فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Campamento Zombie Película (Español Latino)
- خشک آنکھوں کے لئے رابطہ لینس کا استعمال کرنے کے لئے محفوظ رہنما
- 1. اس بات کو یقینی بنائیں کہ رابطے لینس استعمال کرنے سے پہلے آپ کے ہاتھ صاف ہیں
- 2. بستر پر جانے سے پہلے رابطہ لینس کو ہٹا دیں
- 3. ڈسپوزایبل رابطہ لینس استعمال کریں
- 4. ہر بار جب آپ اس کا استعمال کریں تو رابطہ لینس صاف کریں
- 5. آنکھوں کے قطرے کے طور پر اکثر ممکن ہو استعمال کریں
- 6. طویل وقت کے لئے رابطہ لینس پہننے سے بچیں
- 7. آنکھوں کے ڈاکٹر سے باقاعدگی سے چیک کریں
میڈیکل ویڈیو: Campamento Zombie Película (Español Latino)
خشک آنکھوں کے ساتھ بہت سے لوگ رابطہ لینس (رابطے کے لینس) کا استعمال کرتے ہوئے بچتے ہیں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. اس ویڈیو پر غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. تو، کیا صحیح حل ہے اگر آپ خشک آنکھوں کے لئے رابطہ لینس استعمال کرنا چاہتے ہیں؟
خشک آنکھوں کے لئے رابطہ لینس کا استعمال کرنے کے لئے محفوظ رہنما
خشک آنکھیں پیش آتی ہیں جب آنسو کی پیداوار، جس کی آنکھوں کے تمام حصوں کو نمٹنے کے لئے فرض کیا جانا چاہئے، اس کے بجائے بہتر کام نہیں کرتا. آپ میں سے ان لوگوں کے لئے جو اس حالت میں ہیں، آپ کو رابطہ لینس پہننے پر شک محسوس ہوسکتا ہے.
درحقیقت، رابطے کے لینسوں کا استعمال اور دیکھ بھال کرنے کا طریقہ کس طرح کم درست ہے، خشک آنکھیں خراب ہوسکتی ہیں. دراصل یہ انفیکشن کے خطرے میں اضافہ کر سکتا ہے، اور آپ کو بے چینی محسوس ہوتا ہے.
تاہم، ریاستہائے متحدہ کے پین میڈیسن میں ایک آنکھوں کے ماہر، عیشا فیملنگ نے کہا کہ آپ ابھی بھی خشک آنکھوں کے لئے رابطہ لینس استعمال کرسکتے ہیں. اس کے علاوہ آپ محفوظ قوانین کو نافذ کرنا چاہتے ہیں، بشمول:
1. اس بات کو یقینی بنائیں کہ رابطے لینس استعمال کرنے سے پہلے آپ کے ہاتھ صاف ہیں
اس اصول کو اصل میں تمام رابطے کے لینس صارفین کے ذریعہ لاگو کرنا ضروری ہے. وجہ یہ ہے کہ براہ راست رابطے کے لینس منعقد اور پہنے ہوئے ہیں بغیر ہاتھ دھونے والے ہاتھوں میں منتقل ہونے والے مریضوں کے خطرے کو چل سکتے ہیں جو انگلیوں سے انفیکشن کو لینس سے رابطہ کرنے کے لۓ، پھر آپ کی آنکھوں میں ختم ہوجاتا ہے.
کلیدی، ہمیشہ اپنے ہاتھوں کو صابن کے ساتھ دھونے کے لئے ایک عادت بنائیں، جب تک کہ یہ صاف ہو جائے جب تک پانی صاف نہ ہو. پھر آپ اپنے ہاتھوں کے تمام حصوں کو خشک کرنے سے قبل رابطہ لینس استعمال کرتے ہیں.
2. بستر پر جانے سے پہلے رابطہ لینس کو ہٹا دیں
سونے کی عادتیں اب بھی رابطہ لینس پہننے میں قدرتی آنسو کی پیداوار کو نقصان پہنچا سکتی ہیں جو آنکھوں کے تمام حصے کو چکھانا چاہئے. اس کے نتیجے میں، آپ کی خشک آنکھیں خراب ہو گی.
نہ صرف یہ، اوہیو اسٹیٹ یونیورسٹی میں آنکھ کی صحت کے ماہر، نکی لائی نے بتایا کہ نیند جانے کے بعد اکثر رابطے کے لینس کو دور کرنے کے لئے بھول جاتے ہیں، جو کہ سب سے زیادہ محافظ حفاظتی پرت ہے.
اس وجہ سے، کیونکہ آکسیجن کی مقدار جو نیند کے دوران آنکھ میں داخل ہوتی ہے وہ اس سے زیادہ نہیں ہے جب آنکھیں کھلی ہوتی ہیں.
