خشک زاویہ؟ یہ اس پر قابو پانے کے 6 مؤثر طریقے ہیں

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: Hair Falling Control Tips And Tricks For Winter
  
• 1. آپ کے غسل کی عادات کو بہتر بنائیں
  
• 2. مندرجہ ذیل اجزاء پر مشتمل لوشن کا استعمال کریں
  
• 3. صحیح لباس کا مواد منتخب کریں
  
• 4. ماحولیاتی تبدیلیوں سے اپنے کوڑے کی حفاظت کریں
  
• 5. مناسب جلد کی دیکھ بھال کی مصنوعات کا انتخاب کریں
  
• 6. جاننے کے لئے جب ڈاکٹر دیکھیں گے
  
• نتیجہ
  

میڈیکل ویڈیو: Hair Falling Control Tips And Tricks For Winter

ایسی چیزیں موجود ہیں جو خشک کیڑوں کو بنا سکتے ہیں. پانی میں خلیہ، خشک اور سرد درجہ حرارت، گرم گرم شاور کا درجہ حرارت، صابن، خوشبو، اور یہاں تک کہ مسلسل جلدی میں کلورائن غیر مناسب لوشن، خشک جلد کی کوبوں کے سببوں کے کچھ مثالیں ہیں. کچھ معاملات میں، خشک قوہ کی جلد بھی ایککاسیم یا بعض طبی حالتوں کی وجہ سے بھی ہوسکتی ہے psoriasis. تاہم، آپ کی کلنی جلد کی نرمی کو بحال کرنے کی کوئی وجہ نہیں ہے، آپ کو کئی چیزیں کر سکتے ہیں.

1. آپ کے غسل کی عادات کو بہتر بنائیں

کئی غسل کی عادات ہیں جو آپ کے کوہوں کو خشک کرنے کے باعث بن سکتی ہیں. بہت لمبے عرصے سے غسل ان میں سے ایک ہے. اپنے غسل کا وقت محدود کرنے کی کوشش کریں. آپ غسل کے لئے استعمال کرتے ہوئے پانی کا درجہ بھی کم کرسکتے ہیں. تھرمل پانی جو بہت گرم ہے آپ کی جلد سے نمی کو کم کر سکتا ہے، لہذا شاور لینے کے لئے بہت گرم پانی کا استعمال نہ کریں.

اگر آپ خوشبو غسل صابن کا استعمال کرتے ہیں تو، آپ صابن کی مصنوعات میں سوئچنگ پر غور کر سکتے ہیں جن میں خوشبو شامل نہ ہو. صابن کے ساتھ صابن عام طور پر جلد خشک کرنے کی کوشش کرتا ہے. اس کے علاوہ، آپ اس مصنوعات میں بھی منتخب کرسکتے ہیں جو اس میں نمیسورائزر شامل ہیں.

2. مندرجہ ذیل اجزاء پر مشتمل لوشن کا استعمال کریں

آپ پہن سکتے ہیں لوشن بارش کے بعد آپ کی کلون پر اور ہر بار آپ درجہ حرارت میں کافی سخت تبدیلی سے نمٹنے کے لئے (مثال کے طور پر گرمی سے کمروں والے کمرے میں). جب خریدیں لوشن، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ ایسے مصنوعات کو منتخب کریں جن میں اجزاء پر مشتمل ہے جیسے:

• زیتون کا تیل
• ناریل کا تیل
• پٹرولیم جیلی
• کوکو مکھن
• شفا مکھن

3. صحیح لباس کا مواد منتخب کریں

اگر آپ کی حساس جلد ہے تو، کچھ لباس کا مواد خشک جلد کے نتیجے میں جلانے کا سبب بن سکتا ہے. آپ کو کیا پہننے پر توجہ دینا کیا آپ نئے کپڑے پہنتے ہیں؟ یا ایک نیا کمبل پہننا؟ اگر آپ کی کہنی کی جلد کچھ قسم کے کپڑوں سے نمٹنے کے بعد ردی ہوئی ہوجاتی ہے یا اس کی وضاحت کرنا ہے تو آپ کو حساس جلد ہوسکتی ہے. مخصوص کپڑوں کے مواد کو اپنے نمائش کو محدود کریں، اور یاد رکھیں کہ کس قسم کے کپڑے آپ کے علامات ظاہر ہوتے ہیں.

