فہرست:
میڈیکل ویڈیو: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
Whiplash سنڈروم ایک غیر طبی اصطلاح ہے جس کے نتیجے میں گردن کی چوٹوں کی وضاحت کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، جس کی وجہ سے سامنے، طرف، یا سر کے پیچھے سے تیز رفتار، اچانک اور بہت مضبوط تحریکوں کی وجہ سے ہوتا ہے. موٹر سائیکل حادثے کے دوران اکثر ویوپلش ہوتا ہے، لیکن یہ گردن کی چوٹ بھی کھیل حادثات، جسمانی تشدد، یا دوسرے صدمے کی وجہ سے بھی ہوسکتی ہے، مثال کے طور پر جب.
1 9 28 میں اصطلاح "وائلڈش" کا پہلا استعمال کیا گیا تھا. "ریلوے کی ریڑھ" اصطلاح کا استعمال اس طرح کی شرائط کی وضاحت کرنے کے لئے کیا گیا تھا جو 1928 سے پہلے ٹرین حادثات میں ملوث لوگوں کے ساتھ مشترکہ ہے. Whiplash سنڈروم گردن اور سر کے نرم ؤتکوں کو نقصان پہنچاتا ہے، جبکہ "وابیلش سے منسلک امراض"، جسے والپلش کی خرابی کی شکایت کی پیچیدگی، زیادہ شدید اور دائمی گردن کی چوٹ کی حالت بیان کرتی ہے.
کس طرح سگلش سنڈروم ہوتا ہے؟
Whiplash سنڈروم اس وقت ہوتا ہے جب گردن کے نرم ٹشو (پٹھوں اور لیگامین) کشیدگی سے گزرتا ہے جس کی وجہ سے تیزی سے تحریک آگے بڑھ جاتی ہے اور اس کے پیچھے (یا اس کے برعکس)، یا دائیں بائیں طرف سے، اس کی معمول کی حد سے باہر ہے.
یہ اچانک تحریک گردن tendons اور ligaments کو بڑھانے اور آنسو کرنے کے لئے اپنی طرف متوجہ کرنے کی وجہ سے، درختوں کوڑے کی طرح ایک ردعمل پیدا کرنے کا سبب بنتا ہے. اس کے علاوہ، یہ گردن کی صدمہ بھی ہڈیوں، اعصاب اور دیگر نرم ٹشو کے درمیان ڈسک، برتن کو بھی نقصان پہنچا سکتا ہے.
میڈیسن نیٹ سے رپورٹنگ، ایک حالیہ مطالعہ میں تحقیق وائلڈ سینڈوموم حادثے کے ڈومیز(کٹھ پتلی شو) ایک تیز رفتار کیمرے کا استعمال کرتے ہوئے موٹر سائیکل حادثے کے دوران پتہ چلتا ہے کہ پیچھے کے آخر میں تصادم فورس نے کم گردن کو بہت بڑھا دیا، جبکہ بالائی گردن کی ہڈی ایک آرام دہ پوزیشن میں تھی. نتیجے کے طور پر، اس تنازعات میں جراثیمی ریڑھ کی ہڈی میں ایک غیر معمولی "S" شکل پیدا ہوتی ہے جو بہت اہم ہے. اندازہ لگایا گیا ہے کہ یہ غیر معمولی تحریک نرم ٹشو کو نقصان پہنچاتی ہے جسے گردن کی ہڈی کی حیثیت رکھتی ہے.
ویلیولش سنڈروم کی وجہ سے گردن کی چوٹ کا سامنا کرنے کے بعد کیا ہوسکتا ہے؟
اس واقعہ کے بعد عام طور پر 24 گھنٹے کے اندر علامات ظاہر ہوتے ہیں جن میں گردن کی چوٹ کی وجہ سے اضافہ ہوا ہے اور کئی ہفتوں تک بھی ہوسکتا ہے.
