کیوں، سیہ، عورتوں کو حیض کے دوران آسان موڈ بننا ہے؟

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
  
• متعدد موڈ میں تبدیلی ہوتی ہے جو آپ کو پورے ماہانہ سائیکل میں تجربہ کرتی ہے
  
• دن 1 سے 5 (حیض کے دوران)
  
• دن 5 سے 14 (زراعت کی زرعی مدت سے پہلے اور اس سے پہلے)
  
• دن 14 سے 25 (زرعی مدت)
  
• 25 ویں سے 28 دن (پی ایم ایس کی مدت)
  
• روزہ کے دوران موڈ خرابی ہے جو جلدی سے تبدیلی کرتی ہے اس کے باعث ڈپریشن کا سامنا کرنا پڑتا ہے
  

میڈیکل ویڈیو: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)

حیض کے دوران ہر عورت زیادہ حساس ہو جاتا ہے. ایک دفعہ جب آپ خوش ہوں تو، دوسری بار آپ کو غصہ میں بوٹ یا پھینک دیا جا سکتا ہے، پھر استحکام میں واپس آسکتا ہے. یہ سب جذباتی خرابی آپ کو ایک دن میں متبادل محسوس کر سکتے ہیں. کیا تم نے کبھی حیران کیا ہے کہ حیض کا موڈ آسانی سے بدل گیا ہے؟

متعدد موڈ میں تبدیلی ہوتی ہے جو آپ کو پورے ماہانہ سائیکل میں تجربہ کرتی ہے

اگرچہ محققین کو یہ معلوم نہیں ہے کہ عورتوں کو حیض کے دوران مزید حساس بننا پڑتا ہے، جذباتی خرابی جس سے آپ محسوس کرتے ہیں اس سے پہلے کہ ہارمون ٹائڈز سے پہلے اور حیض سائیکل سائیکل کے دوران ہونے والے شدید اثرات کا سامنا ہوسکتا ہے.

تقریبا، یہ موڈ کی تبدیلیوں کی تفصیلات ہے جو آپ تجربہ کرسکتے ہیں - حیض کے پہلے دن سے، حیض کے دوران، اور بعد میں.

دن 1 سے 5 (حیض کے دوران)

شکل کی اطلاع سے، کیلیفورنیا یونیورسٹی سے ایک نیروبیولوجسٹ ایم ڈی، لوان بیریزینڈین، نے کہا کہ حیض کے پہلے دن کے دوران موڈ مستحکم ہوتا ہے کیونکہ تین ہارمون کی سطح جو آپ کے سائیکل کو منظم کرتی ہے، یعنی یسٹروجن، پروگیسٹرون، اور ٹیسٹوسٹیرون بھی برابر ہے. یہاں تک کہ، دماغ پروسٹگینڈن مرکبات کی پیداوار میں اضافہ کرے گا جس میں ان دنوں پہلے پیٹ میں درد اور غصہ پیدا ہوتا ہے.

حیض کے پہلے پانچ دنوں میںدماغ آہستہ آہستہ کرے گا زیادہ سے زیادہ ایسٹروجن اور ٹیسٹوسٹیرون پیدا کرتا ہے جس کے بعد endorphins کی پیداوار کو حوصلہ افزائی کرتا ہے. Endorphins خوش ہارمون ہیں جو قدرتی درد ریلیفائرز کے طور پر بھی مفید ہیں. اسی وجہ سے مختلف PMS کے علامات آہستہ آہستہ غائب ہو جائیں گے جب تک کہ آپ ایسا محسوس کریں کہ مزاج میں بھی اضافہ ہوتا ہے.

دن 5 سے 14 (زراعت کی زرعی مدت سے پہلے اور اس سے پہلے)

حیض کے آخری دنوں میں، ایسٹروجن کو 14 دن کے بعد تک ڈرامائی طور پر اضافہ ہوجائے گا. اس کا مقصد اگلے زرعی مدت میں داخل کرنے کے لئے جسم کو تیار کرنا ہے، اور اس کے ساتھ ہی صرف اس صورت میں اعضاء کو تیار کرنا ہےاگر کھاد ہوتی ہے تو

موڈ کو مستحکم کرنے کے علاوہ، اس مدت کے دوران یسٹروجن میں اضافہ آپ کے دماغ کے بہت سے سنجیدگی سے کاموں کو بھی بڑھاتا ہے. خواتین زیادہ عرف عرف ہیں سماجی کرنا آسان ہے، چیزیں کرنے پر زیادہ توجہ مرکوز، زیادہ متحرک، فیصلہ کرنے کے لئے تیزی سے، اور زیادہ ٹھیک ٹھیک زرعی مدت سے پہلے. خواتین کے جنسی ڈرائیو میں بھی تیزی سے اضافہ ہوا ہے کیونکہ ٹیسٹوسٹیرون کی سطح زرعی مدت سے قبل پہلے ہی بلند ہوتی ہے. کوئی تعجب نہیں کہ خواتین اس وقت بہت سیکسی اور پرکشش محسوس کرتے ہیں.

دلچسپی سے، ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ ٹیسٹوسٹیرون میں اضافے کی وجہ سے خواتین کی مسابقتی ادویات بھی زرعی مدت میں گزرے ہیں. ہم ... شاید یہی وجہ ہے محسوس کرنا آسان ہے اگر آپ کو حیض کرنا چاہتے ہیں تو، ہاں!

