فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: General Agreement on Tariffs and Trade (GATT) and North American Free Trade Agreement (NAFTA)
- ذیابیطس کی وجہ سے ٹانگوں پر درد پر قابو پانے کے مختلف طریقے
- 1. خون کے شکر کو کنٹرول کریں
- 2. درد کا استعمال کریں
- 3. فوڈ سپلیمنٹ
- 4. دیگر گھروں میں ہینڈلنگ
- مجھے ڈاکٹر کو کب ملنا چاہئے؟
میڈیکل ویڈیو: General Agreement on Tariffs and Trade (GATT) and North American Free Trade Agreement (NAFTA)
ذیابیطس مختلف پیچیدگیوں کا سبب بن سکتا ہے. ہو سکتا ہے کہ ایک چیز ٹانگ درد ہے. جی ہاں، ٹانگوں میں درد اور درد اکثر اکثر اعصابی نقصان کی وجہ سے ہوتا ہے ذیابیطس نیوروپیپی اگر علاج کے بغیر چھوڑ دیا جائے تو، یہ حالت سنگین پاؤں کی مشکلات کی وجہ سے ہوسکتی ہے، یہاں تک کہ انفیکشن کا باعث بن سکتا ہے. لہذا، ذیابیطس کی وجہ سے ٹانگوں کے درد سے نمٹنے کے مختلف طریقوں کو جاننا ضروری ہے.
مناسب علاج پیچیدگی کے علامات کو دور کر سکتا ہے اور مریضوں کی زندگی کو پوری طور پر بہتر بنا سکتا ہے.
ذیابیطس کی وجہ سے ٹانگوں پر درد پر قابو پانے کے مختلف طریقے
1. خون کے شکر کو کنٹرول کریں
عام طور پر ٹانگوں اور ٹانگوں میں ذیابیطس نیورپیٹھی ہوتی ہے. مناسب علاج کے بغیر، یہ حالت آپ کو کمزور کر سکتی ہے. اعلی درجے کی ذیابیطس پیچیدگیوں کے خطرے کو کم کرنے کے لئے آپ کو بنیادی چیز یہ یقینی بنانا ہے کہ آپ کے خون کی شکر ہمیشہ عام رینج میں رہیں.
جی ہاں، ذیابیطس کا علاج کرنے کے لئے خون کی شکر کا کنٹرول ایک اہم کلید ہے. میٹھی اور اعلی موٹی کھانے کی اشیاء سے بچنے کے لۓ آپ کو اپنی غذا کو تبدیل کرنے سے شروع کر سکتے ہیں. اس کے بجائے، پھل اور سبزیوں سے فائبر کی انٹیک اور غذائیت وٹامن میں اضافہ.
کوئی کم اہم نہیں، آپ کو بھی ہر روز خون میں شکر کی جانچ پڑتال کی ضرورت ہے. اس طرح، اگر آپ کسی بھی وقت خون کی شکر میں ڈرامائی طریقے سے سنبھال سکتے ہیں تو فوری علاج کر سکتے ہیں.
2. درد کا استعمال کریں
ٹانگوں سے نمٹنے کے لئے کس طرح نمٹنے کے لئے، کیونکہ دردناک درد کو ذیابیطس لینے سے بھی کیا جا سکتا ہے. جیسے ادویات کی اقسام ایکٹامنفین اور ibuprofen ہلکے اور اعتدال پسند درد کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے. یہ منشیات کسی فارمیسی یا منشیات کی دکان میں کسی نسخے کے بغیر آزادانہ طور پر فروخت نہیں کیے جاتے ہیں.
شدید درد اور شدید درد کے باعث، ڈاکٹر نسخے کے درد کو درد دینے والوں کو دے سکتا ہے. کچھ دردناک ڈرائیور ہیں جو آپ کا ڈاکٹر لکھ سکتے ہیں:
- اوپیولوڈ
- انٹرویوجنٹس پسند دودوسین (Cumbbalta)
- مثلث pregabalin (لیراکا)
3. فوڈ سپلیمنٹ
بعض غذائی سپلیمنٹس کی وجہ سے ذیابیطس کی وجہ سے ٹانگ درد اور درد کو دور کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے. بعض غذائی اجزاء اعصاب ٹشو کی بحالی میں کردار ادا کرسکتے ہیں اور مستقبل کے نقصان کے خلاف بھی حفاظت کرسکتے ہیں. ڈاکٹروں کو خاص طور پر ذیابیطس نیورپتی کے علاج کے لئے مندرجہ بالا مندرجہ بالا مندرجہ بالا علاج کی تحقیقات کریں:
- الفا لپائیڈ ایسڈ (ALA). ALA ایک اینٹی آکسائڈنٹ ہے جس نے بہت سے لوگوں کو توجہ دی ہے قدرتی ذیابیطس دوا. یہ اینٹی آکسائڈنٹ عام طور پر کچھ کھانے کی اشیاء جیسے بروکولی اور گاجر میں پایا جاتا ہے. ALA زبانی ضمیمہ کے طور پر بھی دستیاب ہے. ذیابیطس والے افراد ALA کو درد کم کرنے اور مزید اعصابی نقصان کو روکنے میں مدد کے لئے ALA استعمال کرتے ہیں.
