فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: How Girls Get Ready - Realistic Get Ready With Me!
- گھر میں ہوا کے معیار کو بہتر بنانے کے لئے تجاویز
- 1. صحیح کمرے میں وینٹیلیشن انسٹال کریں اور ونڈو کھولیں
- 2. سجاوٹ پودوں کو برقرار رکھو
- 3. گھر سے صاف طور پر صفائی
- 4. اس بات کو یقینی بنائیں کہ یہ گھر ردی سے پاک ہے
میڈیکل ویڈیو: How Girls Get Ready - Realistic Get Ready With Me!
آپ کے سانس کے راستے کی صحت کو برقرار رکھنے کے لئے گھر میں ہوا کا معیار ایک اہم عنصر ہے. خاص طور پر اگر آپ گندی ہوا سے بہت سنجیدگی سے ہیں یا سانس لینے کے مسائل ہیں، گھر میں ہوا کی صفائی کو ترجیح دی جائے گی. گھر میں ہوا کی کیفیت کو بہتر بنانے کے لئے الجھن میں مت کرو، مندرجہ ذیل جائزے دیکھیں تاکہ آپ بہتر سانس لے سکیں.
گھر میں ہوا کے معیار کو بہتر بنانے کے لئے تجاویز
ہر روز گھر سے باہر گندی ہوا کا سامنا کرنا پڑتا ہے. آپ کے پھیپھڑوں کو ہنر مند بنا دیا جائے گا. اس کے لئے، آپ کو گھر میں ہوا کی صفائی پر توجہ دینا ہوگا. مندرجہ ذیل مراحل پر عمل کریں تاکہ گھر میں ہوا آپ کے پھیپھڑوں سے زیادہ دوستانہ ہوجائے.
1. صحیح کمرے میں وینٹیلیشن انسٹال کریں اور ونڈو کھولیں
گھر میں نمی کو کم کرنے کے لئے وینٹیلیشن بنایا جاتا ہے. کچھ جگہوں پر کمرے، باتھ روم اور باورچی خانے میں وینٹیلیشن بنائیں. وینٹیلیشن کی موجودگی کو بھاگ جانے والی باتھ روم سے باہر نکلنے کی اجازت دیتا ہے تاکہ فنگلی ترقی کو روکنے کے لۓ. وینٹیلیشن بھی ایئر ایکسچینج کی اجازت دیتا ہے اور گیس سٹو سے تیار نائٹروجن ڈائی آکسائیڈ کی سطح کو کم کرتا ہے.
گھر سے باہر ہوا واقعی گھر دھول بنا سکتا ہے. تاہم، کوئی غلطی نہیں کرتے، صبح میں ایک کھڑکی کھولنے کے لئے گھر میں ہوا ریفریش جبکہ آبی نمی آنے والے روشنی کی موجودگی کو کم کر سکتے ہیں. چال، بعد میں ونڈو کو بند کرنے کے بعد، آپ کو صرف جھاڑو یا مپ کر سکتے ہیں.
2. سجاوٹ پودوں کو برقرار رکھو
پلاسٹک کے پھولوں کے برعکس، سجاوٹ پودوں کو نہ صرف اپنے گھر کو خوبصورت بنانا بلکہ گھر کلینر میں بھی ہوا ہے. یہ ایک متبادل ہو سکتا ہے کہ اگر آپ کا گھر کافی نہ ہو تو اس کا استعمال نہ کر سکے یا کافی زیادہ اقتصادی ہو humidifier.
بہت سے ہوا صاف کرنے والی پودوں ہیں جو آپ کو کمرے، دیوار کی سمتل کے کونے میں ڈال سکتے ہیں، یا ونڈو کے قریب پھانسی کر سکتے ہیں. مثال کے طور پر کھجور کے پودوں، للیوں، مکڑی کا پلانٹ (چکن پنکھ)، النو ویرا، یا فیر. یہ پودوں کاربن ڈائی آکسائیڈ سے چھٹکارا حاصل کرسکتے ہیں تاکہ اکسیجن زیادہ مقدار میں ہوجائے. یہاں تک کہ ان پودوں کو گیس سٹو سے کیمیکل کم کرنے کی صلاحیت ہے.
3. گھر سے صاف طور پر صفائی
اگرچہ آپ مصروف ہیں اگرچہ، چھٹیوں پر اپنے گھر کو صاف نہ بھولنا. جامنی اور پردے دھونے کے لئے، تکیا یا bolsters خشک کرنے، mopping، سے رینجنگ. ایئر کنڈیشنر پر ایئر فلٹر صاف کرنے کے لئے مت بھولنا، ہر 3 ماہ میں کم از کم ایک بار، چپچپا دھول سے پرستار پروپیلر کو صاف کریں.
اس کے علاوہ، گھر کی صفائی کی مصنوعات کا انتخاب کریں جو سخت کیمیائیوں سے آزاد ہیں جو دمہ یا الرجی کو متحرک کرسکتے ہیں. اس کا استعمال کرنے اور اس کی اسٹوریج کو کیسے استعمال کرنے کے بارے میں پروڈکٹ لیبل پڑھیں. ایئر تازہنے والے مصنوعات کا استعمال کرتے ہوئے بچیں جیسے VOCs جیسے بینزین، ایکٹون، ایتھنول، یا کاربن ڈیلفائڈ جس میں ناک اور حلق میں فضائی گردش میں اضافہ ہوتا ہے. آپ گھریلو صفائی کے ایجنٹوں کو قدرتی اجزاء سے نمک یا بیکنگ سوڈا جیسے استعمال کرسکتے ہیں.
4. اس بات کو یقینی بنائیں کہ یہ گھر ردی سے پاک ہے
باقی کھانے، ٹوائلٹ کا کاغذ، اور کھانے کی چھڑکیں جو ردی کی ٹوکری میں جمع ہوتے ہیں اسے پھینکنے میں لچکدار ہونا چاہئے. ردی کی ٹوکری طویل عرصے تک ذخیرہ نہیں ہونے دیں. کھانے کا فیصلہ ناپسندیدہ گندوں کی وجہ سے ہو سکتا ہے اور آپ کی سانس کی امدادی مدد سے مداخلت کرتا ہے.
رگ اور گندگی کاکروچ کو مدعو کر سکتا ہے. نہ ہی گندگی، مرچ مرچنے والے نہ صرف تباہی کر سکتے ہیں، ائر کو آلودگی اور الرجی کو متحرک کرسکتے ہیں. کھانے کے لئے چیک کرنے کے لئے مت بھولنا کہ ریفریجریٹر میں ذخیرہ کیا گیا ہے.
