کیوں عورتوں کو مردوں سے کہیں زیادہ سونے کی ضرورت ہے

فہرست:

میڈیکل ویڈیو: مباشرت میں مرد کی ناکامی کے اسباب | جانئے ٹائمنگ کم ہونے کی ایسی وجوہات جو کبھی آپ نے سوچی بھی نہ ہو
کثیر مقصود اور طویل عرصے سے سونے کی ضرورت کے درمیان تعلقات
اگر عورت کافی سوئی نہیں ہوتی تو کیا نتائج ہیں؟

میڈیکل ویڈیو: مباشرت میں مرد کی ناکامی کے اسباب | جانئے ٹائمنگ کم ہونے کی ایسی وجوہات جو کبھی آپ نے سوچی بھی نہ ہو

شرائط میں عورت کی مہارت ملٹی ماسٹنگ یہ ان کی نیند کی کیفیت کو بھی متاثر کرتی ہے. بہت سی سرگرمیوں جو خواتین کو گزرنا پڑتا ہے وہ اکثر سوتے ہیں یا عام طور پر اندامہ کے طور پر بھی ناممکن ہے. دراصل، جم ہورن کے تحقیقات کے مطابق زندگی بھر کے ذریعہ حوالہ دیا جاتا ہے، عورتوں کو ہر رات مردوں کے مقابلے میں تقریبا 20 منٹ کے بارے میں سونے کی ضرورت ہے.

پروفیسر جان ہورن نے کہا کہ خواتین کی طرف سے 20 منٹ سے زیادہ نیند کی ضرورت ہوتی ہے. کیونکہ، کچھ خواتین کو اضافی وقت یا 20 منٹ سے بھی کم وقت کی ضرورت ہوگی. دراصل، اس کے مطابق، مردوں کو 20 منٹ سے زائد نیند کی ضرورت بھی ہوسکتی ہے کیونکہ عورت ایسا کرتی ہے اگر انسان پیچیدہ کام کرے اور ہر روز فیصلہ کرنا ہوگا. یہاں تک کہ اس نے بھی تسلیم کیا کہ مردوں کی نیند کی ضرورت خواتین کی نسبت زیادہ نہیں ہوگی.

کثیر مقصود اور طویل عرصے سے سونے کی ضرورت کے درمیان تعلقات

رگنی ورما نے 2014 کے ایک مطالعہ میں، یہ پتہ چلا تھا کہ مرد دماغ ہر گودھولی میں زیادہ کنکشن تھا، جبکہ خواتین کے دماغ میں دو ہاتھیاروں کے درمیان زیادہ کنکشن تھا. مطالعہ یہ بھی محسوس ہوتا ہے کہ مرد ایک وقت میں ایک ہی کام پر زیادہ توجہ مرکوز کر سکتے ہیں، جبکہ خواتین کے دماغ ایک دوسرے سے زیادہ کام کرنے کے لئے بہتر ہیں.

خواتین کو ایک وقت میں مختلف چیزیں کرنے کا رجحان (ملٹی ماسٹنگ)، یہ پتہ چلتا ہے کہ یہ ان کے دماغوں کو مردوں کے مقابلے میں سخت اور زیادہ پیچیدہ کام کر سکتا ہے. اس لیے خواتین کو 20 منٹ سے زیادہ نیند کی ضرورت ہے؛ اگرچہ حقیقت میں، خواتین اکثر مختلف وجوہات کے لئے غریب معیار کی نیند حاصل کرتی ہیں، جیسے کہ رات کے وقت اکثر بچے کے روونے، گرنے والی چیزیں، سوراخ کرنے والی یا گھر سے باہر شور کی آواز کی وجہ سے.

اصل میں، کی طرف سے کئے گئے مطالعے پر مبنی ڈیوک میڈیکل سینٹر 2008 میں، dukemagazine.edu کے ذریعے حوالہ دیا گیا، یہ پایا گیا تھا کہ نیند خواتین جو غصے، ڈپریشن، اور عدم اطمینان کے احساسات سے زیادہ یا زیادہ کمزور تھے. کم وقت میں وہ سوتے ہیں، زیادہ امکان ہے کہ وہ نفسیاتی مصیبت کا تجربہ کریں. بدقسمتی سے، یہ علامات اس مطالعے میں مردوں میں شامل نہیں ہوتے ہیں- یہاں تک کہ ان لوگوں کے لئے بھی نیند کی کیفیت ہے.

اور آخر میں، سونے کے وقت عورتیں جو ان کی آنکھوں کو بند کرنے کے لئے کافی وقت نہیں ملتی ہیں اور ان کے دماغوں کو خود کو بہتر بنانے اور بہتر بنانے کی کوششیں کرتے ہیں. لہذا، جب ان کے دماغ کو تھکا ہوا محسوس ہوتا ہے، اگلے دن عام طور پر سوچ زیادہ مشکل ہوتا ہے.

اگر عورت کافی سوئی نہیں ہوتی تو کیا نتائج ہیں؟

ڈاکٹر کے مطابق ایسوسٹولوس جارجولوولس، ڈائریکٹر دماغ سائنس سینٹر پر منینیپولیس ویٹرنس افواج (VA) میڈیکل سینٹر، "خواتین کے دماغ مردوں کے دماغ سے بہت مختلف ہیں؛ کیونکہ ہم تحقیق سے ڈھونڈتے ہیں کہ خواتین بہت سے مختلف کام کرتی ہیں، انفارمیشن پروسیسنگ مردوں کے مقابلے میں پانچ گنا زیادہ تیز ہوتے ہیں اور ان کے دماغوں میں سے کم استعمال کرتے ہیں اسی طرح سنجیدگی سے کام کرتے ہیں.

یہ دریافت اچھی خبر کی طرح لگتی ہے. تاہم، ایک عورت کے دماغ کی رفتار اور کارکردگی نے ان کو انسان کے دماغ کے مقابلے میں نقصان پہنچانے کے لئے زیادہ خطرناک بنانے کے لئے نکالا. تاہم، مرد دماغ سے زیادہ تیزی سے اور زیادہ مکمل ہوسکتی ہے اگر یہ عورت کے دماغ کے مقابلے میں خراب ہو. لہذا، اس طرح کے نقصان کو روکنے کے لئے، سونے کے ذریعے دماغ کی بحالی اور مرمت کی ضرورت ہے.

نیند کی اہم افعال میں سے ایک یہ ہے کہ دماغ خود کو بہتر بنانے اور بہتر بنانے کی کوششیں کریں. کیونکہ، دماغ زیادہ دن کے دوران مشکل کام کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، زیادہ وقت دماغ کے لئے حاصل کرنے اور خود کو بہتر بنانے کے لئے لیتا ہے؛ لہذا رات کو نیند لیتا ہے. نیند کے دوران، کوٹسیکس (دماغ کا حصہ دماغ کی زبان، زبان اور اس کے لئے ذمہ دار ہے) تمام سرگرمیوں سے جاری کیا جائے گا اور وصولی کے موڈ پر سوئچ کریں گے.

اسی طرح پڑھیں: