فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: کلیجی اورگردے کھانے سے صحت پرپڑنے والے اثرات
- جامنی رنگ کے جذبہ کے پھل اور پیلے رنگ کے جذبہ پھل کے درمیان فرق
- جامنی جذبہ پھل
- زرد جذبہ پھل
- جذبہ جذبہ پھل کے فوائد
- 1. بہت سے اینٹی آکسائٹس پر مشتمل ہے
- 2. جسم کے لئے فائبر کا ذریعہ
- 3. دمہ کے حملوں کو کم کرنا
- 4. انفیکشن کو روکنے کے
- 5. کم وزن
- 6. نیند بہتر میں مدد کرتا ہے
میڈیکل ویڈیو: کلیجی اورگردے کھانے سے صحت پرپڑنے والے اثرات
جوش کا پھل ایک قسم کا پھل ہے جو کھپت کے لئے بیج استعمال کرتا ہے. یہ پھل ایک مخصوص ذائقہ رکھتا ہے، جو ھٹا ذائقہ کرتا ہے اور میٹھی سے مرکب ہوتا ہے. خاص طور پر اگر آپ اسے دن کے دوران سرد حالات میں پائیں گے. ہم ... یہ مزہ نہیں کھیلنا چاہیے! مندرجہ ذیل فوائد کے ساتھ جذبہ پھل کی وضاحت ملاحظہ کریں.
جامنی رنگ کے جذبہ کے پھل اور پیلے رنگ کے جذبہ پھل کے درمیان فرق
اندونیزیا میں سب سے عام طور پر پایا جذبہ پھل دو قسم، یعنی جامنی اور پیلا جذبہ پھل ہے.
جامنی جذبہ پھل
جامنی جذبہ پھل یا لاطینی نام پاسفیللیرا ایڈیولس اوندا یا مکمل راؤنڈ اور تقریبا 4-6 سینٹی میٹر کا ایک قطرہ ہے. یہ جذبہ پھل مختلف نوعیت کا سب سے بڑا ذریعہ ہے کیونکہ یہ سب سے زیادہ مزیدار اور خوشبودار پھل مہیا ذائقہ ہے. عام طور پر یہ جذبہ پھل ایک گلی آب و ہوا کے ساتھ پہاڑوں میں پایا جا سکتا ہے.
زرد جذبہ پھل
پیلا جذبہ پھل یا لاطینی نام پاسففلاورا فلویسیپا عام طور پر جامنی رنگ کے جذبہ پھل مختلف قسم کے مقابلے میں بڑے سائز کا ہوتا ہے اور پائپ یا پرانے جب پیلے رنگ کا پھل جلد ہوتا ہے. یہ جذبہ پھل مختلف ایک جامنی رنگ varicose کے mutation ہے. عام طور پر یہ جذبہ پھل کم سطح والے علاقوں یا گرم موسموں کے ساتھ علاقوں میں پایا جا سکتا ہے. جامنی جذبہ کے پھل سے زیادہ زرعی جذبہ کا پھل ایک زیادہ خشک ذائقہ والا پھل ہے.
اس وضاحت کے مطابق، رنگ اور سائز کے علاوہ پیلے رنگ اور جامنی رنگ کے جذبہ پھل کے درمیان متنازعہ فرق - اگرچہ بہت مختلف نہیں، ذائقہ کا معاملہ ہے.
جذبہ جذبہ پھل کے فوائد
جوش کا پھل ایک قسم کا پھل ہے جس میں جسم کے لئے ضروری غذائی اجزاء کی ضرورت ہے اور صحت کے لئے بہت اچھا ہے. جنون پھل کے حیرت انگیز فوائد مندرجہ ذیل ہیں:
1. بہت سے اینٹی آکسائٹس پر مشتمل ہے
جذبہ کے پھل میں بہت سے اینٹی آکسینڈنٹ موجود ہیں جن میں جسم کی حفاظت کے لئے مفت ریڈیکلز کی وجہ سے جسم کی حفاظت کی جاتی ہے. جذبہ پھل وٹامن سی، بیٹا کیروتین اور پالفینولس میں امیر ہے جو جسم میں سوزش کی حفاظت، دل کی بیماری اور کینسر سے بچانے کے لئے کام کرتا ہے. اس کے علاوہ، جذباتی جذبہ پھل ایک صحت مند مدافعتی نظام کو برقرار رکھتا ہے اور قبل از کم عمر بڑھنے کو روک سکتا ہے.
2. جسم کے لئے فائبر کا ذریعہ
جوش کا پھل ایک اعلی فائبر مواد ہے. ایک جذبہ کا پھل تقریبا 2 گرام گھلنشیل ریشہ ہے. ہضم کے راستے کی صحت کو برقرار رکھنے کے لئے فائبر بہت اہم ہے، تاکہ ہتھیار کے طور پر ہضم کا راستہ صاف ہوجائے اور قبضے سے بچیں. اس کے علاوہ، جذبہ کا پھل بھی ایک ہلکے الیکشن کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے.
3. دمہ کے حملوں کو کم کرنا
جوش و جذبہ پھل دمہ کے حملوں کو روک سکتا ہے. کیونکہ جذبہ کا پھل وٹامن سی پر مشتمل ہے جس میں ہسٹامین کو روکنے میں مدد ملتی ہے جس میں دمہ علامات کا سبب بنتا ہے. حالیہ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ جذباتی پھل ایک دم کے لئے آتشمیاتمک ہے.
4. انفیکشن کو روکنے کے
جذبہ کے پھل میں وٹامن سی کا مواد اینٹی آکسائڈ ہے جو جسم میں بیماریوں اور انفیکشن سے بچنے میں مدد کرتا ہے. یہ جسم کی بافتوں کی مرمت کرکے زخم کی شفا کو تیز کرتی ہے.
5. کم وزن
جوش کا پھل کا رس آپ کو وزن کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے کیونکہ یہ کیلوری میں کم ہے (فی 100 گرام فی 100 گرام)، سوڈیم اور چربی. اس کے علاوہ، جذبہ پھل قدرتی کاربوہائیڈریٹ اور شکروں میں امیر ہے لہذا یہ کولیسٹرول کو کم کر سکتے ہیں اور ورزش کی وجہ سے توانائی کی کھپت کو پورا کرکے جسم کی وصولی کے عمل کو تیز کرسکتا ہے.
6. نیند بہتر میں مدد کرتا ہے
جوش کا پھل کا رس ایک پرسکون اثر ہے لہذا یہ آپ کے دماغ میں آرام کر سکتا ہے. اس قسم کی چیزیں یقینی طور پر اندام کے شکار ہونے والے افراد کے لئے بہت مددگار ثابت ہوتی ہیں یا وہ جو سست نہیں رہ سکتے ہیں. لہذا، بستر پر جانے سے پہلے جوش کا پھل کا رس گلاس بہتر بنا سکتا ہے.
