صحت مند اور جلد دیکھنے کے لئے پتلا بال کی دیکھ بھال کے لئے 5 قواعد

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: NOOBS PLAY BRAWL STARS, from the start subscriber request
  
• صحت مند اور خوبصورت رہنے کے لئے پتلی بالوں کا علاج کیسے کریں
  
• 1. بالوں کو صاف رکھیں
  
• 2. مناسب شیمپو اور شیمپو کا انتخاب کریں
  
• 3. نمیورورائزر اور بال ماسک کا استعمال کریں
  
• 4. اپنے بالوں کو زیادہ نہ کرو
  
• 5. بالوں کے لئے غذا بھریں
  

میڈیکل ویڈیو: NOOBS PLAY BRAWL STARS, from the start subscriber request

ہر ایک مختلف بال کی قسم ہے. کچھ موٹی، گھبراہٹ یا پتلی ہیں. ٹھیک ہے، پتلی ہیئر کی اقسام سیٹ کرنا آسان ہے کیونکہ کافی تعداد میں موجود نہیں ہیں. تاہم، اکثر آپ کو اعتماد نہیں ہے کیونکہ بال حجم نظر نہیں آتا ہے، یہ limp لگ رہا ہے. اگر آپ کے پاس پتلی بال ہیں تو اس کا علاج کیسے کریں گے، عام طور پر عام بال کی طرح نہیں ہو گی. دراصل آپ پتلی بالوں کا علاج کیسے کرتے ہیں؟

صحت مند اور خوبصورت رہنے کے لئے پتلی بالوں کا علاج کیسے کریں

پتلی بال بچوں کی ملکیت ہوتی ہے. وقت کے ساتھ، بال تمام کھوپڑی کو ڈھکنے کے لئے جاری رہے گا. بدقسمتی سے، ہر کوئی نہیں موٹی بال پڑے گا. ایسے بالغ بھی ہیں جنہوں نے پتلی ہیئر ہوتے ہیں، جب وہ چھوٹے تھے تو بہت مختلف نہیں.

اس قسم کے بال کی دیکھ بھال آپ کے لئے ایک بڑی چیلنج ہوسکتی ہے. اپنے پتلی بالوں کے لئے صحت مند رہنے اور موٹے نظر رکھنے کے لئے، پتلی بال کے علاج میں ان چیزوں میں سے کچھ پر توجہ دینا.

1. بالوں کو صاف رکھیں

کھوپڑی تیل کے غدود اور پسینہ گندوں میں ہے. ہر روز دونوں گندوں کو پسینہ اور سیبم پیدا کرے گا. آپ مشق کرنے کے بعد، زیادہ پسینے تیار کی جائے گی. نتیجے کے طور پر، بالوں کو لپیٹ اور تیل لگے گا.

اگر آپ کے پاس پتلی بالوں موجود ہے تو، لامپ کی بال کی حالت بالوں کی نظر پتلی ہوگی. تم ایسا نہیں چاہتی ہو، ٹھیک ہے؟ لہذا، یقینی بنائیں کہ آپ اپنے بال کو باقاعدگی سے صاف کریں. اپنے بالوں کو صاف کرنے کے لئے تاخیر یا سست نہ کریں.

2. مناسب شیمپو اور شیمپو کا انتخاب کریں

بالوں کا نقصان سے بچنے کے لئے پتلی بالوں کا علاج کس طرح بہتر ہے. بال جو پہلے سے ہی پتلی ہے، پتلی ہو جائے گا اگر بال بہت برتن ہو اور آسانی سے گر جائے.

بالوں کے نقصان کو روکنے کے لئے، آپ کو بال کو مضبوط بنانے کے لئے تیار شیمپو کا انتخاب کرنا چاہئے. اگر آپ اپنے بال کو موڑنے کا ارادہ رکھتے ہیں تو، بال کی ترقی کی حوصلہ افزائی کے لئے ایک خاص شیمپو کا انتخاب کریں.

شیمپو کے انتخاب کے علاوہ، آپ کو بھی شیمپو کیسے توجہ دینا چاہئے. پتلی بال کا فائدہ شیمپو کا استعمال زیادہ اقتصادی ہے. بس تھوڑا سا شیمپو ہٹا دیں، تھوڑا سا پانی شامل کریں، اور جھاڑی تک رگڑیں. پھر، سر کے علاقے میں آہستہ آہستہ مساج. نرم مساج کرو تاکہ شیمپو کھوپڑی میں داخل ہوسکیں. پھر یہ چند منٹ کے لئے بیٹھ کر اچھی طرح سے کھینچیں.

3. نمیورورائزر اور بال ماسک کا استعمال کریں

خشک اور آسانی سے بھوک بننے سے پتلی بالوں کو روکنے کے لئے، نمائش کا استعمال کرکے حل ہوسکتا ہے. شیمپونگ کے بعد، اپنے بالوں کو تولیہ یا پرستار کے ساتھ خشک کریں. اس کے بعد، صرف بال کے سروں کے لئے نمائش کا استعمال کریں.

شیمپونگ کے علاوہ، ہفتے میں ایک بار بال بال ماسک بنانے کے لئے بال کی موٹی بنانے کے لئے بھی. بالوں کا ماسک منتخب کریں جن میں جوجوبا بیج کا تیل شامل ہے جس میں بال کو مضبوط بنانے کے لئے اینٹی آکسائڈنٹ، وٹامن اے اور وٹامن سی شامل ہیں.

4. اپنے بالوں کو زیادہ نہ کرو

اپنے بالوں کو خشک کرنے یا اپنے بالوں کو پھینکنے کے اپنے بالوں پر گرمی کو بے نقاب کردیں گے. یہ سرگرمی بال خشک اور آسانی سے خراب ہوسکتی ہے. اس کے لئے، اکثر اپنے بالوں کو کلپ یا خشک نہ کرو ہیئر ڈرائر. یا اگر یہ مجبور ہوجائے تو، درجہ حرارت کو کم (بجائے ٹھنڈا) مقرر کریں.

اسی طرح بالکنیوں کے انتخاب کے ساتھ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ ہر 6 سے 8 ہفتوں کے بالوں کو کاٹتے ہیں تاکہ شکل صاف ہوجائے.

5. بالوں کے لئے غذا بھریں

پروٹین میں امیر غذا، ومیگا 3 فیٹی ایسڈ اور وٹامن B5 کو فوکس صحت مند بناتا ہے اور خون کی گردش کو کھوپڑی میں سہولت دیتا ہے جو بالوں کی پیداوار کو سراغ لگاتا ہے. چکن یا گوشت، دہی، سامن، اخروٹ، گندم، یا انڈے کھانے سے آپ ان فوائد حاصل کرسکتے ہیں.