آپ کے لئے یہ ضروری ہے کہ آپ کو اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ ڈٹرجنٹ آپ کو استعمال کرتے ہیں، اس میں جراثیم اجزاء شامل نہیں ہوتے ہیں جو خشک جلد کی وجہ سے ہوسکتی ہے:

• کچھ کیمیکل
• خوشبو
• نکل
• پوٹاشیم ڈرمومیٹیٹ

4. ماحولیاتی تبدیلیوں سے اپنے کوڑے کی حفاظت کریں

موسم میں تبدیلیوں کے ساتھ آپ کی جلد کی ضرورت ہوگی. مثال کے طور پر، ایک طویل عرصہ تک سورج کی نمائش آپ کی جلد کو خشک بنا سکتا ہے، خاص طور پر کوہوں پر. اگر آپ سورج میں بہت زیادہ وقت خرچ کریں گے، تو یقینی بنائیں کہ آپ خوشبو سے پاک سورج بلاک استعمال کرتے ہیں (خوشبو سے پاک) اور بند کپڑے استعمال کریں. زیادہ سے زیادہ تحفظ کے لۓ، ہر دو گھنٹے، یا تیراکی کے بعد اپنے سنسکرین کا دوبارہ استعمال کریں، یا آپ پسینے کے بعد.

بہت سردی درجہ حرارت بھی آپ کی کلھ کی خشک خشک بنا سکتی ہے. اگر آپ چھٹی پر رہیں گے تو سردی اور خشک موسم کے ساتھ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ ہمیشہ آپ کی کلھ پر نمیستورائزر استعمال کرتے ہیں اور اسے کپڑے سے چھپا لیں.

5. مناسب جلد کی دیکھ بھال کی مصنوعات کا انتخاب کریں

اگر آپ کی خشک جلد بعض اکائیوں جیسے اککیما یا psoriasis کے نتیجے میں، آپ کی مصنوعات کی ضرورت ہوسکتی ہے جو آپ کی صورت حال کے لئے خاص طور پر تیار کی جاتی ہے. جلد کی مصنوعات جو آپ کے لئے موزوں ہیں کے بارے میں ایک ڈرمیٹالوجسٹ کے ساتھ مشورہ کریں.

6. جاننے کے لئے جب ڈاکٹر دیکھیں گے

اگر آپ کی خشک کیو کی حالت برقرار رہتی ہے اور بہتر نہیں ہوتی تو آپ کو ڈاکٹر یا جلد ماہر سے مشورہ دینے کی مشورہ دی جاتی ہے. آپ undetected الرج یا دیگر طبی حالات کا تجربہ کر سکتے ہیں. اگر آپ کو لالچ جیسے علامات کو خراب کرنا پڑتا ہے یا یہاں تک کہ کلون کی جلد پر خون بہاؤ پڑتا ہے، تو آپ کو فوری طور پر طبی مدد حاصل کرنا چاہئے.

نتیجہ

اگرچہ خشک کیڑوں نے اکثر آپ کو غیر معمولی محسوس کیا ہے، یاد رکھیں کہ یہ شرط مستقل نہیں ہے. آپ کے معمول کو تبدیل کرنے اور نمیورسر پہننے سے آپ کی جلد کے مسائل کا جواب ہوسکتا ہے. بعض صورتوں میں، فارمیسیوں سے ادویات آپ کی خشک جلد کا علاج کرنے میں بھی مدد کرسکتے ہیں. اگر علامات بہتر نہیں ہوتے تو فوری طور پر ڈاکٹر یا ڈرمیٹولوجسٹ سے مشورہ کریں.