئے گئے اس سے پتہ چلتا ہے کہ اس لڑکے کو ADV کے ساتھ، جب تلواروں کی کرسی میں ڈال دیا جاتا ہے اور گھومنے کے لئے چھوڑ دیا، میموری ٹیسٹ میں بہتر کارکردگی کا مظاہرہ کیا. اس کے برعکس، اے ڈی ایچ ڈی کے بغیر بچوں کو اصل میں ان کی نسبت بدتر کارکردگی ہے جو کرسی کو تبدیل کرنے کے بغیر کرتے ہیں.
تو، یہ نتیجہ اخذ کیا جا سکتا ہے اے ڈی ایچ ایچ ڈی کے ساتھ بچوں سمیت بھی - ہر ایک پر اسپنر فائز کھیلنے کا اثر - وہی نہیں ہے. لیکن ریپپورٹ کو شکست دیتی ہے کہ اسپنر فجٹ زیادہ سے زیادہ مدد نہیں کرے گا کیونکہ فدج اسپنر کسی نہ کسی جسم کی تحریکوں کی ضرورت نہیں ہے جو فرنالل اور پرائمری دماغ کے علاقوں میں بڑھتی ہوئی سرگرمیوں کے لئے ذمہ دار ہوسکتی ہے جو توجہ / توجہ کو برقرار رکھنے میں کردار ادا کرتی ہے.
بچوں کی طرف سے ادا کردہ محفوظ اسپنر فیزیٹ کے لئے تجاویز
اب، بہت سے لوگ اسپنر فائج کی تلاش کر رہے ہیں. شکل چھوٹا ہے، جس کی آواز جاری ہے، جب تک کہ اس رنگ کو لائٹس جب کھیل کے لئے منفرد نہ ہو. اسپنر فائدے کے فوائد بھی بہت زیادہ ہیں. لہذا، یہ حیرت انگیز نہیں ہے کہ اسپنر فائدے اب بہت سے لوگوں کو چھوٹے بچوں سے بالغوں کی طرف سے بعد میں تلاش کر رہے ہیں.
تاہم، اسپینر کے ساتھ کھیلنے پر والدین کو اب بھی بچوں پر توجہ دینا پڑتی ہے. کیونکہ بچوں کو چند چھوٹے اسپنر حصوں پر جھٹکا لگانے کا خطرہ ہوسکتا ہے.
والدین عمر لیبلز پر توجہ دینے کی ضرورت ہے، ایک معتبر اسٹور میں اسپنر فائج خریدنے کے لئے اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ آلے کو ٹیسٹ منظور کیا گیا ہے، اسپنر فیز کھیل کھیلنے کے لئے تجاویز پر عمل کریں، اس بات کا یقین کریں کہ کتائی بیٹری بند کردی گئی ہے، اور نقصان پہنچا حصوں کو چیک کریں جو بچوں کو خطرناک ذریعہ بن سکتا ہے.
