فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: 🇻🇪 Living inside the world's worst economy, Venezuela | Counting the Cost
- ورزش گلی بلڈر کی صحت کی حفاظت کر سکتا ہے
- اگر آپ کے پاس گالسٹون موجود ہیں تو کیا آپ مشق کرسکتے ہیں؟
- اگر آپ ایک صحت مند زندگی کو مشق اور رہنا چاہتے ہیں تو، صحیح طریقے سے گیلٹ اسٹونوں کا علاج کریں
میڈیکل ویڈیو: 🇻🇪 Living inside the world's worst economy, Venezuela | Counting the Cost
ورزش آپ کے جسم کو شکل میں رکھنے کے لئے واقعی صحت مند ہے. تاہم، بعض مخصوص حالات میں لوگ ایسے چیزیں ہیں جن سے پہلے ورزش کرنے سے پہلے سمجھنے کی ضرورت ہوتی ہے، جس میں گالون کی بیماری بھی شامل ہے. دراصل، کیا گالسٹون لوگوں کو مشق کر سکتا ہے؟ اگر ممکن ہو تو کیا خیال کیا جانا چاہئے؟ مندرجہ ذیل جائزہ پر غور کریں.
ورزش گلی بلڈر کی صحت کی حفاظت کر سکتا ہے
روزانہ صحت سے رپورٹنگ، جسمانی سرگرمی اور صحت کے 2016 جرنل میں شائع ہونے والے ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ مشق کے معمولوں کو ایک گال بلڈڈر ڈس آرڈر کی ترقی کے خطرے کی حفاظت اور کم کر سکتے ہیں. خاص طور پر اس کھیلوں میں جو جسم کے وزن پر بڑا اثر پڑتا ہے.
گلی بلڈر ایک جاندار ہے جسے جگر اور دوودینوم کے درمیان واقع ہے. اس کی تقریب جگر کی طرف سے پیدا کی جڑیں ذخیرہ کرنے کے لئے ہے. بعد میں جب آپ کھانا کھاتے ہوئے مدد کرتے ہیں تو مائع کو اندرونی میں جاری کیا جائے گا. چربی مائع میں نمک ہے جو چربی کو توڑ سکتا ہے.
اس کے برعکس، اگر آپ کم از کم مشق کرتے ہیں، تو زیادہ وزن رکھتے ہیں، اور فاسٹ فوڈ کھانے کی طرح، پتلی کے ساتھ مختلف مسائل ہوسکتی ہیں. مثال کے طور پر، گلی بلڈر ہائپوٹوٹوٹی (گلی بلڈرڈر کی تحریک غیر فعال ہوجاتی ہے)، ٹھوس بھوک (عام طور پر پھیر نہیں سکتا جو عام طور پر چل سکتا ہے) یا پتلی (گالسٹون) میں کولیسٹرل پتھروں کا قیام نہیں ہوتا.
اگر آپ کے پاس گالسٹون موجود ہیں تو کیا آپ مشق کرسکتے ہیں؟
نیو انگلینڈ جرنل آف میڈیکل میں شائع کردہ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ سائیکلنگ، جمناسٹکس، جاگنگسوئمنگ، ٹینس، اور آرام دہ اور تیز چلنے والی گلی بلڈر کے ساتھ مسائل کے خطرے کو کم کرنے کے لئے جسمانی ورزش کے بہترین شکل ہیں. نتیجہ بہت اچھا ہے اگر مشق باقاعدہ شدت سے یا جسم کی صلاحیت کے مطابق ہوتا ہے.
کولیسٹرول سے جمع ہوجائے گا جس میں جمع ہوجائے گی. کچھ لوگ ایک یا دو پتھر ہیں، لیکن عام طور پر علامات (عیسائپیٹومیٹ گالسٹون) نہیں بنتے ہیں. اگرچہ پتھر نے ایک روکاج کا سبب بنیا ہے تو، اس میں شامل ہونے والے علامات شامل ہیں:
- اوپری دائیں میں پیٹ درد
- دائیں کندھے کا درد
- متنازعہ یا الٹی
پھر، کیا لوگ جو گیلٹون استعمال کرتے ہیں؟ لائیو مضبوط،ائسپوٹومیٹک گیلٹسٹون والے لوگ معمول سے وزن کم کرنے کے لئے ورزش کے معمول کو لے سکتے ہیں تاکہ حالات بہتر ہوں.
دریں اثنا، ایسے لوگ جو دائمی علامات کا تجربہ کرتے ہیں، جیسے پیٹ کے درد کے طور پر علامات غائب ہو جاتے ہیں جب تک کہ پیٹ میں درد نہ ہو. کیونکہ مشق زیادہ شدید درد کا باعث بنتا ہے لہذا جسم بہت ضروری ہے. اگر علامات 5 گھنٹوں کے اندر غائب نہ ہو تو، آپ کو فوری طور پر ڈاکٹر سے رابطہ کرنا چاہئے.
اگر آپ ایک صحت مند زندگی کو مشق اور رہنا چاہتے ہیں تو، صحیح طریقے سے گیلٹ اسٹونوں کا علاج کریں
بیا بائل مختلف طریقوں میں کیا جا سکتا ہے. بعض صورتوں میں، یہ حالت منشیات کے ساتھ علاج کیا جا سکتا ہے، جیسے ursodiol یا chenodiol. یہ منشیات ثابت ہونے کے قابل ثابت ہوسکتی ہے کہ پٹرولیم کولیسٹرول کو تحلیل اور ضائع کرنا. تاہم، یہ علاج ان لوگوں کے لئے صرف اچھا ہے جو چھوٹے کولیسٹرل پتھر ہیں.
اس کے علاوہ، کولیسٹرل راک بھی حل کیا جا سکتا ہے extracorporeal جھٹکا لہر لتھٹوپسیسی (ECSWL). یہ جسم میں نرم ٹشو کے ذریعہ جھٹکا لہر بھیجتا ہے. یہ علاج عام طور پر بچوں میں کولیسٹرال پتھروں کے علاج کے لئے کامیاب ہے. کولیسٹرل پتھروں کو سایہوں کو جسم میں داخل کرنے سے بھی تباہ کر دیا جا سکتا ہے. یہ طریقہ کہا جاتا ہے میڈل ٹیٹیریری-بائل ایشر (MTBE). تاہم، یہ علاج سنگین ضمنی اثرات، جیسے درد جلانے والا ہے.
اگر علاج کامیاب نہ ہو تو، امکان یہ ہے کہ ڈاکٹر کو سرجری کرنے کے لئے مریض کی سفارش کرے گا. یہ طریقہ cholecystectomy کہا جاتا ہے، جو ہڈی سے کولیسٹرل پتھروں کو لانے کے لئے ہے تاکہ پتھر دوبارہ نہیں بنائے جائیں اور ہڈی میں آنت میں دوبارہ بہاؤ جا سکے.