دن 14 سے 25 (زرعی مدت)

سب سے زیادہ زرعی مدت کے دوران، زیادہ تر خواتین کرتے ہیں مردوں کو دیکھنے کے لئے زیادہ دلچسپی رکھتے ہیں جو مذکر کے چہرے ہیںنے کہاانڈیانا یونیورسٹی میں کینس کے انسٹی ٹیوٹ سے ایک مطالعہ. آپ زیادہ جنسی طور پر فعال ہوتے ہیں، چاہے وہ اکثر پارٹنر یا مشت زنی کے ساتھ جنسی تعلق رکھتے ہیں.

اس وقت، آپ کے ایسٹروجن کا شمار اب بھی بہت زیادہ ہے. اسی مطالعہاس سے پتہ چلتا ہے کہ یسٹروجن میں اضافہ دماغ کا حصہ بھی منافق پر مبنی ہوتا ہے، لہذا آپ کی یاددہانی تیز ہو جاتی ہے اور آپ کو تیزی سے نئی معلومات پر عمل بھی کیا جاتا ہے.

زرعی مدت ختم ہونے کے بعد اور کھاد کی کوئی علامات نہیں ہیں،ایسٹروجن اور ٹیسٹوسٹیرون کی سطح واپس آ جائے گی. آپ کو مزاج اور نیچے محسوس کرو، اگرچہ کبھی کبھی اتنا واضح نہیں. ایک ہی وقت میں، دونوں ہارمون میں کمی کا سبب بنتا ہے کہ دماغ کام کرنے کے لۓ کام کرے کیا ہوتا ہے بھولنا آسان ہے اور مواصلاتی صلاحیتوں کی کمی.

25 ویں سے 28 دن (پی ایم ایس کی مدت)

جب وہاں نہیں ہےکھاد انڈے، جسم مسمار کرنے کے ذریعہ اسے جاری کرنے کے لئے تیار کرے گا. اس وقت پروجسٹرون اور ایسٹروجن کی سطح سب سے کم ہوگی. اس کے بجائے، دماغ ایک اعلی مقدار میں کشیدگی کا ہارمون کوٹورول جاری کرے گا جس میں پی ایم ایس کے مختلف علامات کو جنم دیتا ہے سر درد، نیند کی کمی، پریشانی اور توانائی کی کمی، جب تک مریضوں کو پہنچ جائے گا، اس حالت میں جب تک خرابی موڈ میں خراب ہوجاتی ہے.

تاہم، آپ کو فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے. یہ شرط طویل عرصہ تک نہیں ہوگی، کیونکہ ہرمون ایسٹروجن ایک بار پھر آپ کو زلزلہ شروع کرنے کے بعد دوبارہ بڑھنے لگے گا. پی ایم ایس کی علامات جو آپ کو ڈھونڈتی ہیں وہ کم ہوجائیں گے. موڈ کی تبدیلیوں کی یہ نمائش آپ کے اگلے حیض کے وقت سے پہلے دوبارہ کریں گے.

روزہ کے دوران موڈ خرابی ہے جو جلدی سے تبدیلی کرتی ہے اس کے باعث ڈپریشن کا سامنا کرنا پڑتا ہے

صحرا نیورسوسینس میں شائع ہونے والے ایک نئے مطالعہ کے مطابق، ہر مہینے میں حیاتیاتی ہارمون کی تبدیلی میں دماغ میں کیمیائی توازن اور سنگین جذباتی خرابی کا خطرہ تبدیل ہوسکتا ہے.

ان تبدیلیوں کو اطلاع دی جاتی ہے کہ عورت کی بے چینی اور ڈپریشن کا خطرہ بڑھتا ہے. اضافی روزانہ کشیدگی کا ذکر نہیں کرنا جو پی ایم ایس کے علامات سے متعلق نہیں ہے، اس میں حیض کے دوران خراب مزاج بھی خراب ہوسکتا ہے.

یہاں تک کہ اس طرح، محققین کو یہ معلوم نہیں ہے کہ کس طرح بالکل یسٹروجن اور پروجیسٹرون دماغ کے اعصاب کے خلیات کو متاثر کرتا ہے تاکہ اس کی فکر ہوسکتی ہے. اب تک، محققین صرف یہ جانتے ہیں کہ ہارمون ٹھوس بہت زیادہ ہوتے ہیں، بعض خواتین کو مسمار کرنے سے قبل ایک ہفتے کے اندر سخت شدید تشویش کی خرابی اور ڈراپک رویے کے لئے زیادہ حساس بناتا ہے، جس کی وجہ سے پرائمری ڈائیفورک ڈس آرڈر (PMDD) کے طور پر درجہ بندی کی جا سکتی ہے.

پی ڈی ڈی ڈی عام طور پر حیض کے دوران صرف بدتر موڈ سے زیادہ انتہائی موڈ خرابی کی شکایت ہے. بعض صورتوں میں، اس خرابی کی شکایت سے متاثرہ خواتین بھی خودکش حملوں کی تکمیل تک ڈپریشن کا سامنا کرنے سے زیادہ خطرے میں ہیں.