فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: وہ کونسی چیز ہے جو ہم دیکھتے ہیں لیکن اللّه نہیں دیکھتا؟
- کس کی میموری بہتر ہے؟
- مردوں کی نسبت خواتین کی یادیں تیز کیوں ہیں؟
- میموری کو بہتر بنانے کے لئے
میڈیکل ویڈیو: وہ کونسی چیز ہے جو ہم دیکھتے ہیں لیکن اللّه نہیں دیکھتا؟
ہر کوئی کی یادیں بالکل مختلف ہے. کچھ بھولنا آسان ہے اور کچھ سب کچھ یاد کرنا آسان ہے. تاہم، اکثر مرد بھول جاتے ہیں لوگوں کو. اس دوران، خواتین عام طور پر تیز یادیں ہیں. ذاتی تعلقات میں، یہ مسائل کا ایک ذریعہ بن سکتا ہے. مثال کے طور پر، جب ایک مرد ساتھی ایک اہم تاریخ جیسے ایک شادی کی سالگرہ بھول جاتے ہیں.
زیادہ تر آدمی اس طرح کی چیزیں بھولنے کے لئے آسان ہیں. اس کے بعد، کیا یہ واقعی ایک آدمی کی فطرت کو جلدی بھول جائے گا؟ یا صرف ایک اتفاق ہے؟ ٹھیک ہے، بھولنے کے لئے جوڑے کو ڈالی کرنے سے پہلے، مکمل وضاحت ذیل میں دیکھنے کی کوشش کریں.
کس کی میموری بہتر ہے؟
خواتین کو مرد سے بہتر یاد رکھنا پڑا. 2015 میں امریکی میڈیکل ایسوسی ایشن کے جرنل میں شائع کردہ ایک نیورولوجی مطالعہ نے بتایا کہ جس طرح سے دماغی دماغ کام کرتا ہے وہ اس کے ہر روز ہونے والی چیزوں کو یاد کرنے میں زیادہ مؤثر ہے.
جب 30 سے 95 سال کی عمر میں مطالعہ کے شرکاء کی یادداشت کی جانچ پڑتال کرنے کے لئے خصوصی تفویض دی جاتی ہے، تو خواتین کو اچھی طرح سے یاد رکھنا پڑتا ہے. ان چیزوں میں ایک شخص کا چہرہ، اہم واقعہ، آواز، بوء اور بوء، اور گھر میں اشیاء کی جگہ شامل ہے. لہذا جب آپ اپنی والیٹ یا شیشے گھر پر گھر بھول جاتے ہیں تو ایک بیوی یا ماں عام طور پر قابل اعتماد شخص ہے.
پھر بھی پڑھیں: یہ زبان کے آخر میں ہے، لیکن یہاں تک کہ بھی یاد نہیں. یہ رجحان کیا ہے؟
میموری میں یہ فرق بہت زیادہ نظر آتا ہے جب آپ اپنا 40s درج کرتے ہیں. اس مطالعے سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ عمر کی عمر میں مرد کی یادداشت خواتین کی نسبت زیادہ تیز ہو جائے گی. 60 سال کی عمر میں، دماغ کا بھی حصہ جو مردوں میں میموری کو منظم اور منظم کرتا ہے اس میں کمی ہوتی ہے تاکہ اس کا سائز کم ہوجائے. اصل میں، دماغ کا یہ حصہ ہپپوکوپپس کو اصل میں مردوں اور عورتوں کے طور پر ایک ہی سائز تھا.
مردوں کی نسبت خواتین کی یادیں تیز کیوں ہیں؟
مردوں کے مقابلے میں خواتین کی یادیں تیز ہیں کیوں اہم اہم وجوہات میں سے ایک حیاتیاتی عنصر ہے. خاتون کا جسم بہت زیادہ ایسٹروجن اور ایسسٹریڈیول ہے. دونوں ہارمونز دماغ کی صحت کو برقرار رکھنے میں بہت اہم کردار ادا کرتے ہیں. ایسٹروجن دماغ اعصاب کی حفاظت کے قابل ہے تاکہ وہ مختلف نئے کنکشن قائم کرسکیں.
