اسٹروک علاج کے دوران اور بعد میں غذائی ضروریات کو پورا کرنے کے لئے گائیڈ

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: NYSTV Los Angeles- The City of Fallen Angels: The Hidden Mystery of Hollywood Stars - Multi Language
  
• اسٹروک کے ضمنی اثرات بھوک کم ہو سکتی ہیں
  
• اسٹروک تھراپی کے دوران بھرا ہوا اچھا کھانا
  
• علاج ختم ہو جانے کے بعد بھی کھانے کی کھپت پر توجہ دینا
  
• 1. نمک کی کھپت کو محدود کریں
  
• 2. اچھی چربی کے ساتھ کھانے کا انتخاب کریں
  
• 3. مناسب حصہ پر توجہ دینا
  

میڈیکل ویڈیو: NYSTV Los Angeles- The City of Fallen Angels: The Hidden Mystery of Hollywood Stars - Multi Language

سٹروک دماغ میں خون کے بہاؤ کی رکاوٹ کی روک تھام کی شرط ہے، تاکہ دماغ ٹشو آکسیجن کی کمی اور آہستہ آہستہ مرنے لگے. اسٹروک ایسی شرط ہے جو کسی شخص کی زندگی کو دھمکی دے سکتی ہے اور مستقل نقصان پیدا ہوسکتا ہے. جب کوئی شخص اسٹروک ہے تو اس پر غور کرنے کے لئے خوراک ایک اہم چیز ہے. کیونکہ، کھانے یا مشروبات کھپت کے لئے اچھا نہیں ہیں. اس کے بعد، سٹروک تھراپی کے دوران اور اس کے بعد کھانے کی کیا ضرورت ہے؟

اسٹروک کے ضمنی اثرات بھوک کم ہو سکتی ہیں

اسٹروک کے مریضوں کو عام طور پر کھانے میں مشکل ہے کیونکہ کاعصابی حالات جنہیں وہ مناسب طریقے سے کھانا کھاتے یا نگلنے میں ناکام بناتے ہیں. لہذا، اسٹروک مریضوں کے لئے ایک غذا کی منصوبہ بندی پر غور کیا جانا چاہئے.

جب کسی شخص کو فالج ہوتا ہے اور ہسپتال میں علاج سے گزرنا پڑتا ہے، عام طور پر کھانے کا ہونا لازمی طور پر کھانا ہوگا جس میں ایک غذائیت پسند ہے جو طبی ٹیم میں شامل ہے. مریضوں کو جنہوں نے ایک اسٹروک ہونا ضروری ہے بعض غذائی اصولوں سے گزرنا چاہیے جو ان کی شرائط کے مطابق ہو. بہت سارے اسٹروک ہیں، ہلکے سے شدید اسٹروک. ضرور، ہر قسم کے اسٹروک مختلف کھانے کی ضرورت ہوتی ہے.

اسٹروک تھراپی کے دوران بھرا ہوا اچھا کھانا

ذیابیطس کے مریضوں کے لئے بہترین خوراک کم نمک کے ساتھ کم چکنائی غذا ہے، خاص طور پر اگر مریض میں ہائی ہائپرشن کی تاریخ ہے.

مریضوں کو جو کھانے میں مشکل ہے، عام طور پر نرم خوراک دیا جائے گا. اگر مریض نگل نہیں کر سکتا تو، طبی ٹیم مائع خوراک فراہم کرے گی. تاہم، پھر یہ ہر مریض کی حالت پر منحصر ہے.

عام طور پر، مریضوں کو کھپت کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے:

• فی سال کل کیلوری کی ضروریات سے 25-30 فی صد فی صد، سیر شدہ فیٹی اور باقی باقیات کے باقی حصوں کے ساتھ، باقی غیر محفوظ شدہ چربی ہے.
• اگر آپ کے پاس ہائی بلڈ پریشر یا تجربی ایڈیما (جسم کی سوزش سیال کی تعمیر کی وجہ سے) ہے، تو آپ کو صرف ہر دن 3-5 گرام نمک کا استعمال کرنا چاہئے.
• غذائیت سے بچیں جو گیس، برکولی اور ککڑی جیسے ہضم کرنے اور بہت سے گیسوں پر مشتمل ہوتے ہیں.
• قبضے کو روکنے کے لئے فی دن کم از کم 25 گرام فائبر

