آپ کی جلد بہت دشواری ہے؟ یہ ہو سکتا ہے کیونکہ سرکلول ہموار نہیں ہے

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: Recenzja Friendship Focus III Energy Agregation #tabletennis
  
• دراصل خون کی گردش اور جلد کی صحت کے درمیان تعلقات کیا ہے؟
  
• خون کی گردش کو بہتر بنانا تاکہ جلد صحت مند ہو؟
  

میڈیکل ویڈیو: Recenzja Friendship Focus III Energy Agregation #tabletennis

کیا جلد جلد پر خشک، خشک، اکثر چمکتا ہے، یا جلد کی طرف جھرنے لگتی ہے؟ یہ آپ کے غریب خون کی گردش کی وجہ سے ہوسکتا ہے. خون کی گردش غذائی اجزاء اور آکسیجن کی حفاظت کرتا ہے جو جلد کے خلیوں کی طرف سے ضرورت ہوتی ہے اور اسے خود کو بہتر بناتا ہے. نآہ، جلد کے خلیوں کو ہمیشہ باقاعدہ نئے کے ساتھ بدلتے ہیں. اس طرح ہموار گردش جلد ہی صحت مند بنا سکتے ہیں.

دراصل خون کی گردش اور جلد کی صحت کے درمیان تعلقات کیا ہے؟

خون ایک مائع ہے جو جسم کے تمام خلیوں کی طرف سے ضروری غذائی اجزاء اور آکسیجن کی حفاظت کرتی ہے. بعض اعضاء میں خون کی فراہمی کی کمی، جلد کے اعضاء سمیت، اعضاء کو روکنے کا کام کر سکتا ہے. غریب گردش کی وجہ سے جلد پر پیدا ہونے والے کچھ مسائل ہیں:

• سیاہ مقامات ظاہر ہوتے ہیں. جلد سے خون کی فراہمی کی روک تھام جلد جلد سست ہوجاتی ہے اور جلد کی جلد پر سیاہ جگہوں پر نظر آتا ہے. یہ تمباکو نوشیوں میں عام ہوسکتا ہے. تمباکو نوشی خون کے برتنوں کو ٹوٹ ڈالنے کے لئے کمزور بنا سکتے ہیں، لہذا اس کی جلد جلد پر سیاہ جگہ بن سکتی ہے. اس کے علاوہ، تمباکو نوشی بھی جلد پر کولیجن اور الاسسٹن ٹشو کو نقصان پہنچا سکتا ہے تاکہ جلد آرام اور شکر کر سکے.
• جلد خشک ہوجاتی ہے. غریب خون کی گردش بھی جلد خشک کر سکتا ہے. مائع کے طور پر خون آپ کی جلد کو ہائیڈریٹ کر سکتے ہیں تاکہ جلد نم بن جائے. تاہم، اگر جلد سے خون کی گردش خراب ہوجائے تو اس کی جلد سیال کی کمی ہوگی تاکہ خشک اور کھجور ہوجائے.
• Pimples ظاہر ہوتا ہے. معدنی خون کا بہاؤ بھی چہرے کا پھیلنے کا سبب بن سکتا ہے. جب آپ کے خون کی گردش آسانی سے چل رہی ہے تو مردہ چمڑے اور تیل کی بناوٹ زیت کا باعث بن سکتی ہے.

خون کی گردش کو بہتر بنانا تاکہ جلد صحت مند ہو؟

صحت مند جلد کے لئے خون کے بہاؤ کو صاف کرنے کا ایک طریقہ مشق کرنا ہے. مشق خون میں خون کی گردش زیادہ آسانی سے چل سکتا ہے تاکہ جلد ہی خون کی فراہمی کی کمی نہیں ہوتی. مشق کے دوران، آپ کو مشق نہیں کر رہے ہیں اس سے کہیں زیادہ پٹھوں کے ذریعے تیزی سے خون کا بہاؤ 15-20 گنا زیادہ ہوسکتا ہے.

اچھا خون کی گردش جلد ہی خلیوں کے لئے غذائیت اور آکسیجن فراہم کرنے میں بھی مدد کرسکتا ہے. یہ یقینی طور پر جلد کے خلیوں کو دوبارہ پیدا کرنے میں مدد ملتی ہے تاکہ مردہ جلد کے خلیات کو صحت مند نئے جلد کے خلیوں میں تبدیل کرنے کے عمل کو آسانی سے چل سکے.

نئی جلد کے خلیوں کو ٹھیک لائنوں کی ظاہری شکل، چہرے پر جھرنا، اور عمر کے دیگر مختلف علامات کو روکنے میں روک سکتی ہے.

اس کے علاوہ، خون کی بہاؤ کو بھی فضلہ مادہ کو دور کرنے میں بھی مدد ملتی ہے جو اب جسم کی طرف سے استعمال نہیں ہوتے ہیں. یہ جلد کی تقریب سے منسلک ہوتا ہے جیسا کہ کھودنے والی نظام میں شامل ہوتا ہے. حوصلہ افزائی کا نظام ایک فضلہ مادہ کو ختم کرنے کا نظام ہے جس سے جسم کی طرف سے استعمال نہیں کیا گیا ہے.

آپ کہہ سکتے ہیں، ورزش جلد سے اندر سے صاف کرنے کے لئے ایک اچھا طریقہ ہے. اس کا مطلب یہ ہے کہ جلد کی سطح پر جمع ہونے والی بہت زیادہ گندگی، مردہ جلد کے خلیات اور دیگر مادہ نہیں ہوں گے. جلد روشن اور صاف ہو جاتا ہے.

نہ صرف یہ ہے کہ، کشیدگی کو کم کرنے میں بھی مدد کے لئے ورزش بھی ثابت کی جاتی ہے. یہ بالواسطہ طور پر جلد کو صحت مند بنا سکتا ہے اور تازہ نظر آتا ہے. جب آپ کا دباؤ ملتا ہے تو چہرے پر مںہاسی بھی کم ہوسکتی ہے. ویب ایم ڈی سے حوالہ دیا گیا ہے، تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ تیل کے غدود کو دباؤ ہارمون کی طرف سے متاثر کیا جا سکتا ہے. یہ ہو سکتا ہے کہ کشیدگی کی وجہ سے آپ کی جلد کی صحت بہت متاثر ہوتی ہے.