فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: پانی سے وزن کم کرنے کے طریقے/How to Drink Water to Lose Weight
- انیمیا کی قسم پر مبنی انیمیا کا علاج کیسے کریں
- خون میں کمی کے سبب انمیا
- آئرن کی کمی انمیا
- وٹامن B12 اور فلوٹ کی کمی انمیا
- دائمی بیماری کی وجہ سے انیمیا
- اولاد کی وجہ سے انیمیا
میڈیکل ویڈیو: پانی سے وزن کم کرنے کے طریقے/How to Drink Water to Lose Weight
انمیا عام صحت کے مسائل میں سے ایک ہے، خاص طور پر خواتین میں. بدقسمتی سے بہت سے لوگوں کو یہ احساس ہے کہ وہ انماد سے متاثر ہوتے ہیں. انیمیا کے علامات، جیسے تھکاوٹ، بعض لوگوں نے کبھی کبھی عام طور پر سمجھا جاتا ہے. تاہم، انماد کو قابو پانے کی ضرورت ہے. اگر غیر چکر چھوڑ دیا جائے تو، علامات زیادہ سنجیدہ چیزیں تیار کرسکتے ہیں. لیکن ایک منٹ انتظار کرو. انماد پر قابو پانے کے طریقوں کو ناپسندیدہ طریقے سے مت دیکھو. غلط علامات بدتر ہوسکتے ہیں. انمیا کو لازمی طور پر حل کیا جانا چاہئے.
انیمیا کی قسم پر مبنی انیمیا کا علاج کیسے کریں
بہت سے چیزیں انمیا سبب بن سکتی ہیں، مثال کے طور پر، بہت سے خون میں کمی، سرخ خون کی سیل پیداوار، یا سرخ سرخ خلیوں کو نقصان پہنچے. ہر وجہ سے مختلف علامات پیدا ہوسکتے ہیں، لہذا ہینڈلنگ بھی مختلف ہوگا. ڈاکٹر انیمیا کے وجوہات کو آگے بڑھانے میں کامیاب ہوجائے گا جسے آپ انیمیا پر قابو پا سکیں گے.
خون میں کمی کے سبب انمیا
خون سے بچنے یا خون کی بڑی مقدار میں آپ کو انیمیا کا تجربہ کرنے کا سبب بن سکتا ہے. یہ مختلف وجوہات کی وجہ سے ہوسکتا ہے، جیسے پیٹ اور آنتوں میں مشکلات، طویل عرصے تک اینٹائیوڈیلل اینٹی سوزش کے منشیات کا استعمال ہوتا ہے جو پیدائش کے دوران پیٹ میں سوزش، بھاری حیض، یا بھاری خون کی وجہ سے ہوتا ہے.
اس حالت میں، آپ کو خون میں خون، سیالیاں، آکسیجن اور لوہے کی منتقلی کے لۓ علاج کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے. یہ جسم کے نئے سرخ خون کے خلیات کی پیداوار میں مدد کے لئے کیا جاتا ہے.
آئرن کی کمی انمیا
یہ انضمام کا ایک قسم ہے جو بہت سے لوگوں میں عام ہے، خاص طور پر خواتین میں جو بھاری مہاسوں کا تجربہ کرتے ہیں. جسم میں آئرن کی کمی کی وجہ سے آئرن کی کمی انمیا کی وجہ سے ہے، لہذا بدن کافی سرخ خون کے خلیوں کو پیدا کرنے میں ناکام ہے. لہذا، اس پر قابو پانے کے لئے آپ کو کھانے سے اپنے لوہے کی مقدار بڑھانے کی ضرورت ہوتی ہے یا لوہے کی سپلیمنٹ لینے کی ضرورت ہے.
اعلی لوہے پر مشتمل کھانے کے ذرائع کی مثال سرخ گوشت، انڈے کی زرد، سمندری غذا، گندم اور گری دار میوے ہیں. آپ کو اپنے غذا میں وٹامن سی کے کھانے کے ذرائع کو بھی شامل کرنے کی ضرورت ہے تاکہ آپ کے جسم کو لوہے میں جذب کرنے میں مدد ملے.
وٹامن B12 اور فلوٹ کی کمی انمیا
انمیا بھی ہوسکتا ہے کیونکہ جسم وٹامن B12 کی کمی نہیں ہے اور اس کا خاتمہ ہوتا ہے. یہ دو غذائی اجزاء جسمانی صحت مند سرخ خون کے خلیوں کو بھی بنانے کے لئے بھی ضروری ہیں. اس پر قابو پانے کے لئے، آپ کو یقینی طور پر وٹامن B12 (جیسے گوشت، جگر، مچھلی، آستین، شیلفش، دودھ، پنیر اور انڈے) میں شامل ہونے والے کھانے کی مقدار میں اضافے کی ضرورت ہوتی ہے اور اس طرح سبز سبزیاں اور دودھ بھی شامل ہیں. اس کے علاوہ، آپ کے ڈاکٹر آپ کو وٹامن B12 انجیکشن یا وٹامن B12 سپلیمنٹ دے سکتے ہیں اور سپلیمنٹ کو پورا کرسکتے ہیں.
دائمی بیماری کی وجہ سے انیمیا
انمیا دائمی بیماریوں کی وجہ سے ہوسکتی ہے، جیسے دائمی گردے کی بیماری اور کینسر (کیمیاتھراپی کے بعد). تاہم، اس وجہ سے بیماری کا علاج کرنے کے علاوہ، erythropoietin انجکشن یا خون کی منتقلی کی طرف سے اس پر قابو پایا جا سکتا ہے. اریروتروپوٹین گردوں کی طرف سے تیار ایک ہارمون ہے، جس کی تقریب ہڈی میرو میں لال خون کے خلیوں کی پیداوار کو فروغ دینے کی ہے.
اولاد کی وجہ سے انیمیا
خون کی وابستگی کی وجہ سے انماد کے دو گروپ ہیں، یعنی ہیمولوٹک انیمیا (جہاں سرخ خون کے خلیات بہت جلد مر جاتے ہیں) اور ہڈی میرو کے ساتھ منسلک انیمیا. تھالاسیمیا اور بیمار سیل انمیا ہیمولوٹک انیمیا کے گروپ سے تعلق رکھتے ہیں. دریں اثنا، ہڈی میرو کے ساتھ منسلک انیمیا گروپ میں ایکسپلائک انمیا شامل ہے.
تھالاسیمیا اور بیمار سیل انمیا عام طور پر خون کی منتقلی، فولک ایسڈ سپلیمنٹس، یا ہڈی میرو ٹرانسپلینٹس کی انتظامیہ (آپ کے ہڈی میرو کو ایک ڈونر سے تبدیل کرنے کے لۓ) کے ساتھ علاج کیا جا سکتا ہے. اس کے علاوہ، پتلی (پھیلاؤ کی آلودگی) کی ہٹانے کے تھلاسیمیا کے علاج کے لئے بھی کیا جا سکتا ہے.
اس کے علاوہ، ہڈی میرو مشکل ہے تو اس کے علاوہ خون کی ٹرانسمیشن اور ہڈی میرو ٹرانسپلانٹس کے ساتھ علاج کیا جا سکتا ہے تاکہ صحت مند سرخ خون کے خلیات نہ بن سکے. تھیلاسیمیا، بیمار سیل انمیا اور علاج کے انمیا علاج کے علاج کے علاج کے علامات کی شدت اور شدت کے لحاظ سے بہت مختلف ہوتے ہیں.
