فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Suspense: Man Who Couldn't Lose / Dateline Lisbon / The Merry Widow
- جسم کی چربی کی پرت میں زہریلا کیسے جمع ہوسکتا ہے؟
- جسم کی چربی کی پرت میں کونسا نقصان دہ مادہ جمع ہوسکتے ہیں؟
- چربی پرت میں ڈائی آکسین کی تعمیر کا اثر
- جسم کی موٹی میں جمع کرنے سے آپ کس طرح زہریلا سے روکتے ہیں؟
میڈیکل ویڈیو: Suspense: Man Who Couldn't Lose / Dateline Lisbon / The Merry Widow
گزشتہ دس سالوں کے دوران تحقیقات یہ ثابت کرنے کے لئے جاری رہتی ہیں کہ ماحولیاتی آلودگی بیماریوں کی ترقی کو متحرک کرسکتی ہے، جس میں سے ایک انسانی جسم کی چربی کی تہوں میں آلودگی (زہریلا) سے زہریلا جمع کرنے کی وجہ سے ہے. کورس کے مجموعی طور پر صحت کی کیفیت کو متاثر کرے گا کیونکہ اس میں مسلسل نقصان ہوتا ہے، خاص طور پر ایسے افراد میں جو موٹے ہیں.
جسم کی چربی کی پرت میں زہریلا کیسے جمع ہوسکتا ہے؟
ایک وجہ یہ ہے کہ زہریلا یا زہریں چربی میں جمع ہوسکتی ہیں کیونکہ موٹی خود کی فنکشن اناج اور جگر سے جذب شدہ مادہ کی ایک دکان ہے جیسے غذائی اجزاء اور زہریلا. ان سٹوریج کے عوامل کی وجہ سے، چربی گردش کے نظام میں گردش سے بہت زیادہ زہریلا روک سکتا ہے.
تاہم، چربی جسم کے دفاع کا آخری حصہ ہے جس میں زہریلا جذب ہونے میں ایک کردار ادا کرتا ہے، جب دوسرے ادویات جیسے لفف، آنتوں اور جگر زہریلا جذب نہیں کرسکتے ہیں. جگر جس میں زہروں سے نمٹنے میں اہم کردار ہوتا ہے وہ زہریلا اثر انداز نہیں کرسکتا جب مادہ کی بہت زیادہ نمائش اور جمع ہوسکتا ہے، لہذا چربی کی پرت سے زیادہ زہریلا جذب ہوتا ہے.
زیادہ سے زائد زہریلاوں کے جمع ہونے کی وجہ سے بہت زیادہ چربی کی پرت کی وجہ سے جو خون میں کسی بھی وقت واپس جاری کیا جاسکتا ہے، اور جگر کی طرف سے دوبارہ جذب ہونا ضروری ہے تاکہ زہر سے بچنے کا ایک سائیکل ہوتا ہے. کچھ وقت میں، خلیوں کو جمع کرنے والی چربی کی پرت سے مفت ریڈیکلز کی وجہ سے سیل آکسائڈریشن اور نقصان ہوتا ہے. نتیجے کے طور پر، سیل کی بازی کے عمل سے پہلے واقع ہوتا ہے اور میٹابولک عملوں، ہارمونل کی خرابی اور مرکزی اعصابی نظام کی کارکردگی کو خراب کرنے پر اثر پڑتا ہے.
جسم کی چربی کی پرت میں کونسا نقصان دہ مادہ جمع ہوسکتے ہیں؟
بنیادی طور پر تمام زہریلا یا زہریلا نہیں جسم میں جمع کر سکتے ہیں، صرف چربی گھلنشیل زہریلا ذخیرہ کر سکتے ہیں. بہت سے موٹی گھلنشیل زہریں ہیں جو ہم اکثر روزانہ اس طرح کا سامنا کرتے ہیں جیسے:
- کیٹناشک اجزاء
- محافظین اور کھانے کی اضافی اشیاء
- خاص طور پر ڈیزل کے انجن سے ہوا میں بھاری دھاتیں
- سگریٹ دھواں
- پلاسٹک جلانے والی دھوئیں
- ماحول میں کیمیکل، جیسے آتش کشی دھول
ڈیوکسین ٹاکس ایک قسم کی زہر ہیں جو زہر کے مختلف ذرائع میں پایا جا سکتا ہے. جسم پر ڈائی آکسین کا اثر سست نقصان کا باعث بنتا ہے، خاص طور پر جلد کے اعضاء اور جگر میں، جس میں بدلے میں دوسرے اداروں کو بھی نقصان پہنچ سکتا ہے. انسانی جسم میں جمع کرنے کے لئے ڈیوکسین بہت آسان ہے کیونکہ بہت سی ماحول میں رقم کے علاوہ، یہ بھی جانوروں میں پایا جاتا ہے جو انسانی جسم میں جمع ہوجائے جاتے ہیں.
تاہم، جسم کی چربی کو کنٹرول کرنے کا ایک طریقہ یہ ہے کہ ڈائی آکسین کی سطح کو کم کرنے کے لئے جو چربی میں جمع ہوجائے. اس پر اشارہ کیا گیا ہے موٹاپا کے بین الاقوامی جرنل 2010 میں، انفرادی جسم میں سیرم ڈائی آکسین میں ایک اہم کمی محسوس ہوئی اور وزن میں کمی اور چربی کی کمی میں کمی آئی.
چربی پرت میں ڈائی آکسین کی تعمیر کا اثر
ورلڈ ہیلتھ ایجنسی یا ڈبلیو ایچ او کا کہنا ہے کہ اگر یہ جسم میں جمع ہوجاتا ہے تو ڈائی آکسینین سب سے زیادہ خطرناک زہر ہے. ڈائی آکسین ٹاکسن کی جمع کا شدید اثر جلد کی رنگ سے دیکھا جا سکتا ہے جو سست اور خراب جگر کے فعل بن جاتا ہے جس میں ایک نشانی ہوتی ہے اگر جسم زہریلا کرنے کا تجربہ کرے.
ایک طویل وقت میں، ڈائی آکسائینس سے نمٹنے کا سبب بنتا ہے کہ انسان کو زیادہ آسانی سے بیمار ہوجائے، دماغ کی ترقی کے لئے رکاوٹوں، ہارمونل کی خرابیوں اور تولیدی اداروں کی کمی کو کم کرنا. اگرچہ یہ جمع کرنے اور ایک طویل وقت کی ضرورت ہوتی ہے، چربی میں ڈائی آکسین کی جمع کو کارنجینج ہوسکتی ہے اور کینسر کے خلیات کی ترقی کو روک سکتا ہے.
جسم کی موٹی میں جمع کرنے سے آپ کس طرح زہریلا سے روکتے ہیں؟
اس سے زیادہ چیزیں ہیں جو آپ اضافی چربی کو کنٹرول کرنے اور جسم میں زہریلا ہٹانے یا بدن کو خارج کرنے میں مدد کرسکتے ہیں، بشمول:
- فعال سرگرمیوں پسینہ کے ساتھ ساتھ زہریلا ہٹانے کے دوران چربی جلانے کا ایک مؤثر طریقہ ہے. باقاعدہ مشق جسمانی جذباتی نظام کے سینے کے اعضاء کو مضبوط کرتا ہے اور جسم کی طرف سے جذب زہریلا مادہ کے لئے lymphatic نظام کے جواب میں.
- سبزیوں اور پھلوں کی کھپت - اس میں آنتوں کی صحت کو برقرار رکھنے اور لفافی خوراک کو دور کرنے کے لئے کمال کی تحریکوں کو فروغ دینے کا کردار ہے. بہت کم کٹورا حرکت یا قبضہ زیادہ موٹی اور زہروں کے جذب کو متحرک کرے گا. اس کے علاوہ، ڈبلیو ایچ او نے سبزیاں اور پھلوں کی کھپت کے ساتھ کھانے کی آلودگی کی بھی تجویز کی ہے جو ڈائی آکسین-آلودگی والے جانوروں کے چربی سے نمٹنے کے خطرے کو کم کرنے کے لئے مفید ہے.
- پینے کے پانی کی کافی مقدار سے ملیں - جب بہت سے فوائد ہوتے ہیں تو بدن کو پانی کی کمی سے بچانے کے لئے جیسے پانی کی کمی کو روکنے، میٹابولزم کو برقرار رکھنے اور آنت سے کھانے کی فضلہ کو دور کرنے میں مدد ملتی ہے. لیکن پینے کے پانی کی صفائی پر توجہ دینا اور یقینی بنائیں کہ اگر پانی زہر سے آلودہ نہیں ہوتا ہے.
- آرام - آرام دہ اور پرسکون شرائط اس میں مدد ملے گی کہ لیمیٹک ٹشو میں داخل ہونے والے ادویات میں زہر قبضہ کرنے میں بہتر کام ہوتا ہے اور جب کسی کو کشیدگی کا سامنا ہوتا ہے تو اس کا مخالف اثر ہوتا ہے. اس سانس لینے سے گہرائی سانس لینے یا لے جا سکتا ہے اور آہستہ آہستہ اسے جاری رکھنے میں کم وقت میں آرام سے مدد مل سکتی ہے.
