فہرست:
- پیدائش دینے کے بعد ہینیوں کا کیا سبب بنتا ہے؟
- غیرملکی ہننیوں پر قابو پانے کے مختلف طریقے
- سرجری کے ذریعے
- ہلکی مشق
- سب سے پہلے اعلی ہیلس کا استعمال نہ کریں
چند ماؤں نہیں ہیں جنہوں نے پیدائش دینے کے بعد ایک ہرنیا یا ہنس کا تجربہ کیا. جنہوں نے صرف پیدائش کی ہے وہ خواتین میں ہیریاس نامیاتی ہننیوں کو کہتے ہیں. ایک نوبل ہرنیا پیٹ اور نالی کے ارد گرد درد پیدا کر سکتا ہے. لہذا، آپ کو پیدائش دینے کے بعد ہینیوں سے کیسے معاملہ ہے؟ یہاں جائزہ لیا گیا ہے.
پیدائش دینے کے بعد ہینیوں کا کیا سبب بنتا ہے؟
نوبل ہرنیا ایک نبل کی طرف اشارہ کرتا ہے جو معمول سے زیادہ ممتاز ہوتا ہے کیونکہ پیٹ کی دیوار کے ذریعے کچھ گھسنے والے اعضاء پھٹ جاتے ہیں.
یہ حالت پیدا ہو جاتی ہے کیونکہ حاملہ حمل کے دوران بچہ جاری رہتی ہے. آخر میں، آنت بنانے کے لئے دباؤ مسلسل پیٹ کی دیوار کے ساتھ شامل ہے جو بھی تیزی سے بڑھا گیا تھا.
اس کے علاوہ حمل کے دوران، آپ کے نبلک کی ہڈی بچے کی پیٹ کی پٹھوں میں سب سے چھوٹی فرق کے ذریعے گزرتی ہے. بچے کی پیدا ہونے کے بعد ان چھوٹے کھلیوں کو خود کار طریقے سے بند کردیں گے. بدقسمتی سے کچھ معاملات میں، پٹھوں کو مکمل طور پر بند نہیں ہوتی.
ان چھوٹے فرقوں کی موجودگی اور زچگی کے دوران بڑھتے ہوئے عضلات کی بڑھتی ہوئی اضافہ میں پیٹ کی دیواروں کی پٹھوں کی وجہ سے پتلی اور کمزور ہوجاتی ہے. یہ مختلف وجوہات ہیں کیوں کہ آپ پیدائش دینے کے بعد آپ نباتی ہونیوں کی ترقی کے اعلی خطرے میں ہیں.
پبلک ہرنیا کی وجہ سے پیٹ کی مداخلت عام طور پر تکلیف دہ ہوتی ہے. کبھی بھی ماں کے نال علاقے میں بھی سوجن نہیں ہوتا. درد عام طور پر خراب ہوتا ہے جب کم پیٹ دباؤ حاصل کرتا ہے، مثال کے طور پر موٹاپا کی وجہ سے، پیٹ میں جڑواں بچے، چھٹیاں، مسلسل کھانسی یا بھاری اشیاء اٹھانا. اس حالت میں ascites کے طور پر بیماریوں کی طرف سے بڑھایا جا سکتا ہے، جو پیٹ کی گہا میں سیال کی موجودگی ہے.
غیرملکی ہننیوں پر قابو پانے کے مختلف طریقے
ایک ہرنیا ایک سنگین طبی حالت ہے جو نقصان دہ اثرات کا سبب بن سکتا ہے. لہذا، فوری طور پر ایک ڈاکٹر سے مشورہ کریں جب آپ محسوس کرتے ہیں کہ ایک پونچھ ہے جسے پیدائش دینے کے بعد ناک میں درد پیدا ہوتا ہے.
پیدائش دینے کے بعد ہینیوں سے نمٹنے کے لۓ کئی طریقے موجود ہیں، جیسے:
سرجری کے ذریعے
لیپروکوپی کے ذریعے سرجیکل طریقہ کار ہننیوں سے نمٹنے کا طریقہ ہے جو بہت مؤثر ہیں. کمزور پٹھوں کی دیوار کو مرمت کرنے کے لئے لاپرواسکوپی کیا جاتا ہے تاکہ اندرونی اداروں کو روکنے سے روک دے.
اس عمل میں ڈاکٹر نالی کی بنیاد پر ایک چھوٹا سا اسٹیج بن جائے گا جس میں پیٹ کی گہرائی سے ٹرانسمیشن ٹشو بحال ہوجائے گی.
پیٹ کی گہا میں کامیابی سے ٹشو واپس کرنے کے بعد، ڈاکٹر میش کا استعمال کرے گا، جو ایک ایسا مواد ہے جس سے کمزور ٹشو پر اضافی طاقت کی پرت فراہم کی جا سکتی ہے.
میش کے ساتھ ہینیوں کے علاج کے لئے طریقہ کار بہت مؤثر ہے کیونکہ یہ عام sutures کے ساتھ فرق کو بند کرنے کے مقابلے میں ہینیوں کی بار بار کی شرح کو کم کر سکتا ہے.
ہلکی مشق
سرجری کے علاوہ، ڈاکٹروں کو عام طور پر آپ سے باقاعدگی سے ورزش کرنے سے کہیں گے. باقاعدہ مشق کمزور پیٹ کی پٹھوں کو مضبوط بنانے میں مدد کرسکتا ہے اور جب تک کہ وہ معمول میں واپس نہیں آتے ہیں، وہ بکس کو کم کرسکتے ہیں.
آپ کو یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ ہلکی طور پر مشق کریں جو پیٹ اور پٹھوں کی پٹھوں پر زیادہ دباؤ نہ ڈالیں. سانس لینے کی مشقیں، یوگا، پھینکنے، سائیکلنگ، اور مراقبہ مشقوں کی مختلف حالتیں ہیں جنہیں آپ قدرتی طور پر ہیننیوں سے نمٹنے کے لئے ایک راستہ بن سکتے ہیں.
سب سے پہلے اعلی ہیلس کا استعمال نہ کریں
نبل ہرنیا کے ساتھ تشخیص ہونے کے بعد، اعلی ہیلس کا استعمال کبھی نہیں کرتے. جب آپ پائے جانے والے دباؤ کو کم پیٹ کی پٹھوں کو مضبوط بناتے ہیں. یہ آپ کے پاس ہرنیا کو خراب کرے گا.
اس کے علاوہ، بیٹھے بیٹھے اور ایک سیدھے مقام میں کھڑے ہونے سے اپنے اشتھار کو بہتر بنانے کی کوشش کریں تاکہ بکسیں باہر نکلے.
