فہرست:
میڈیکل ویڈیو: The Internet of Things by James Whittaker of Microsoft
زیادہ تر لوگ جانتے ہیں کہ الکحل کے اثرات کے تحت ڈرائیونگ یا جب غفلت خطرناک ہے، لیکن کم خون کی شکر کے ساتھ ڈرائیونگ - ہائپوگلیسیمیا بھی کہا جاتا ہے - اسی طرح خطرناک ہے. یہاں وضاحت ہے.
ہائپوگلیسیمیا کیا ہے؟
ہائپوگلیسیمیا ذیابیطس سے قریب سے متعلق ہے. ہائپوگلیسیمیا کا مطلب ہے کہ آپ کے جسم اور دماغ کی توانائی کی ضروریات کی حمایت کے لئے آپ کے خون کی شکر کی سطح بہت کم ہو چکی ہے. خون کے شکر کے حالات کو عام طور پر بیان کیا جاتا ہے جیسا کہ خون کی شکر کی سطح پر کم از کم 70 ملیگرام فی فیصلہ (مگرا / ڈی ایل) ہوتی ہے.
ذیابیطس مریضوں میں، یہ خون کی شکر کی سطح کو منجمد عام طور پر کچھ ذیابیطس ادویات کے ضمنی اثرات کی وجہ سے ہوتا ہے، جیسے سلفونیونیور، ٹولبیٹامائڈ، کلوروپروپامائڈ، یا بیٹا بلاکس میٹروپوولول. انسولین انجکشن بھی خون کی شکر کی سطح کو ڈرامائی طور پر ڈرا سکتے ہیں. آپ کم خون کی شکر کا تجربہ بھی کرسکتے ہیں اگر آپ کو ہروپروئنول (زائلپرم)، اسپرین، بینیمڈ، امتحان (پروبلان)، یا وارفین (کوماڈین) آپ کے ذیابیطس کے ادویات کے ساتھ پیو.
لیکن کم خون کا شوگر بھی غیر مریضوں کے ساتھ ذیابیطس پر حملہ کر سکتا ہے. مثال کے طور پر، جب آپ ایک سادہ اعلی چینی کھانا کھاتے ہیں تو، اگر آپ کو معمول سے دیر سے زیادہ دیر سے کھایا جاتا ہے تو آپ کو یاد آتی ہے یا نہیں کھاتے ہیں، آپ روزہ رکھتے ہیں، کھانے کے بغیر مشکل کا استعمال کرتے ہیں، یا اگر آپ شراب کے بغیر شراب پائیں گے.
ہائپوگلیسیمیا کی علامات اور علامات کیا ہیں؟
کم خون کے شکر کے علامات میں شامل ہیں:
- سر درد
- خطرہ
- پسینہ
- برکت
- افسوس یا غم
- ہلکی جلد
- بے حد
- الجھن
- رویے یا موڈ میں تبدیلی
- توجہ مرکوز کرنا مشکل ہے
- کشیدگی
- کھو شعور
زیادہ سے زیادہ لوگ جو اپنے خون کے شکر کی رپورٹ سے آگاہ ہیں کہ یہ ایک خوشگوار تجربہ نہیں ہے. لیکن ذیابیطس کے ساتھ کچھ لوگ اس بات کا احساس نہیں کرسکتے کہ ان کے پاس ہائپوگلیسیمیا موجود ہیں اور یہ بہت دیر ہو چکی ہے جب تک کوئی علامات محسوس نہیں ہوتے ہیں.
جب آپ کے خون کی شکر کم ہے تو ڈرائیونگ کا خطرہ کیا ہے؟
ڈرائیونگ محفوظ طریقے سے تمام ذہنی افعال (بصری آڈیشن پروسیسنگ، موٹر مہارت، استدلال، منطق، اور حل حل) کی تیاری کی ضرورت ہے جو مسلسل اور مسلسل ہیں.
