چکن سوپ کے ساتھ بور؟ ان 4 منفرد اور صحت مند سوپ کی ترکیبیں آزمائیں!

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: The Great Gildersleeve: The Campaign Heats Up / Who's Kissing Leila / City Employee's Picnic
  
• صحت مند سوپ کے لئے ترکیبیں کا انتخاب کرنا آسان ہے
  
• 1. کیمیلو سوپ
  
• 2. کارن سوپ
  
• 3. ریڈ بین کا سوپ
  
• 4. مکھی سوپ
  

میڈیکل ویڈیو: The Great Gildersleeve: The Campaign Heats Up / Who's Kissing Leila / City Employee's Picnic

زیادہ سے زیادہ لوگوں کو برتن کا ایک کٹورا لطف اندوز کرنا ہے جس میں جسم پر گرم اثر پڑتا ہے، خاص طور پر جب موسم سرد ہے. سب سے زیادہ بار بار انتخاب عام طور پر سوپ پر گر جاتے ہیں. تاہم، آپ کو چکن کا سوپ یا سبزیوں کا سوپ کے لئے ترکیبیں بنانے کی ضرورت نہیں ہے. سوپ کی ترکیبیں کے مندرجہ ذیل انتخاب کے ساتھ گھر میں ایک سوپ ڈش تیار کرنے کی کوشش کریں.

صحت مند سوپ کے لئے ترکیبیں کا انتخاب کرنا آسان ہے

آپ میں سے ان لوگوں کے لئے جو گلے کے مسائل، سرد، یا کسی ایسی حالت کا سامنا کر رہے ہیں جو جسم کو گرم کرنے کے لئے امیر ہے، سوپ صحیح کھانے کا انتخاب ہوسکتا ہے.

اب، آپ کو دلچسپ سوپ تیاریوں کو کیسے بنانے کے بارے میں الجھن کی ضرورت نہیں ہے. اس سوپ کی ہدایت کے کچھ انتخاب نہ صرف مزیدار ہیں بلکہ صحت مند بھی آپ کے ناشتہ، دوپہر کے کھانے یا رات کے کھانے کے مینو کے طور پر کام کرنے کے لئے ہیں.

1. کیمیلو سوپ

ماخذ: www.masakapaya.com

مواد:

• ابھرنے والے چکن رانوں کے 2 ٹکڑے ٹکڑے، باکس میں کاٹ
• 8 مچھلی گوشت کی بالیاں، کٹ
• 2 گاجر، چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹ
• 3 ابھرتی ہوئی مشروم، چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹ
• 25 گرام مزیدار رات کے پھول، ٹائی
• 1 سینٹی میٹر انگوٹھے، کچل دیا
• لہسن کے 3 بازو، پتلی کٹائی
• 1،700 ملی مربع چکن ورور
• 2 اجنبی چھڑکیں، چھوٹے سلائسیں
• 1 چمچ مچھلی چٹنی
• سویا ساس کی 2 ٹیس
• 1½ چائے کا چمچ نمک
• ½ چائے کا چمچ مرچ کا پاؤڈر
• چینی کے ٹی چمچ
• گلاس نوڈلس کے 75 گرام، پیسہ، پھر نالی
• تیل کا ½ چمچ سوٹ پر

کیسے کریں:

1. مرغی اسٹاک کے سٹو بنائیں اور اجملیوں کے سلائسیں شامل کریں.
2. درمیانے گرمی میں حرارت کا تیل. گرمی لہسن اور انگلی میں شامل ہونے کے بعد، خوشبو تک تک سیر.
3. چکن اسٹاک کے سٹو پر سٹائی لہسن اور انگلی شامل کریں، اچھی طرح سے ہلچل.
4. چکن، مچھلی کا گوشت اور گاجر شامل کریں، ابلتے ہوئے پانی تک چھوڑ دیں. اس کے بعد، مشروم کو شامل کریں اور رات کو چھڑکیں، ہموار اور پکایا تک ہلانا.
5. اضافی مچھلی کی چٹنی، سویا چٹنی، نمک، مرچ کا پاؤڈر، اور گری دار چینی شامل کریں. سوپ پکایا جب تک کک، عارضی طور پر stirring.
6. گرمی کو بند کرنے سے پہلے، گلاس نوڈلس کو شامل کریں اور ہموار ہونے تک ہلچل لیں.
7. کمو سوپ گرمی کے دوران کام کرنے کے لئے تیار ہے.