عام علامات اور whiplash سنڈروم کے علامات، بشمول:
- گردن کا درد؛ گردن سخت محسوس کرتا ہے
- خاص طور پر کھوپڑی کے نچلے حصہ میں سر درد
- ڈزنی، چلو
- دھندلا ہوا نقطہ نظر
- مسلسل تھکاوٹ
دائمی طویل مدتی درد کے ساتھ منسلک دیگر کم عام علامات شامل ہیں:
- سنکنرن اور میموری کے مسائل
- ایئر بج رہا ہے
- اچھی طرح سے سونے کے لئے مشکل ہے
- ناراض ہونا آسان ہے
- گردن، کندھوں یا سر میں دائمی درد
کچھ وقت کے لئے علامات ظاہر نہیں ہوسکتے ہیں، اور چند دنوں کے بعد ظاہر ہونے لگے گا. اس واقعہ کے بعد علامات بھی فوری طور پر حاضر ہوسکتے ہیں. لہذا حادثے کے بعد اگلے چند دنوں میں کسی بھی جسمانی تبدیلیوں پر توجہ دینا ضروری ہے.
کندھوں، ہتھیاروں اور ہاتھوں کے ساتھ ٹنگلنگ اور غفلت بھی ایک واقعہ کا سامنا کرنے کے بعد بھی ہوسکتا ہے. آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ فوری طور پر پیروی کرنا چاہئے اگر علامات اپنے کندھوں یا بازو میں پھیل جائیں تو، خاص طور پر اگر آپ کے سر کو منتقل ہوجائے تو آپ کے بازو کو کمزور محسوس ہوتا ہے.
خوش قسمتی سے، عام طور پر whiplash سنڈروم زندگی خطرہ نہیں چوٹ ہے، لیکن جزوی طور پر طویل معذوری کی وجہ سے ہو سکتا ہے. شدید چل رہی ہے کہ گردن کی کشیدگی کا سبب بن سکتا ہے. کیونکہ ایک سنگین سنگین حالت ہوسکتی ہے، آپ کو ڈاکٹر کو فوری طور پر دیکھنا چاہئے. اگر آپ کو الجھن، ناپسندی، بہت نیند، یا بے جان محسوس ہو تو آپ کو ہنگامی طبی دیکھ بھال کی ضرورت ہے.
Whiplash سنڈروم کی وجہ سے گردن کی چوٹوں پر قابو پانے کے لئے کیا کیا جا سکتا ہے؟
ڈاکٹر عام طور پر آپ کے زخم کے بارے میں کچھ سوالات پوچھے گا، جیسے کہ زخم کیسا ہوا، جہاں آپ کو سب سے زیادہ درد محسوس ہوتا ہے، اور درد درد، تیز، یا بار بار پھانسی کی طرح ہے.
ڈاکٹروں کو گردن کی حرکت کی حد کی جانچ پڑتال کرنے کے لۓ جسمانی امتحان بھی کر سکتا ہے، مثال کے طور پر ایکس رے، آپ کو اس بات کا یقین کرنے کے قابل ہو جائے کہ آپ کے درد دوسرے زخموں یا اپنانے والی بیماریوں جیسے گٹھائیوں سے منسلک نہیں ہے. سی ٹی اسکین اور ایم آر آئی اسکین ڈاکٹروں کو ٹشو، ریڑھائی یا اعصاب کے نقصان یا سوزش کی جانچ پڑتال کرنے کی اجازت دے گی.
اس طرح کی گردن کے زخموں کا علاج نسبتا آسان ہے. ڈاکٹروں کو عام طور پر اس کی سفارش ہے کہ آپ غیر نسخے کے درد کا ڈرامہ استعمال کرتے ہیں، جیسے ٹائلینول، پاراسیٹامول، یبروپروفین، یا اسپرین. زیادہ سنگین گردن کے زخموں کو نسخہ منشیات کی ضرورت ہوتی ہے، اور پٹھوں کے آرام دہ اور پرسکون پٹھوں کے اسپاسز کو کم کرنے کے لئے. آپ کی گردن کو مستحکم رکھنے کے لئے آپ کو ایک کالر سپورٹ دیا جا سکتا ہے. کالر ایک وقت میں تین گھنٹے سے زائد عرصے تک پہنا نہیں جاسکتا، اور صرف زخمی ہونے کے بعد صرف چند دنوں تک استعمال کیا جاسکتا ہے.