ہائپوگلیسیمیا کی وجہ سے جسمانی اور نفسیاتی علامات کی خرابی سنجیدگی سے متعلق فعل کے ساتھ منسلک ہوتا ہے، ہائپوگلیسیمیا ایڈورجریج علامات جیسے اعصابی اور جھٹکے، ساتھ ساتھ تھکاوٹ، الجھن، اور ذہنی فنکشن کو روکنے کے لئے مل گیا ہے. اس کے علاوہ، کم خون میں شکر کی سطحوں کی وجہ سے بعض بصری افعال کو نقصان پہنچایا جا سکتا ہے. مثال کے طور پر، بصری اور تحریک میں تبدیلیوں کا پتہ لگانے (موٹر سائیکلوں جو اب بھی تیز ہو رہی ہے). سماعت کے عمل کی بنیاد پر فیصلے کرنے کی صلاحیت کم خون کے شکر کی وجہ سے بھی ثابت ہوسکتی ہے جس سے آپ کو توجہ مرکوز کرنے اور ارد گرد کے ماحول سے آگاہ کرنے کیلئے یہ مشکل بناتا ہے.
سٹیئرنگ وہیل، رفتار کنٹرول، اور بریک اچانک چلانے کے لئے کم سے زیادہ خون کی شکر کی سطحوں پر لیمپ موٹر سمنوی پر منفی اثر پڑتا ہے. کچھ معاملات میں، کم خون کے شکر کی سطح آپ کو اپنے مقابلے میں تیز رفتار چلانے کا باعث بنتی ہے.
سڑک کے "خطرہ" (اچانک بریک، سینگ، یا چلنے والی لین) کا سامنا کرنے کے لئے آپ کے ردعمل کے وقت میں یہ سبھی نتائج کا مجموعہ. دلچسپی سے، ہائپوگلیسیمیا کے مریضوں کو ہمیشہ اپنی کمزوریوں سے آگاہی نہیں ہے. کم خون کے شکر والے افراد جو غلط وقت پر چلتے ہیں اچانک غیر معمولی ہوسکتے ہیں جبکہ وہ بھی پہلو کے پیچھے ہو جاتے ہیں اور دوسروں کو زخمی یا قتل کرتے ہیں.
اگر آپ کے خون کی شکر کم ہے تو آپ کو گاڑی چلانے کی ضرورت ہے
ذیابیطس کے ساتھ ڈرائیونگ محفوظ ہوسکتا ہے جب تک کہ آپ اپنے خون کے شکر کی سطح پر نظر نہ آئیں. مندرجہ ذیل بنیادی اقدامات ہیں جو آپ کو سڑک پر محفوظ رہنے میں مدد مل سکتی ہیں.
- اگر آپ ڈرائیونگ کر رہے ہیں اور ہائپوگلیسیمیا کے ابتدائی علامات سے آگاہ ہیں تو، سڑک کے کنارے پر رکھو، اور فوری طور پر میٹھا فوڈ کھاتے ہیں. کم سے کم 15 منٹ تک انتظار کرو. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. اس ویڈیو پر غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے.
- گاڑی میں غذائیت سے متعلق صحت مند نمکین کا ذخیرہ کرنے کے لئے ہمیشہ تیار رہنا ہے. ڈرائیونگ جاری رکھنے سے پہلے پروٹین اور کاربوہائیڈریٹوں میں زیادہ غذائیت کا انتخاب کریں (جیسے گندوں کے پگھلنے والے میوے مکھن یا پنیر بار اور بسکٹ).
- اگر آپ کے ساتھ ذیابیطس ہوتا ہے اور اپنے آپ کو چلانا پڑتا ہے تو، سفر کے دوران اکثر آپ کے خون کے شکر کو آزمائیں. آپ کے خون کا شکر تقریبا 150 ملی گرام / ڈی ایل ہونا چاہئے. اس بات کو یقینی بنائیں کہ اگر آپ پلانٹ سے زیادہ دیر سے گھر سے سفر کررہے ہیں تو آپ اپنے خون کے شکر کو بہتر بنانے کیلئے ایمرجنسی ٹیسٹنگ اور ادویات / خوراک کی فراہمی لائیں.
- اپنی خوراک کی منصوبہ بندی پر عمل کریں. ایک دن میں کم از کم تین بار کھائیں، جس میں تقسیم کیا جاتا ہے. کھانے کے درمیان 4-5 گھنٹے سے زائد کھانے کے لئے دیر نہ ہو. جیسا کہ آپ کے ڈاکٹر نے اتفاق کیا ہے منشیات اور نمکین لے لو.
