فہرست:
- ٹائٹلس کیا ہے؟
- کیا نشانیاں ہیں جو مجھے دائرہ کار سے باہر نکالنا ہے؟
- تیراکی کے دوران بیرونی کان انفیکشنز کیسے بچانے کے لئے
- سوئمنگ اور غسل کے بعد اپنا کان خشک کریں
- شراب کا استعمال کریں
- اس کا استعمال کریں کان پلگ (کان پلگ) یا سوئمنگ ٹوپی سوئمنگ جب (سر کا احاطہ)
- اس کا استعمال نہ کریں کپاس بڈٹشو, یا اپنے کانوں کو صاف اور خشک کرنے کے لئے کسی بھی چیز
- سوئمنگ پولوں سے بچیں جن میں بہت سے بیکٹیریا موجود ہیں
تیراکی ایک ایسی کھیل ہے جو صحت کے لئے فائدہ مند ہے اور یقینی طور سے جسم کو زیادہ تازہ بناتا ہے. تاہم، دوسرے قسم کے مشقوں کی طرح، وہاں خطرات ہیں جو آپ کو دیکھنے کی ضرورت ہے. سوئمنگ کا خطرہ، جو اکثر کثرت سے اطلاع دی جاتی ہے، وہ کان انفیکشن ہیں، یعنی اعصاب خارجہ. انفیکشن جو اکثر بھی کہا جاتا ہے تیراکی کا کان عرف تیراکی کا کان یہ روک دیا جا سکتا ہے، واقعی. ذیل میں مکمل معلومات چیک کریں.
ٹائٹلس کیا ہے؟
عام طور پر ٹیوٹورینز بیرونی ہوتا ہے جب پانی آپ کے کان کان میں بہتی ہے، خاص طور پر جب تیرنا. ٹھیک ہے، جو بیکٹیریا عام طور پر آپ کی جلد اور کان کی نالی پر رہتا ہے، جب درجہ حرارت گرم اور گیلے ہوتی ہے.
اس کے نتیجے میں، جب پانی کانال میں داخل ہوتا ہے اور اسے نم بناتا ہے، بیکٹیریا جلن، انفیکشن یا سوزش کی وجہ سے زیادہ غصے میں آسکتا ہے. کبھی کبھی، ان حالات میں فنگل انفیکشن بھی ہوسکتے ہیں.
کیا نشانیاں ہیں جو مجھے دائرہ کار سے باہر نکالنا ہے؟
آپ اس کان انفیکشن کے علامات جیسے علامات، کانال میں سوجن اور آپ کے بیرونی کان (جس حصے میں آپ کو براہ راست باہر سے باہر دیکھ سکتے ہیں)، کھجلی، درد، پونچھ، اور بعض اوقات سننے کا سبب بن سکتا ہے اس کے ذریعہ اس کان انفیکشن کے علامات کو تسلیم کرسکتے ہیں.
آپ کو سوئمنگ کے بعد آپ کے کان کانال کی صفائی اور خشک کرکے سوزش کو کم کر سکتے ہیں. زیادہ سے زیادہ معاملات میں، کانوں کی بوندوں کی شکل میں اینٹی بائیوٹکس یا اینٹیفنگل شامل کرنے کی ضرورت ہے.
آپ کے کانوں کے لئے اچھی حفاظت کے بغیر، کانوں کو پانی سے آگاہ کیا جائے گا اور کانال کی نمی بنا دی جائے گی. آپ کے کان کانال کا سائز اور سائز کتنا بڑا ہے اس پر منحصر ہے، یہ وہی ہے جو رقم کو متاثر کرتی ہے سیال جو کان داخل ہو سکتا ہے.
تیراکی کے دوران بیرونی کان انفیکشنز کیسے بچانے کے لئے
اگر آپ کان انفیکشن کے علامات کا تجربہ کرتے ہیں تو، آپ کے کان، ناک اور حلق کے ماہر کو فوری طور پر چیک کریں. تاہم، آپ مندرجہ بالا سوئمنگ کرتے ہوئے اعصاب بیرونی کان انفیکشن کو روکنے کے لئے اقدامات کرسکتے ہیں.
سوئمنگ اور غسل کے بعد اپنا کان خشک کریں
کان سے بہت زیادہ نمی کو ہٹانے سے، آپ بیکٹیریل کی ترقی کے امکان کو کم کر سکتے ہیں اور انفیکشن کے خطرے کو کم کرسکتے ہیں. آپ استعمال کر سکتے ہیں ہیئر ڈرائر اگر یہ گیلا ہے تو آپ کے بیرونی کانال پر سرد ہوا کی ترتیب کرکے.
شراب کا استعمال کریں
اپنے کانوں کو شراب سے کبھی کبھار صاف کریں. شراب میں شراب ڈال دو تاکہ آپ کے کان میں پانی چھوڑ جائے. اس کے علاوہ، شراب بھی antimicrobial کی صلاحیت ہے.
تاہم، ایسا نہ کرو کیونکہ یہ آپ کے کان میں خشک ہونے کی وجہ سے جلد پیدا کرسکتی ہے. اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اپنے کانوں کو خشک کریں خشک کرنے والے قطرے یا ہیئر ڈرائر اپنے کان واال کو خشک کرنے کے لئے تاکہ نمی کو پیچھے چھوڑ دیا جائے.
اس کا استعمال کریں کان پلگ (کان پلگ) یا سوئمنگ ٹوپی سوئمنگ جب (سر کا احاطہ)
کان پلگ اور سوئمنگ ٹوپی پانی سے نمٹنے سے بچنے کے لئے اپنے کانوں کی حفاظت کرسکتے ہیں. تاہم، دونوں آپ کے کانوں میں پانی پھینکنے کا خطرہ بھی ہیں. لہذا، آپ کے پاس تیر کے بعد خشک رہنے کے لئے اس بات کو یقینی بنائیں، اگرچہ تم پہنتے ہو کان پلگ یا تیراکی کیپ.
اس کا استعمال نہ کریں کپاس بڈٹشو, یا اپنے کانوں کو صاف اور خشک کرنے کے لئے کسی بھی چیز
یہ اجزاء نہ صرف آپ کے کان گندگی سے گندگی کو دھکا دے گی، لیکن آپ کے کانال میں جلد بھی نقصان پہنچ سکتی ہے اور جلانے کا سبب بن سکتا ہے.
سوئمنگ پولوں سے بچیں جن میں بہت سے بیکٹیریا موجود ہیں
بیکٹیریا کے زیادہ سے زیادہ مواد، زیادہ امکان ہے کہ آپ انفیکشن حاصل کریں. بدقسمتی سے، یہ جاننا بہت مشکل ہے کہ پول پانی کس طرح خراب ہے. کچھ سوئمنگ پول جیسے علامات پیش کرتے ہیں، "تیراکی منع ہے" یا "ہائی بایکٹیریا کی سطح”.
تاہم، ہائی بایکٹیریل مواد کے ساتھ پانی عام طور پر گندی، ابرہام، بہت سے ردی کی ٹوکری یا ملبے، اور مالک کا لگتا ہے. لہذا اگر پول پر قائل نہ ہو تو، آپ کو وہاں ہر جگہ تیر نہیں ہونا چاہئے.