یہ اچھی خبر ہے: Whiplash سنڈروم وقت کے ساتھ خود کو بحال کرے گا. وصولی کے عمل کو تیز کرنے میں مدد کے لئے، آپ کو چوٹ کے بعد جلدی ممکن ہو، برف کے ساتھ اسے کمپکری کرسکتے ہیں. کمپریسس کے لئے استعمال ہونے والا برف سب سے پہلے ایک تولیہ یا کپڑا میں لپیٹا جانا چاہئے جس سے جلد اور آئس کے درمیان براہ راست رابطے سے بچنے کے لئے جلد کی چوٹ پہنچ سکتی ہے. آپ کو اگلے دو-3 دنوں میں ہر 3-4 بار 20-30 منٹ تک کمپریسڈ کے سب سے اوپر پر اپنے سر (جس تک سب سے پہلے ایک تکیا کی طرف سے حمایت کی جاتی ہے) سے بستر میں جھوٹ پڑے گا. اس کے بعد، آپ کو اپنی گردن میں گرم پانی کو لاگو کر سکتے ہیں - ایک کپڑے کمپریس یا گرم غسل کے ساتھ.
شاید آپ اپنی گردن کی چوٹ کے لۓ متبادل علاج کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں، مثال کے طور پر:
- ایکیوپنکچر
- مساج: گردن کے پٹھوں میں کچھ کشیدگی کو دور کرنا
- Chiropractic
- الٹراساؤنڈ
- الیکٹرانک اعصابی محرک: اس نرم بجلی کی موجودہ حالت گردن کے درد کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے
Whiplash سنڈروم کی وجہ سے گردن کی چوٹ مکمل طور پر علاج کیا جا سکتا ہے؟
گردن کے زخموں کو بحال کرنے کا وقت انحصار کرتا ہے کہ آپ کی ویلی پیش حادثہ کس قدر سنگین ہے. زیادہ تر مقدمات چند دنوں میں جمع ہوں گے. دوسروں کو شفا دینے کے لئے ہفتوں اور اس سے بھی زیادہ خرچ کر سکتا ہے. یہ وصولی کی رفتار سے ہر فرد کے لئے مختلف ہے.
گردن کی چوٹ کی شدید علامات غائب ہونے کے بعد، ڈاکٹر آپ کی گردن کی پٹھوں کی مضبوط اور زیادہ لچکدار کو تربیت دینے کے لئے بحالی کی بحالی کا عمل شروع کرے گی. بحالی کی وصولی کے لئے بحالی کی بھی بحالی اور مستقبل میں آپ کی گردن کو زخمی ہونے کی امکانات کو کم کرنے کے لئے بھی کیا جاتا ہے.
ہلکا گردن حرارتی اس مرحلے پر شروع کر سکتا ہے، اور آپ شفا یابی کے وقت کے ساتھ شدت میں اضافہ کرسکتے ہیں. لیکن، اپنے ڈاکٹر کے ساتھ سب سے پہلے بات چیت کے بغیر مشق شروع نہیں کرو. اور، جلدی میں مت کرو.
اپنے روزانہ جسمانی معمول پر واپس آنے کی کوشش مت کرو.
- درد اور سختی کے بغیر دونوں اطراف تبدیل کریں
- اپنے سر کو پیچھے سے آگے بڑھاؤ، یا اس کے برعکس، ایک مکمل تحریک میں
- دونوں طرف سے اپنے سر کو ایک مکمل تحریک میں درد یا سختی کے بغیر ملاتے ہوئے
اگر آپ اپنے آپ کو جسمانی سرگرمیوں کو صحیح طور پر درست گردن کی چوٹ سے پہلے پر مجبور کرنا چاہتے ہیں تو، آپ دائمی گردن کے درد اور مستقل چوٹ کو خطرے میں ڈال سکتے ہیں.
اسی طرح پڑھیں:
- Sprains اور Sprains کے لئے پہلا امداد
- 10 لچکدار تک پہنچنے کے لئے کھیلوں کی نقل و حرکت
- اگر آپ اکثر اپنی انگلیوں کو انگلیوں پر ڈالتے ہیں تو کیا اثرات ہیں؟