3. ڈسپوزایبل رابطہ لینس استعمال کریں
دو قسم کے رابطے کے لینس ہیں جو عام طور پر مارکیٹ پر ہیں، یعنی ان میں سے کئی ماہ اور ڈسپوزایبل رابطے لینس کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے. ٹھیک ہے، خشک آنکھوں کے لئے رابطہ لینس سب سے زیادہ سفارش شدہ افراد ہیں جو لمبی وقت تک استعمال نہیں کرنا چاہئے. اگر آپ ڈسپوزایبل رابطے لینس کا انتخاب کرتے ہیں تو یہ بہتر ہوگا.
کیوں؟ کیونکہ طویل عرصے تک رابطے کے لینس استعمال کیے جاتے ہیں کیونکہ اس میں بہت زیادہ گندگی موجود ہے اور آپ کی آنکھوں کے علاقے میں اتنی ہی تیزی سے آنسو پھیلانے کے لئے مشکل بناتے ہیں، کیلیفورنیا کے یو سی ایل اے ہیلتھ میں ایک ماہر نفسیاتی ماہر ویوین شیباماہ نے بتایا.
4. ہر بار جب آپ اس کا استعمال کریں تو رابطہ لینس صاف کریں
صرف لینس سے رابطہ نہ کریں جو آپ کو صاف رکھنے کے لۓ بلکہ رابطہ لینس کو ذخیرہ کرنے کے لئے بھی جگہ ہے. یہ باقاعدگی سے ہر وقت آپ کو رابطہ لینس کا استعمال کرتے ہیں، یا صفائی کو یقینی بنانے کے لئے ہر دن بھی.
حکمران یہ ہے، جب رابطہ لینس آنکھ کو استعمال کیا جاتا ہے تو، لینس کنٹینر سے حل یا لینس کلینر سے رابطہ کرنے کے لۓ رابطہ لینس کنٹینر ہونا چاہئے. پھر اسے صاف ٹشو سے خشک یا مسح کرو. ان تمام اقدامات میں سوزش اور انفیکشن کی امکانات کم ہوسکتی ہیں جو آنکھوں کے مسائل کا باعث بنتی ہیں.
5. آنکھوں کے قطرے کے طور پر اکثر ممکن ہو استعمال کریں
آنکھوں کے قطرے ان چیزوں میں سے ایک ہیں جو خشک آنکھیں رکھنے والوں کے مالک ہیں. آنسو کی پیداوار جس کی آنکھوں کو مناسب طریقے سے چکانا ممکن نہیں ہے، آنکھوں کے قطرے سے مصنوعی آنسو کی موجودگی کی مدد سے کیا جا سکتا ہے.
مجموعی طور پر آنکھ کی صحت کو برقرار رکھنے میں آنسووں سے آنکھوں کی حفاظت کے طور پر آنسووں میں ایک اہم کردار ہے. لہذا، آنسو کی مقدار جو خشک آنکھوں کے شکار کے لئے کافی نہیں ہیں نہ صرف تکلیف پیدا ہوتی ہیں، بلکہ انفیکشن کا خطرہ بھی بڑھتا ہے.
6. طویل وقت کے لئے رابطہ لینس پہننے سے بچیں
رابطہ لینس ایک طویل وقت کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے، خاص طور پر مکمل دن تک نہیں ڈیزائن کیا گیا ہے. مثالی طور پر، معمول کی آنکھیں دن سے کم از کم 10 گھنٹے تک رابطہ لینس استعمال کرسکتے ہیں. لیکن اگر آپ خشک آنکھیں ہیں، تو خود کار طریقے سے رابطہ لینس استعمال کرنے کا وقت کم ہو جائے گا.
ڈاکٹر شبیہام نے بھی اس کو مزید کہا، اس کے مطابق ایک دن کئی گھنٹوں کے لئے آزادانہ طور پر سانس لینے کے قابل ہونا چاہئے. یہ، آپ کے کچھ وقت رابطے لینس کے استعمال کے بغیر ایک دن میں الگ کر دیا ہے. مقصد یہ ہے کہ آنکھوں کی طرف سے قدرتی طور پر تیار ہونے والے پانی سے آنکھیں کافی آکسیجن اور غذائی اجزاء حاصل کریں، جو رابطہ لینس سے رکاوٹ نہ ہو.
7. آنکھوں کے ڈاکٹر سے باقاعدگی سے چیک کریں
آنکھوں کے ڈاکٹر کی چیک اپ شیڈول پر عمل کریں، اگرچہ آپ کی خشک آنکھوں کے علامات کو بہتر بنانے کے لئے شروع کردیۓ ہیں. خاص طور پر آپ لینس کے صارفین سے رابطہ کریں گے، عام طور پر ڈاکٹر آنکھ کی حالتوں کے مطابق نئی آنکھ کو چھوڑنے کے دوران پوری آنکھ کی جانچ پڑتال کرے گی. آپ شکایات کے بارے میں بھی مشورہ دے سکتے ہیں جو خشک آنکھوں کے لئے رابطے لینس استعمال کرتے وقت تجربہ ہوسکتے ہیں.