علاج ختم ہو جانے کے بعد بھی کھانے کی کھپت پر توجہ دینا

جب آپ گھر جانے کی اجازت دی تو، اس کا یہ مطلب نہیں ہے کہ آپ جو بھی چاہتے ہو اسے واپس لے جا سکتے ہیں. مستقبل کے اسٹروک کو روکنے کے لئے آپ کو غذا کے اصول کو رہنے کے لئے جاری رکھنا ضروری ہے.ایک تحقیقی تاریخ کے ساتھ ساتھ 11،862 لوگ شامل ہونے والے ایک مطالعہ نے کہا کہ اسٹروک تھراپی کے بعد صحیح غذا کی ترتیب اور اس کی منصوبہ بندی کرنے میں، 62٪ مریضوں میں بار بار پھر سے روکنے کے لۓ روکنے میں کامیاب ہو گیا ہے.

لہذا، اسٹروک تھراپی سے گزرنے کے بعد، کچھ چیزیں آپ گھر پر کرنا ضروری ہیں، یعنی:

1. نمک کی کھپت کو محدود کریں

آپ میں سے ان لوگوں کے لئے جو اسٹروک کی تاریخ ہے، آپ کو زیادہ سوڈیم پر مشتمل کھانے اور مشروبات کی ضرورت سے نمک اور کھپت استعمال کرنے سے بچنے کے لۓ. نمک اور پیکڈ فوڈ میں سوڈیم کی زیادہ مقدار آپ میں واقع ہونے والی ویزولر بیماریوں کی ظاہری شکل میں سے ایک ہے.

اگر یہ کنٹرول نہیں کیا جاتا ہے تو، آپ کو دوسرا اسٹروک یا اچانک دل کا دورہ بھی تجربہ کر سکتا ہے. سوڈیم کی روزانہ کھپت 230 میگاواٹ سے زیادہ نہیں ہے. تاہم، اگر آپ کے پاس ہائی بلڈ پریشر ہے تو، آپ سوڈیم کی کھپت 1800 میگاواٹ سے زیادہ نہیں ہونا چاہئے. در حقیقت، یہ حد ہر مریض کی حالت پر منحصر ہے. اگر آپ مزید واضح طور پر جاننا چاہتے ہیں، تو آپ ڈاکٹر کو جا سکتے ہیں اور آپ کو روزانہ کی خوراک بنانے کے لئے ایک غذائیت سے مدد طلب کر سکتے ہیں.

2. اچھی چربی کے ساتھ کھانے کا انتخاب کریں

جسم میں ہائی سنفریٹڈ چربی صرف کولیسٹرول کی سطح میں اضافہ کرے گی. اس کے بعد کسی شخص کو اسٹروک یا اچانک دل کے حملے میں کمزور بناتا ہے. لہذا، اب سے کھانے کی اشیاء سے بچنے کے لئے، جس میں اعلی سنترپت چربی شامل ہیں، مثال کے طور پر فرڈ فوڈ گہری friyingگوشت، پتلون اور چکن کی جلد پر گجھہ.

اس کے بجائے، اسٹروک کے کھانے کے لئے جو کھپت کے لئے اچھا ہے وہ اچھے مٹی، جیسے بادام کے ساتھ گری دار میوے ہیں. یا، آپ کو غیر محفوظ شدہ چربی کے فوڈ ذریعہ کے طور پر avocados اور سالم پر بھروسہ کر سکتے ہیں.

3. مناسب حصہ پر توجہ دینا

اگر آپ واقعی مصیبت کھاتے ہیں تو، آپ کو ایک حصہ میں حصہ کم کرنا لیکن اپنے کھانے کی تعدد میں اضافہ کرنا چاہئے. کیلوری کے ساتھ استعمال ہونے والی خوراک کو ایڈجسٹ کرنے کی ضرورت ہے. جب پریشان ہو تو، آپ سٹوک تھراپی کے دوران اور بعد میں درست غذا کی منصوبہ بندی کرنے میں ایک غذائیت سے مشورہ کرسکتے ہیں.