فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: NYSTV - Armageddon and the New 5G Network Technology w guest Scott Hensler - Multi Language
- 1. ابیلون مشروم چکن سوپ
- اجزاء
- ضمنی
- کس طرح بنانا
- 2. سوٹو پیلے رنگ کے شورواں
- اجزاء
- ضمنی
- کس طرح بنانا
- 3. سوٹو ناریل دودھ
- اجزاء
- ضمنی
- کس طرح بنانا
میڈیکل ویڈیو: NYSTV - Armageddon and the New 5G Network Technology w guest Scott Hensler - Multi Language
سوٹو ایام مختلف کھانے کی اشیاء کے انتخاب میں سے ایک ہے جو مختلف موسمی حالات میں کھانے کے لئے موزوں ہیں. مصالحہ شدہ چکن اور مختلف سبزیوں اور دیگر اجزاء کے ساتھ مصالحے کا مجموعہ لطف اندوز میں شامل ہے، خاص طور پر اگر گرم کھایا. بس چکن سوپ ہدایت کے ساتھ بور؟ آئیے ذیل میں ہدایت کے ساتھ اپنے سٹو مینو کو بنانے کی کوشش کریں.
1. ابیلون مشروم چکن سوپ
یہ چکن ساٹو ہدایت ابیلون مشروم شامل کرتا ہے. ابابون مشروم، جو بادشاہ کے طرازی مشروم کے نام سے بھی مشہور ہیں، انٹیگریٹڈ میں امیر ہیں. اس کے علاوہ، اس قسم کی مشروم دیگر دیگر اہم غذائی اجزاء جیسے زینک، پوٹاشیم، فاسفورس، وٹامن سی، اور وٹامن B1 اور B2 میں امیر ہے. لہذا جو کہ آپ کے چکن کا سوپ ریستوران میں ابلون مشروم شامل ہو گی اس میں غذائی اجزاء آپ کے کھانے میں شامل ہوں گے.
اجزاء
- 3 چمچوں کا تیل
- 1 لیٹر پانی
- 3 ٹھیک پتلی گوبھی پتیوں
- بغیر گڑبڑ کے 200 گرام آلمون مشروم
- 150 گرام میوے کی نچوڑیں
- 300 گر سوئر چکن جو ابھر گیا ہے
- 6 بھاپ انڈے، سفید اور چوہوں لے لو
- 3 مچھلی لہسن للی
- 3 سینٹی میٹر کنگی ہلکی
- پتلی زمین کی ادرک کی 2 سینٹی میٹر
- لبنان کی دو چھڑیاں
- 2 سنتری کے پتے
- 1 نمک نمک
- ½ مرچ مرچ کا چکن
ضمنی
- پیاز سلائسیں
- سیلیلی سلائسیں
- فرڈ پیاز
- سامبل
- چونا سلائسیں
کس طرح بنانا
- گرم سبزیوں کے تیل کا ایک پین تیار کریں.
- نپلس، ہلکی، اور انگوٹھے کو جو کچھ بھی اچھا لگ رہا ہے اس کا نشانہ بن گیا ہے.
- نیبو گھاس اور سنتری پتیوں کو ہلکا پھلکا لگائیں.
- پانی ڈالو اور ابلتے تک کھانا پکانا
- نمک، پاؤڈر مرچ، گوبھی، ابالون مشروم، ابھرے ہوئے چکن اور بین کا چشمہ شامل کریں.
- تقریبا 2-3 منٹ کے لئے کھڑے ہونے دو، تو گرمی کو بند کردیں.
- ایک کٹورا تیار کرو پھر اس میں ابلا ہوا انڈے سفید ٹکڑوں میں داخل کریں.
- سوپ اور اس کے مواد کو ایک کٹورا میں ڈالو.
- سب سے اوپر پر پیاز، اکیلا اور تلی ہوئی پیاز چھڑکیں.
- مرچ اور چونے سلائسس کے ساتھ خدمت کریں.
2. سوٹو پیلے رنگ کے شورواں
یہ پیلے رنگ کا سوپ چٹنی ہدایت اس طرح پیاز، انگوٹھے، اور اس طرح کے مصالحے میں امیر ہے جس میں جسم کو خاص طور پر گرمی میں مدد ملے گی.
