فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: PHP Syntax
- صحت کے لئے رفتار کے فوائد
- 1. اینٹیفیلل اور اینٹی بیکٹیریل
- 2. اینٹی آکسائڈنٹ کے طور پر کام کرتا ہے
- 3. حاملہ خواتین کی صحت کو بہتر بنائیں
- 4. صحت مند ہضم نظام
- 5. فلو اور کھانسی کا سامنا کرنا پڑا
- 6. نیند کی خرابی پر قابو پانے
میڈیکل ویڈیو: PHP Syntax
لانگ پھول یا پکی بیک کے طور پر جانا جاتا ہے جنوبی چین اور ویت نام سے پیدا مصالحے ہیں. عام طور پر، یہ ایک جڑی بوٹی کا استعمال بہت سے برتنوں میں ہوتا ہے، خاص طور پر ایشیائی. سائنسی ناموں کے ساتھ پودوں الیکشنیمم یہ ایک ستارہ کی طرح شکل ہے جس میں آٹھ طبقات شامل ہوتے ہیں. ہر طبقہ میں چھوٹے براؤن کے بیج ہوتے ہیں، جیسے پھولوں کا رنگ. دراصل، پھولوں کے پھولوں کے فوائد کا ایک غصہ موجود ہے جو مسکراہٹ کی کمی ہے.
صحت کے لئے رفتار کے فوائد
لانگ پھول مختلف صحت کے فوائد ہیں جیسے:
1. اینٹیفیلل اور اینٹی بیکٹیریل
پہلے پھول کے فوائد ایک اینٹیفنگل اور اینٹی بیکٹیریل کے طور پر کام کرنے کے لئے ہیں. کوریائی جرنل آف میڈیکل مایکولوجی کے مطابق، یہ پلانٹ نکالنے کے لئے اینٹیفنگل اور قدرتی اینٹی بیکٹیریل خصوصیات ہیں. لانگ پھول کچھ قسم کے فنگی کو کنٹرول کرنے میں کامیاب ہیں جیسے Candida albicans.
یہ ایک فنگس انفیکشن کا سب سے عام سبب ہے. عام طور پر Candida albicans غیر معتبر طور پر بڑھتے ہوئے اور کینڈیڈیڈیسس کا سبب بن سکتا ہے. اس کے علاوہ، تائیوان میں سائنسدانوں نے یہ بھی محسوس کیا کہ مؤثر انداز میں چار antimicrobial مرکبات تھے جس میں مؤثر بیکٹیریا کے 70 strains، جو منشیات کے خلاف مزاحمت سے مؤثر طریقے سے نمٹنے کے لئے نمٹنے کے لئے ہے.
2. اینٹی آکسائڈنٹ کے طور پر کام کرتا ہے
لانگ پھولوں میں لینا ضروری تیل اور وٹامن سی شامل ہے جو اینٹی آکسائٹس کے ذرائع ہیں. اینٹی آکسائڈینٹس قدرتی مرکبات ہیں جو جسم کی خلیات کو آزاد رادیوں اور ماحولیاتی زہروں جیسے سگریٹ دھواں اور ہوا کی آلودگی کی وجہ سے نقصان پہنچاتے ہیں.
جسم میں فری بنیادوں کو جسم کی عمر بڑھنے کے عمل کو تیز کرنا. نتیجے کے طور پر، آپ کو جلد کی جلد سے پہلے عمر کے دوران دل اور کینسر جیسے مختلف بیماریوں کے خطرے کو چلاتے ہیں. جرنل Chemico-Biological Interactions میں شائع کیا گیا مطالعہ، پتہ چلا کہ پھولوں کے پھولوں کو کینسر کے خلیوں کی ترقی کو بھی کم کر سکتا ہے.
3. حاملہ خواتین کی صحت کو بہتر بنائیں
مجموعی طور پر جسم کی صحت کو بہتر بنانے کے قابل ہونے کے علاوہ حاملہ حملوں کے دوران مختلف پھولوں پر قابو پانے میں مدد مل سکتی ہے. لہذا اس کا ایک ہربل پلانٹ محفوظ اور اچھی طرح سے استعمال ہوتا ہے جبکہ حاملہ.
حقیقت میں، نرسنگ ماؤں دودھ کی پیداوار میں اضافہ کرنے کے لئے آم پھول بھی کوشش کر سکتے ہیں. مٹی کے پھولوں میں اینٹیلول مرکبات بھی اسسٹنجن جیسے خصوصیات کو ظاہر کرتی ہیں جو خواتین میں ہارمون کی تقریب کو کنٹرول کرسکتی ہیں.
4. صحت مند ہضم نظام
لانگ کے پھولوں میں جڑی بوٹیوں میں شامل ہیں جو ریشہ میں امیر ہیں. یہ نیا نہیں ہے کہ فائبر ایک صحت مند عمل انہضام کے نظام کو برقرار رکھ سکیں جیسا کہ غصے، درد اور قبضے پر قابو پانے کے لۓ. فائبر آپ کو قبضے سے روکنے کے لئے سٹول نرم اور نرم کر سکتا ہے.
قبضہ جو بہت طویل ہو جاتا ہے بونیروں میں ترقی کر سکتا ہے جس میں خون بہاؤ اور تکلیف دہ کشش کی تحریک ہوتی ہے. ایک پھول کا پھول نکالنے والی پھول کی ایک عمر میں ایک گرام فائبر، عمر اور جنس کے لحاظ سے، آپ کی روزانہ کی ضروریات کا 3-4 فیصد ہوتا ہے.
5. فلو اور کھانسی کا سامنا کرنا پڑا
ایک پرانے پھول کے فوائد جو آپ کی توقع نہیں کر سکتے ہیں وہ فلو اور کھانسی پر قابو پانے کے لۓ ہیں. یہی وجہ ہے کہ مٹی کے پھولوں میں اعلی شکیمیک ایسڈ موجود ہے. میڈیکل وولوجی کے جرنل کے مطابق، شکیمیک ایسڈ اور اینٹی آکسائڈنٹ کوکیکن کا ایک مجموعہ مدافعتی نظام کو بڑھا سکتا ہے.
اس طرح، جسم بیماری کے حملوں سے بہتر طور پر خود کو بچانے کے قابل ہے، خاص طور پر ان وائرس کی وجہ سے. اس کے علاوہ، ایک دن میں ایک کپ کی ہربل نکالنے میں تین بار کھاتے ہوئے کھانوں اور زخموں کو ختم کرنے میں مدد ملتی ہے.
6. نیند کی خرابی پر قابو پانے
Mercola کی طرف سے حوالہ دیا، پھولوں کی پھولوں کو بھی مختلف نیند کی خرابیوں کا علاج کرنے کے لئے وسیع پیمانے پر استعمال کیا جاتا ہے. کیونکہ، روایتی ادویات نے یہ حقیقت پایا ہے کہ رفتار میں ہلکا جذباتی خصوصیات ہیں جو پرسکون اعصاب کی مدد کرتے ہیں. ہر دن پرانا پھول نکالنے کی چائے کو کھونے کی کوشش کریں. اگر آپ کی نیند کی خرابیوں پر قابو پایا جا سکتا ہے تو آپ کی جسمانی اور ذہنی صحت کی کیفیت بہتر ہوجائے گی.