جب آپ نئی میموری تشکیل دے رہے ہیں تو نئے کنکشن کی ضرورت ہوتی ہے. دریں اثناء estradiol طویل مدتی میموری سے میموری کو پودے لگانے اور بازیابی کے لئے کام کرتا ہے.
تاہم جب، رجحان میں داخل ہونے پر، خواتین کی یادیں بھی آہستہ آہستہ کمزور ہوجائے گی. یہی وجہ ہے کہ رینج میں خواتین بہت زیادہ ایسٹروجن کھو جائیں گے. اگرچہ مردپ کی عمر میں خواتین کی یاددہانی کم ہوجاتی ہے، جب عمر کی عمر میں مرد کی نسبت عورتوں کو یاد رکھنے کے معاملات میں اب بھی جیتتا ہے. یہ سماجی عوامل سے متعلق ہوسکتا ہے.
پراگیتہاسک وقت کے بعد سے، انسان شکار اور فورڈنگ کے ذریعہ زندہ رہے ہیں. مردوں کو کافی کافی اور شکار جاننے کے لئے تفویض کیا جاتا ہے. دریں اثنا، خواتین عام طور پر اپنے رہائشی علاقوں میں رہتی ہیں اور پودوں، پھلوں اور دیگر خوراک اجزاء کو تلاش کرتے ہیں. اس نظام کی وجہ سے، مرد دماغ ہدایات اور مقامات کو یاد کرنے کے لئے تربیت دی جاتی ہیں. یہ ہے کیونکہ وہ عام طور پر گھومنے اور شکار کرنے کے طریقوں کی تلاش کرنا پڑتا ہے.
سینکڑوں قسم کے پودوں کو یاد کرنے کے لئے خواتین کی میموری استعمال کی جاتی ہے. انہیں یہ معلوم ہونا چاہیے کہ کونسا پودوں میں زہریلا ہے اور بعض بیماریوں کے علاج کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے.
بھی پڑھیں: حیاتیاتی سائیکل واضح طور پر خواتین کی دماغ کی ترقی میں مدد کرتی ہے
اگرچہ اس طرح انسان آج اس طرح نہیں رہتے ہیں، خواتین اور مردوں کی میموری نظام اب بھی صدیوں سے پہلے ہی کام کرتے ہیں. خواتین ہر روز ہونے والی چیزیں یاد کرنے اور یاد رکھنے میں بہتر ہیں. جبکہ لوگ سڑکوں اور ہدایات کو یاد کرنے میں بہتر ہیں.
میموری کو بہتر بنانے کے لئے
مردوں کے لئے، سب سے پہلے حوصلہ افزائی نہ کرو. نہیں کہ ہر روز روزانہ کے معاملات کے بارے میں بھول جاتے ہیں. تعلیم اور صحت جیسے دیگر عوامل بھی آپ کی میموری کی تشکیل میں اہم کردار ادا کرتے ہیں. اپنی میموری کی صلاحیت کو بڑھانے کے لئے، بہت سے طریقوں ہیں جو خواتین اور مردوں دونوں کی طرف سے لے جا سکتے ہیں.
غذائیت سے متعلق کھانے کی اشیاء کھانے کو بہتر بنانے کا ایک طریقہ ہے. دماغ کے لئے اچھے ہیں جو کھانے والے بروکولی، پالچ اور لیٹ جیسے سبز سبزیاں ہیں. بھی مچھلی اور گری دار میوے کی کھپت کو ضبط کرتے ہیں جو امیگ 3 فیٹی ایسڈ میں امیر ہیں.
ابھی بھی پڑھیں: دماغ صحت کے لئے اچھا غذائیت سے متعلق غذا 5
اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کو کافی آرام ہے. نیند کی کمی آپ کی یادداشت کمزوری کرے گی. یہی وجہ ہے کہ جب آپ سوتے ہیں تو دماغ اس چیز کو ریکارڈ کرنے کے لئے کام کریں گے جو اس دن مختصر اور طویل عرصے تک یاد رکھے جاتے ہیں. صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھنے سے، آپ عمر بڑھنے کے عمل میں تاخیر اور میموری کو کم کرسکتے ہیں.
اسی طرح پڑھیں: 10 کھانے کی چیزیں جو عمر بڑھنے کے عمل کو تاخیر کر سکتی ہیں
