فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: تخلص من الأملاح الزائدة في جسمك بدون أن تستخدم أي دواء و بالطرق الطبيعية فقط
- مصالحے جو آپ نمک کے بدلے کھانا پکانے کے لئے استعمال کرسکتے ہیں
- 1. ٹکسال پتے
- 2. Shallots اور لہسن.
- 3. مرچ
- 4. دار چینی
- 5. ادرک
- 6. ہلکی
میڈیکل ویڈیو: تخلص من الأملاح الزائدة في جسمك بدون أن تستخدم أي دواء و بالطرق الطبيعية فقط
کیا آپ جانتے تھے کہ جسم کی طرف سے صرف ایک چھوٹا سا نمک کی ضرورت ہے؟ اس کی تشخیص کے بغیر، روزانہ جو کھانا آپ کھاتے ہیں بہت زیادہ نمک ہے. زیادہ سے زیادہ کک نمکین جیسے ہائی بلڈ پریشر، اسٹروک، اور دل کی بیماری بھی شامل ہیں. دراصل، آپ کو دیگر مصالحے کے ساتھ نمک کے متبادل کے طور پر زیادہ سوڈیم کی انٹیک تبدیل کر سکتے ہیں. مصالحے کیا ہیں؟
مصالحے جو آپ نمک کے بدلے کھانا پکانے کے لئے استعمال کرسکتے ہیں
1. ٹکسال پتے
یہ ایک پتی عام طور پر عام مغربی کھانے کی اشیاء میں پایا جاتا ہے. ٹکسال کی پتیوں کا ذائقہ نمک کے لئے متبادل بننا ہے. ایک تازگی اور میٹھی ذائقہ کے ساتھ، آپ پتیوں کو نمک کے سوا کسی متبادل ذائقہ کے لئے کوشش کر سکتے ہیں.
کس طرح، آپ سب سے پہلے پتیوں کی صفائی کی طرف سے تازہ ٹکسال پتیوں کا استعمال کرسکتے ہیں. آپ براہ راست ڈش پر کھانا پکانا چاہتے ہیں. گاجر، مٹر، یا آپ اس کے لئے استعمال کر سکتے ہیں عام طور پر ٹکسال پتیوں کو اچھا ذائقہ ملے گا ڈریسنگ آپ نے سلاد بنایا.
2. Shallots اور لہسن.
اندونیزیا کھانا میں، یہ تقریبا کوئی برتن نہیں ہے جو ان پیاز بھائیوں اور بہنوں کو نہیں استعمال کرتے ہیں. Shallots اور لہسن ایک مخصوص ذائقہ اور خوشبو ہے، جہاں وہ کھانے کے ذائقہ کو بڑھانے کے لئے کام کرتے ہیں. متبادل نمک کے علاوہ، پیاز اور لہسن روایتی ادویات میں اجزاء کے طور پر بھی استعمال کیا جا سکتا ہے.
3. مرچ
پھل جو آنکھوں کو بنانے کے لئے کافی ذائقہ ہے ادب یہ اکثر انڈونیشیاء کے لوگوں کو برداشت کرتا ہے جب قیمت میں اضافہ ہوتا ہے. چلیوں میں اس مسالیدار ذائقہ نمک میں نمکین کی جگہ لے سکتی ہے. عام طور پر، کھانا پکانا میں پاؤڈر شکل یا برقرار شکل میں مرچ استعمال ہوتا ہے. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال رپورٹ نہیں کیا جا سکا. ایک یا زیادہ ایرر آ گئے ہیں. براہ مہربانی ایرر پیغام سے نشان زدہ فیلڈز کو ٹھیک کریں. وہ معلومات لازمی ہیں جن کے ساتھ * کی علامت ہے.
4. دار چینی
یہ نمک متبادل بہت سے ترکیبوں میں پہلے سے ہی واقف ہے، کیونکہ دار چینی دنیا میں سب سے قدیم ترین اجزاء ہے جو قدیم زمانے سے استعمال کیا گیا ہے. دار چینی دار چینی بھی اکثر کیک یا مشروبات بنانے کے عمل میں استعمال کیا جاتا ہے. آپ کھانے کے ذائقہ کو شامل کرنے کے لئے دار چینی پاؤڈر یا براہ راست چھوٹی سلاخوں کو براہ راست استعمال کرسکتے ہیں.
5. ادرک
انڈونیشیا ایک ایسا ملک ہے جس میں بہت سے طریقوں سے ادرک کا استعمال کرنا پسند ہے. منشیات، مشروبات، کھانے کے ذائقہ کو مضبوط بنانے کے لئے جسم گرمی سے شروع. ادرک کا ذائقہ اور خوشبو کھانا پکانا میں نمک کا ایک متبادل ہے. ادرک کا استعمال کرتے ہوئے، آپ کے ڈش میں ایک مضبوط خوشبو، تھوڑا میٹھا اور تھوڑا سا مسالیدار ہوگا. اسے ڈش میں ڈالنے سے پہلے گولہ باری، گرے یا جلا کر استعمال کریں.
6. ہلکی
یہ ایک نمک متبادل ایک مخصوص پیلے رنگ کا رنگ ہے اور کبھی کبھی کھانے کے لئے ایک متبادل رنگ متبادل کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے. عام طور پر بھارتیوں کو ڈھیلا اور دار چینی کے مرکب کا استعمال کرنا پسند ہے جیسا کہ کیری مینو پر ایک مرکب ہے.
