فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: How Girls Get Ready - Realistic Get Ready With Me!
- کیا مچھلی کھانے کے بعد دودھ پینا
- ہوشیار رہو، دودھ پینے اور مچھلی کھانا خراب اثر ہوسکتا ہے تو ...
- سب سے اہم بات، کھپت کے حصے اور وقت پر توجہ دینا
میڈیکل ویڈیو: How Girls Get Ready - