فہرست:
- صحت کے لئے Lingzhi مشروم کے مختلف فوائد
- 1. استحکام میں اضافہ کریں
- 2. ریموٹ درد سے دور رہتا ہے
- 3. کینسر کے علاج میں مدد
- 4. کم از کم بلڈ پریشر اور الرجی کم کریں
- 5. آپ کو بہتر نیند میں مدد ملتی ہے
- Lingzhi مشروم کی خدمت کرنے کے لئے مشورہ
زبانی مشروم، یا جو لاطینی نام کے ساتھ ہیںGanoderma Lucidum،چین، کوریا، جاپان، اور بہت سے دیگر ایشیائی ممالک کے اعتماد پر قابو پانے میں بہت سے صحت کے فوائد فراہم کرسکتے ہیں. طبی دنیا Lingzhi مشروم کے فوائد کے بارے میں کیا کہتے ہیں؟
صحت کے لئے Lingzhi مشروم کے مختلف فوائد
1. استحکام میں اضافہ کریں
Lingzhi پولیوکیچراڈس جیسے اجزاء پر مشتمل ہے جو مصیبت میں اضافہ کرسکتا ہے. یہ فنگس بھی اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی ویرل ہے جو برڈ فلو اور سوائن فلو سمیت جسم کے خلاف فلو کی مدد کرسکتا ہے؛ عفونہ اور برونچائٹس جیسے پھیپھڑوں کی خرابی کا علاج بھی کرتا ہے.
Lingzhi مشروم کے دیگر فوائد میں کشیدگی کو کم کرنے، تھکاوٹ کو روکنے، اونچائی کی اونچائی پر قابو پانے، کھانے کی زہریلا کرنے میں مدد، گیسٹرک السرسوں اور ایچ آئی وی / ایڈز کے متبادل علاج شامل ہیں.
2. ریموٹ درد سے دور رہتا ہے
اس کے علاوہ، Lingzhi مشروم گانڈروک ایسڈ پر مشتمل ہے جس میں سٹریجائڈ ہارمونز کی ایک ساخت ہے. جسم میں، سٹیرایڈ ہارمونز کاربوہائیڈریٹ میٹابولزم کو منظم کرنے، پٹھوں کی تعمیر، اور اینٹی سوزش کرنے کے لئے کام کرتی ہیں جو رماتی درد پر قابو پا سکتی ہے.
بڑے مشروم، رنگ میں اندھیرے، چمک کی طرح چمکدار ساختہ بھی عنصر کی خصوصیات ہیں.
3. کینسر کے علاج میں مدد
اس مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ بیتگلسن، مشروم میں موجود چینی کی ایک پیچیدہ جزو ہےLingzhiکینسر کے خلیوں کے پھیلاؤ کو روک سکتے ہیں. اس کے علاوہ، دیگر مطالعہ پایا گیا ہے کہ فعال اجزاء کو یکجا کرناLingzhi ٹماٹر کی ترقی کو روکنے کے لئے سبز چائے کے ساتھ اچھا ہے.
دیگر جڑی بوٹیوں کے ساتھ مل کر، Lingzi مشروم پروسٹیٹ کینسر کے علاج کے لئے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے.
4. کم از کم بلڈ پریشر اور الرجی کم کریں
Lingzhi ٹریٹرپنس، اجزاء جو اس مشروم کو اس کی خصوصیت کڑھائی ذائقہ دیتا ہے. یہ Triterpenes ہائی ہائپرشن کی روک تھام اور الرجی علامات کو کم کرنے میں مدد ملے گی.
Lingzhi مشروم کے دیگر فوائد میں دل کی بیماری اور متعلقہ بیماریوں کے خطرے کو کم کرنا شامل ہے، جیسے اعلی کولیسٹرول؛ گردے کی بیماری؛ اور جگر کی بیماری.
5. آپ کو بہتر نیند میں مدد ملتی ہے
چین اور جاپان سے ہربل کے علاج مشروم کے فوائد کی وجہ سے ان مشروم کو کھانے کی تجویز کرتے ہیںLingzhi جس میں دائمی تھکاوٹ سنڈروم پر قابو پانے، تھکاوٹ کو روکنے اور کشیدگی سے نمٹنے میں مدد ملتی ہے تاکہ وہ اندامہ یا نیند کی مدد سے بھی مدد مل سکے.
یہاں تک کہ، مزید تحقیقات اب بھی Lingzhi مشروم کے مختلف فوائد کو یقینی بنانے کے لئے اب بھی ضرورت ہے.
Lingzhi مشروم کی خدمت کرنے کے لئے مشورہ
بہت سے Lingzhi مشروم کھانے کی سپلیمنٹ کے تیار کرنے کے لئے مشروبات کے ورژن میں دستیاب ہیں. پینے کی خوراک بھی آپ کے منتخب کردہ ضمیمے کی شکل پر منحصر ہے.
Lingzhi مشروم نکالنے کے لئے معیاری خوراک 1.44g - 5.2 جی ہے جس میں تین خوراکوں میں لے لیا جاتا ہے، جس میں صرف 1،800 ملی گرام فی دن زیادہ سے زیادہ خوراک ہے.
Lingzhi مشروم کی بنیادی نکالنے بنیادی طور پر ایک مشروم پاؤڈر ہے جو خشک اور کچا ہے، جس سے اصل مشروم کے فارم سے تقریبا 10 گنا زیادہ موثر ہوتا ہے. اس کا مطلب یہ ہے کہ Lingzhi مشروم نکالنے کی 5 جی خوراک کی طاقت تقریبا تازہ اور پوری مشروم کے تقریبا 50 جی کے برابر ہے.
لیکن حفاظت کو یقینی بنانے کے لۓ اسے لے جانے سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کریں.