- Acetyl-L-Carnitine.یہ ضمیمہ جسم میں پایا جانے والے قدرتی کیمیکلز کی تعریف کرتا ہے. یہ سوچا ہے کہ صحت مند اعصابی خلیوں کو پیدا کرنے میں مدد ملے گی. بدقسمتی سے، اس ضمیمہ میں ضمنی اثرات کا خطرہ ہے جیسے الٹی برتن اور خون پتلیوں سے بات چیت کر سکتا ہے.
- وٹامن B12.گوشت اور مچھلی میں یہ وٹامن موجود ہے. اس کا فعل سرخ خون کے خلیوں کی مدد کرنے میں مدد ملتی ہے. یہ وٹامن بھی نقصان پہنچانے کے دوران صحت مند اعصاب کی تقریب کو بہتر بنانے کی صلاحیت رکھتا ہے. Metforminعام طور پر قسم 2 ذیابیطس کے ساتھ لوگوں میں ایک منشیات استعمال ہوتی ہے، یہ جسم کے وٹامن B12 کی سطح کو کم کرنے کے خطرے سے واقف ہوتے ہیں. تاہم، اس بات کا یقین کرنے کے لئے سب سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں کہ آپ B12 کی کمی کا سامنا نہیں کر رہے ہیں جس میں اعصابی نقصان اور ذیابیطس نیوروپتی پیدا ہوسکتی ہے.
- وٹامن ڈی وٹامن ڈی صحت مند عصمت کے کام کی مدد کرتا ہے اور سوجن کو بھی کم کر سکتا ہے جو درد کا سبب بن سکتا ہے.
یہ سمجھنے کے لئے ضروری ہے کہ غذائی سپلیمنٹس ذیابیطس کی وجہ سے ٹانگوں کا علاج نہ کریں. جب تک محققین کو ذیابیطس کی وجہ سے ٹانگوں پر قابو پانے کے راستے کے طور پر غذائی سپلیمنٹس کی حفاظت اور افادیت کا مطالعہ جاری رہتا ہے. اس کے علاوہ، تمام مریضوں کو اس ضمیمہ کی ضرورت نہیں ہے، کیونکہ بعض مریضوں کو کھانے کے کھانے سے کافی غذائیت حاصل ہوتی ہے.
لہذا، ہمیشہ ڈاکٹر سے مشورہ کریں کہ آپ ذیابیطس کی وجہ سے ٹانگوں پر قابو پانے پر قابو پانے کے طریقے کے طور پر کھانے کی تکلیفیں لینے کا فیصلہ کریں. خاص طور پر اگر آپ دوسرے منشیات لے رہے ہیں.
4. دیگر گھروں میں ہینڈلنگ
ذیابیطس کی وجہ سے ٹانگ درد اور درد کا علاج کرنا منشیات یا سپلیمنٹ کی ضرورت نہیں ہے. اگرچہ یہ طریقہ سوزش اور درد کو کم کرسکتا ہے، علاج بہت وقت لگ سکتا ہے. اس کے علاوہ، طویل عرصے تک، بعض اوقات بعض اوقات دواوں کو اوپنیوڈ لینے کے لۓ خطرناک ہوسکتا ہے.
آپ گھر میں بھی ذیابیطس کی وجہ سے پاؤں کے درد کا علاج کرنے کا ایک اور طریقہ بن سکتے ہیں. ذیابیطس کے پاؤں کے درد سے نمٹنے کے لئے کچھ طریقے موجود ہیں جنہیں آپ کوشش کر سکتے ہیں:
- مؤثر طریقے سے منتقل، صرف صبح یا شام میں چلنے یا ٹانگوں میں خون کے بہاؤ کو بڑھانے کے لئے ایک مستحکم سائیکل کا استعمال کرتے ہوئے
- ایکیوپنکچر کرو
- اپنے پاؤں کو گرم پانی میں لینا
مجھے ڈاکٹر کو کب ملنا چاہئے؟
فوری طور پر ایک ڈاکٹر سے مشورہ کریں اگر آپ ٹانگ پیراپ کا تجربہ کرتے ہیں جو غیر معمولی ہیں اور ایک طویل عرصہ تک جاری رہے ہیں. Cramps یا رماتی درد ذیابیطس نیورپیتی کو دکھاتا ہے جو بدتر ہو رہا ہے. اپنے ڈاکٹر کو فوری طور پر علامات کی اطلاع دیں.
یہاں تک کہ اگر آپ صرف ہلکے ٹانگ کے درد اور درد کے بارے میں شکایت کرتے ہیں تو آپ کو فوری طور پر ایک ڈاکٹر سے مشورہ دینا چاہئے. اگر آپ کے پاس نیوروجیولوجی بیماری کا کوئی تاریخ نہیں ہے تو، یہ علامات ایک نشانی بن سکتے ہیں پردیاتی شدید بیماری (پیڈ).
جی ہاں، ذیابیطس آپ کو پیڈ میں زیادہ حساس بناتا ہے، جس میں خون کی وریدوں کی طرف اشارہ ہوتا ہے جو ٹانگوں میں رکھے جاتے ہیں. پی اے اے کو بھی بے نقاب ہونے کا خطرہ بڑھاتا ہے دل کا حملہ اور اسٹروک.
نیشنل ہار، پھنس اور بلڈ انسٹی ٹیوٹ کا اندازہ ہے کہ 1 سے 3 بالغوں میں ذیابیطس کے ساتھ 50 سال کی عمر میں پیڈا ہے. زیادہ تر لوگ اس بات کا احساس نہیں رکھتے کہ ان کے پاس انتباہ علامات یا علامات کی وجہ سے پیڈ ہے جو ظاہر نہیں ہوتے ہیں.
