فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Anar Khane Ke Fayde 2018 | Anar Ke Fayde 2018 | Anar Ke Kamalat 2018 | انار کے فائدے
- صحت کے لئے انار کی جلد کا فوائد کیا ہیں؟
- 1. دل کی بیماری کے خطرے کو کم کرنا
- ہڈی صحت برقرار رکھنے
- 3. گہرا گھاٹ اور کھانوں کا علاج کریں
- 4. صحت مند دانت اور منہ کو برقرار رکھو
- 5. عمر بڑھنے کے عمل کو کم کرنا
- 6. کینسر کے خطرے کو کم کرنا
- 7. بالوں کے نقصان اور دیوار کو روکنا
میڈیکل ویڈیو: Anar Khane Ke Fayde 2018 | Anar Ke Fayde 2018 | Anar Ke Kamalat 2018 | انار کے فائدے
اس کے روشن اور خوبصورت سرخ رنگ کی وجہ سے انار کشش نظر آتا ہے.اس کے علاوہ، نہ صرف انار گوشت صرف فوائد فراہم کرتا ہے، اس کی جلد صحت کے لئے بھی فائدہ مند ہے. اگلی بار، اگر آپ انار کھو چکے ہیں تو جلد ہی جلد ہی جلد نہ ہٹا دیں. بعد میں خشک کرنے کے لئے انار کی جلد کو محفوظ کریں اور اسے پاؤڈر میں پھنسیں جو پھل سے کم فائدہ مند نہ ہوں.
صحت کے لئے انار کی جلد کا فوائد کیا ہیں؟
انار میں میکرو اور مائکرو غذائیت شامل ہیں جو دیگر پھلوں سے کم طاقتور نہیں ہیں. دراصل، انار ان وٹامن K، 30 فیصد وٹامن سی، 16 فی صد فولکل ایسڈ، 12 فی صد پوٹاشیم، اور جسم کی طرف سے ضروری اینٹی آکسائڈنٹ کی روزانہ کی ضروریات کا 36 فیصد پورا کرنے میں کامیاب ہیں.
انار کی جلد کے کچھ فوائد مندرجہ ذیل ہیں جنہیں اگر پھینک دیا جاتا ہے تو یقینی طور پر شرم محسوس ہوتا ہے.
1. دل کی بیماری کے خطرے کو کم کرنا
Punicalagins انار اور انار کی جلد میں ایک اینٹی آکسائیڈ کا ایک قسم ہے. انار کے رس کی اینٹی وائڈینٹ مواد سرخ شراب اور سبز چائے سے تین گنا زیادہ تھا.
اجنبی جلد میں ہائی اینٹی آکسائٹس جسم میں مفت ریڈیکلز کے خطرے کو صاف کرنے اور دل کی حفاظت کے لئے مفید ہیں. ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ انار کی جلد کا اخراج نکالنے کے لئے اینٹی آکسائڈنٹ کی صلاحیت میں اضافہ ہوسکتا ہے، جس میں مفت ریڈیکل جیسے پیروکسیل، ہائڈروکسیل، اور سپر آکسائڈ کو روکنے کی صلاحیت ہے.
مفت ریڈیکل حیاتیات اور دوائیوں میں شائع دیگر مطالعات کے باوجود، انار کا رس شدیدوں میں تختے کی تشکیل کا خطرہ کم کرسکتا ہے تاکہ یہ دل کی صحت کو بہتر بنا سکے.
ہڈی صحت برقرار رکھنے
انار کی جلد میں اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی سوزش مادہ شامل ہیں جو ہڈی صحت کو مؤثر طریقے سے بہتر بناتے ہیں، خاص طور پر مردپاسل خواتین میں. ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ انار کا جلد پاؤڈر کا حل پودینولوپسل آسٹیوپوروسس کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے.
3. گہرا گھاٹ اور کھانوں کا علاج کریں
اناج کی پھونکوں اور خشک کھانوں کا علاج کرنے کے لئے انار کی جلد کا پاؤڈر ایک مرکزی متبادل علاج کے حل ہوسکتا ہے جو کبھی نہیں شفا دیتا ہے.
یہ کیسے آسان ہے، واقعی میں. گرم پانی میں انار کی جلد پاؤڈر کے چند چمچوں کو ڈالو اور اپنے منہ کو چالو کرنے کے لئے استعمال کریں. یہ طریقہ آپ کے حلق میں انفیکشن کو کم کرنے میں مؤثر سمجھا جاتا ہے.
4. صحت مند دانت اور منہ کو برقرار رکھو
کیا آپ برا سانس کے ساتھ مسائل ہیں؟ انار کی جلد کھانے کی کوشش کریں. کیونکہ، انار چھت نکالنے میں کئی دانتوں کے مسائل، جیسے گو کی بیماری اور کینسر گھاٹوں پر قابو پانے میں مدد ملے گی.
برا سانس سے نمٹنے کے لئے، اناج کے اناج کو پاؤڈر سے پانی کے ساتھ ملائیں اور اپنے منہ کو چالو کرنے کے لۓ استعمال کریں. دانت اور گم کے مسائل کے طور پر، مرکب دانتوں اور دانوں کو لاگو کریں. 10 منٹ تک انتظار کرو اور منہ صاف کرو اسے صاف کرو.
5. عمر بڑھنے کے عمل کو کم کرنا
اگر آپ چھوٹے دیکھنا چاہیں تو، انار جلد استعمال کرنے کا بہترین انتخاب ہے. کیونکہ اینٹی آکسڈینٹ مواد کو کولجن کو نقصان پہنچا سکتی ہے، جس میں جھرنے اور عمر بڑھنے کی روک تھام ہوتی ہے.نہ صرف، انار کی جلد آپ کے چہرے پر انفلاسٹر نمونے کو صاف کرنے میں مدد مل سکتی ہے.
یہ طریقہ بہت آسان ہے. آپ کے چہرے پر گلاب پانی یا شہد کے ساتھ انار کی جلد کا پاؤڈر جمع کریں اور فورا پھیلائیں. یہ طریقہ باقاعدگی سے کریں اور آپ کے چہرے کی جلد میں تبدیلی محسوس کریں جو خوبصورت اور شینئریر ہیں.
6. کینسر کے خطرے کو کم کرنا
بعض ماہرین کے مطابق، انار کی جلد میں اینٹی آکسائڈ مواد کینسر کو روک سکتا ہے، خاص طور پر جلد کا کینسر. کیونکہ، انار کی جلد میں سورج کی حفاظتی مادہ شامل ہوتی ہے جو آپ کی جلد کو UVA اور یو وی بی کی کرنوں سے جلد ہی کینسر کی وجہ سے محفوظ کرسکتی ہیں.
7. بالوں کے نقصان اور دیوار کو روکنا
بال میں بال کے ساتھ اعتماد نہیں لگ رہا ہے؟ پریشان نہ کرو، انار جلد حل ہوسکتا ہے. گرم ناریل کے تیل کے ساتھ انار کی جلد کا پاؤڈر جمع کریں، پھر کھوپڑی پر لاگو کریں. 15 منٹ تک انتظار کریں اور سرد پانی سے کھینچیں. یہ باقاعدہ کرو اور دیوار سے الوداع کہو.
