فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: NYSTV - Hierarchy of the Fallen Angelic Empire w Ali Siadatan - Multi Language
- رات کو کھلی آنکھوں کا علاج کرنے کے طریقے کیا ہیں؟
- 1. آنکھوں کی حفظان صحت کو ہمیشہ برقرار رکھنا
- 2. گرم یا سرد کمپریس استعمال کریں
- 3. الرج سے بچیں
- 4. اس کا استعمال کریں humidifier
میڈیکل ویڈیو: NYSTV - Hierarchy of the Fallen Angelic Empire w Ali Siadatan - Multi Language
کھینچنا اصل میں کسی بھی وقت ہوسکتا ہے، لیکن یہ منفرد ہے کہ بعض لوگ یہ سمجھتے ہیں کہ کھلی آنکھیں صرف رات میں ظاہر ہوتی ہیں. یا تو اس وجہ سے یہ دن کے دوران سرگرمیوں پر بھی توجہ مرکوز کرتا ہے، اکثر الرجین سے آگاہ ہوتا ہے، جب تک خشک آنکھوں کے حالات رات کے وقت کی آنکھوں کی آنکھوں کا ایک چھوٹا حصہ نہیں ہے. ٹھیک ہے، اس لئے کہ آپ کو ایک بہتر رات کی نیند ہے اور پریشان نہیں ہوسکتی ہے، آپ کو معلوم ہونا چاہئے کہ رات کو کیسے محسوس ہوتا ہے.
رات کو کھلی آنکھوں کا علاج کرنے کے طریقے کیا ہیں؟
رات کو اپنے آرام کا وقت نہ صرف اس لئے کہ آپ اپنی آنکھیں رگڑ کر مصروف ہیں. لہذا، کھلی آنکھوں کا علاج کرنے کے مختلف طریقوں کی کوشش کریں جو صرف رات میں اکثر تجربہ ہوسکتی ہیں:
1. آنکھوں کی حفظان صحت کو ہمیشہ برقرار رکھنا
دوبارہ یاد کرنے کی کوشش کریں، کیا آپ باقاعدگی سے آنکھ کی صحت کو صاف اور برقرار رکھنے کے لئے وقت لیتے ہیں؟ اگر نہیں، تو اس سے درخواست دینے شروع کریں. چونکہ کیمیائی، دھول، آلودگی، گندگی، اور پگھلنے کی آنکھوں پر بناوٹ آنکھیں کھلی محسوس کر سکتی ہیں.
اس لیے، رات کو صاف کرنے کے لئے آپ کی آنکھوں کو صاف رکھنے میں کھجور جلانے میں مدد ملے گی. سب سے پہلے، اگر آپ اس کا استعمال کرتے ہیں تو سب سے پہلے آنکھ شررنگار کو ہٹائیں. پھر اپنی آنکھوں کو پانی سے دھوئے اور پھر خشک مسح کرو. آنکھوں کے قطرے گرنے سے آنکھ پر گندگی کو ہٹانے اور انہیں تازہ رکھنے کے لۓ جاری رکھیں.
رابطے کے لینس کو خوش کرنے کے لئے مت بھولنا جنہیں تم نے سونے سے پہلے پورے دن استعمال کیا ہے.
2. گرم یا سرد کمپریس استعمال کریں
آنکھوں میں کھجلی کی وجہ سے پریشان نہیں جاتا ہے؟ آپ کھلی چھڑکانے کے لئے کھلی آنکھوں پر گرم کمپریس ڈال سکتے ہیں. خاص طور پر اگر آپ کا خارش ایک عرف کی وجہ سے ہوتا ہے سٹائی.
تاہم، اگر آنکھوں کی آنکھیں conjunctivitis کی وجہ سے ہوتی ہیں تو، دیگر کھلی آنکھوں کا علاج کیسے سرد کمپریسس کی طرف سے ہے. عام طور پر یہ قدم اٹھایا جاتا ہے جب سورج سرخ آنکھوں کے ساتھ ہوتا ہے.
3. الرج سے بچیں
اگرچہ اکثر معمولی سمجھا جاتا ہے، جتنی جلدی ممکن ہو وہ جلدی سے آنکھوں کی وجہ سے الرجی کا علاج کرنا چاہئے. سب سے آسان قدم یہ الرجیوں سے بچنے کے لئے ہے، اس کے ساتھ آنکھوں کے قطرے کے استعمال یا ڈاکٹر کے ذریعہ تجویز کردہ اینٹی ہسٹرمین منشیات لینے کے ساتھ.
چادروں کو باقاعدہ طور پر تبدیل کرنے اور اپنے بستر کو صاف کرنے کے لئے مت بھولنا، کیونکہ یہ الرجک گندگی اور دھول کو جمع کرنے کے لئے گرمی ہوسکتی ہے.
4. اس کا استعمال کریں humidifier
منشیات کا استعمال کرتے ہوئے اور آنکھوں کی حفظان صحت کو استعمال کرنے کے علاوہ، استعمال کریں humidifier ہوا میں نمی شامل کرنے میں مدد مل سکتی ہے. آہستہ آہستہ، آپ کی آنکھوں کی علامات جو رات میں چمکتا آہستہ آہستہ کم ہو گی کیونکہ ہوا زیادہ نہیں خشک ہے.Humidifier کسی بھی وقت استعمال کیا جا سکتا ہے، خاص طور پر جب موسم سرد اور خشک ہے جہاں ہوا نمی کم ہوتی ہے.