اجزاء
- 1.2 لیٹر پانی
- 1/2 گاؤں چکن
- 3 چمچوں کا تیل
- 3 کھلی ہوئی کیوب آلو
- لیزوں کے 2 سٹروں، چھوٹے ٹکڑے ٹکڑوں میں کاٹ
- 5 لہسن للی
- 1 چک مرچ کا اناج
- 4 پیکن گری دار میوے
- 1½ ٹسپلے نمک
- 3 سینٹی میٹر ادرک، کچل دیا
- 4 سینٹی میٹر galangal، پیچیدہ
- لبنان کی دو چھڑیاں
- 2 بیل پتیوں
- 5 اورنج پتیوں
- 2 چمچوں میٹھی سویا چٹنی
- 5 گوبھی پتیوں، پتلی کٹائی
- 150 گرام میوے کی نچوڑیں
- ½ چونے پانی لے لیتا ہے
- 150 گرام شیشے، گرم پانی میں ابھرتے ہیں
ضمنی
- فرڈ پیاز
- سامبل
کس طرح بنانا
- پکا تک چکن کو ابالیں. پھر گوشت کو ہٹا دیں اور پھر ٹکڑے ٹکڑے کر دیں.
- لہسن، مرچ، candlenut، ہلکی اور نمک مرکب کریں.
- خوشبودار اور پکایا جب تک مصالحے، galangal، lemongrass، بیل پتیوں، اور سنتری کا رس کے ساتھ مچھلی کیا گیا مصالحے Saute.
- آلو شامل کریں اور ٹینڈر تک پکائیں.
- chives، گوبھی، بین مرچ، اور چکن کا گوشت شامل کریں.
- میٹھی سویا چٹنی اور چونے کا رس شامل کریں.
- ابلتے اور پھر اٹھانے تک کھڑے ہونے دو
- ایک کٹورا تیار کریں اور اس میں سوو ڈالیں. پھر سوپ سوپ اور اس کے مواد کے ساتھ پھینک دیا.
- سب سے اوپر پر تلی ہوئی پیاز کے ساتھ چھڑکیں. اگر ضرورت ہو تو مرچ اور چاول کے ساتھ خدمت کریں.
3. سوٹو ناریل دودھ
اگرچہ ناریل کے دودھ میں سنفریٹڈ چربی شامل ہوتی ہے، اس قسم کی وہ چیزیں شامل ہیں جو پانی میں آسانی سے پھیلاتے ہیں تاکہ یہ چربی آسانی سے کھینچنے اور توانائی میں جلانے کے لئے آسان ہو.
کیونکہ اس چربی کو براہ راست توانائی میں جلا دیا جاتا ہے، چربی کے ٹشو میں صرف ایک چھوٹی سی چربی باقی رہتی ہے. اس قسم کی چربی جسم کی چٹائی کو بھی تیز کرسکتی ہے تاکہ وہ ان لوگوں کے لئے بہتر ہو جو غذا پر ہو.
اجزاء
- ٹکڑوں میں 1 کلو گرام چکن کاٹا
- 1.5 لیٹر پانی
- ناریل دودھ کے 700 ملی میٹر
- 100 گرام شیشے نوڈلس، گرم پانی ابلاغ
- 100 گرام مکھیوں کا نچوڑ، گرم پانی ابلاغ
- 3 سینٹی میٹر ادرک، کچل دیا
- 1 نمک نمک
- لبنان کی دو چھڑیاں
- 1 galangal انگوٹھے، زخمی
- 1 چائے کا چمچ چکانا
- 4 اورنج پتیوں
ہموار لگانا
- 12 سرخ پیاز اناج
- 3 لہسن للی
- 10 پکن گری دار میوے
- ½ ٹسپ مرچھا ہے
- 2 سینٹی میٹر ادرک
- 3 سینٹی میٹر ہلکی
- زمینی مرچ کا ½ ٹسپ
- 1 نمک نمک
ضمنی
فرڈ پیاز
کس طرح بنانا
- چکن کا ٹینڈر جب تک انگلی اور نمک کے ساتھ ابھرتے ہوئے چکن کا ٹکڑا. ڈرین.
- خوشبودار جب تک مسابہ مصالحے سے بچاؤ.
- لواس، galangal، گندم چینی، اور سنتری کے پتے شامل کریں.
- کھانا پکانے کے بعد، اس میں ایک پین میں چکن سٹو شامل ہے.
- اگلے آگ کو باندھ لو اور ناریل دودھ کو پین میں رکھو جبکہ ہلچل جاری رکھیں تاکہ ناریل دودھ توڑ نہ سکے.
- کھولنے اور پھر اٹھانے تک کک
- ایک کٹورا تیار کریں اور اس میں جام کا انتظام کریں. ناریل دودھ اور چکن ٹکڑوں کو ڈالو. سب سے اوپر پر تلی ہوئی پیاز چھڑکیں.
کس طرح، خاندان کے کھانے کے مینو کے طور پر گھر میں چکن سوٹو ہدایت تخلیقوں میں سے ایک کو آزمانے کے لئے دلچسپی ہے؟