2. کارن سوپ

مواد:

• پائپ لائن میٹھی مکھی کے 200 گرام
• 1 فلٹین چکن چھاتی، ٹینڈر تک پھینکنا، پھر بہایا
• 50 گرام چھلی ہوئی کیکڑے، تقریبا کٹی
• ½ پیاز، پتلی کٹی
• 2 لہسن للی، پتلی کٹی
• 1 اسپیس مچھلی چٹنی
• 1 چمچ نمک
• ½ چائے کا چمچ مرچ کا پاؤڈر
• ½ چینی کا چمچ
• 1 leek، پتلی sliced
• 60 گرام انڈے سفید، اسے ہلا
• 1،500 ملی مربع چکن برتن
• 4 چمچوں ساگو آٹا اور 4 چمچوں کا پانی، جب تک موٹا ہوا نہ ہو

کیسے کریں:

1. گرم تیل، پھر سایہ پیاز اور لہسن خوشبو تک تک. اس کے بعد کیکڑے شامل کریں اور جب تک کہ وہ رنگ تبدیل نہ کریں.
2. میٹھی مکئی اور چکن شامل کریں، پکایا تک کھانا پکانا
3. چکن کا اسٹاک شامل کریں اور سوپ کے فوائد تک پکائیں. اگلا نمک، مرچ، گندم چینی، اور ذائقہ کے لئے مچھلی کی چٹنی شامل کریں.
4. اضافی ساگو حل دینے کے ذریعہ سوپ کو موڑ دیں.
5. تھوڑا سا تھوڑا سا تھوڑا سا گھومنے والی سفید انڈے میں شامل کریں. اگلا، سوپ پکایا جب تک پکانا اور ہٹانے سے پہلے اضافی chives شامل کریں.
6. گرم کے دوران کارن سوپ کی خدمت کرنے کے لئے تیار ہے.

3. ریڈ بین کا سوپ

مواد:

• 100 گرام تازہ سرخ پھلیاں، ابھرے ہوئے
• ذائقہ کے مطابق کم سے کم 300 گرام گوشت کا گوشت
• 2 گاجر، چھوٹے راؤنڈ میں کاٹ
• 1،500 ملی لیٹر بیف ورزش
• 1 چمچ نمک
• T چائے کا چمچ مرچ پاؤڈر
• ½ چینی کا چمچ
• 1/2 ٹیسٹر نٹمم پاؤڈر
• 1 پیاز پھل، چھوٹے ٹکڑے ٹکڑے میں کاٹ
• کھجور کی پتیوں کی 1 اسٹاک، پتلی کٹائی

ہموار موسم:

• 5 واں
• 3 لہسن للی

کیسے کریں:

1. تیل کو درمیانے گرمی سے گرم کریں، پھر خوشبودار تک مسابقتی مصالحے کو محفوظ کریں.
2. ابھرنے تک شوربے کو کھانا پکانا، پھر ہلکا پھلکا، پتلی موسمی مصالحہ شامل کریں.
3. ٹینڈر تک گوشت سلائسیں اور ابال شامل کریں.
4. سرخ پھلیاں اور گاجر سلائسیں شامل کریں، سبزیوں کو اچھی طرح سے کافی چھوڑ دیں.
5. مرچ، نمک، چینی اور نٹم شامل کریں. اچھی طرح سے مکس کریں جب تک تمام اجزاء پکایا جائے.
6. آخر میں، ان کو ہٹانے سے پہلے اضافی chives اور کھجور کے پتے شامل کریں.
7. ریڈ بین سوپ کی خدمت کرنے کے لئے تیار ہے.

4. مکھی سوپ

مواد:

• بانسبرڈ کی 1 شیٹ، لینا، پھر ذائقہ کاٹ
• 3 مشروم پھل، چھوٹے ٹکڑے ٹکڑے میں کاٹ
• 25 گرام شیشے نوڈلس، پیرو، اور نالی
• 5 گوشت گوشت والی بال، درمیانے کٹ
• 2 گاجر، چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹ
• 2 سینٹی میٹر ادرک، کچل دیا
• چکن
• 2،500 ملی میٹر پانی
• 5 نمکین نمک
• ½ چائے کا چمچ مرچ کا پاؤڈر
• ½ چائے کا چمچ نٹمم پاؤڈر
• کیجری کے 2 اسٹاک، پتلی مرچ
• 2 chives، ٹکڑوں میں کاٹ
• ½ چینی کا چمچ

کیسے کریں:

1. ایک پین میں مرغی کا ایک ٹکڑا ٹینڈر تک ٹینڈر میں ٹھنڈا کریں. ایک بار پکا ہوا، ہڈیوں سے ہڈی کو جلا کر چھوٹا ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے میں ڈال دیں.
2. باقی ابلی ہوئی ورتوں کا پیمانہ کریں، اگر آپ اسے شامل کرتے ہیں، ابھر کر پانی کے ساتھ مزید اضافہ کریں اور پھر پانی کی سطح تک پھینک دیں.
3. بیکنڈر، مشروم، گاجر اور گوشت کی بالیاں شامل کریں. نمک، مرچ اور نٹمم پاؤڈر شامل کریں. چھوڑ دو جب تک کہ اجزاء پکایا اور نرم نہ ہو.
4. ہٹانے سے پہلے نوڈلس، چائیاں اور الکحل شامل کریں.
5. گرمی کے دوران بسنڈر سوپ کی خدمت کریں.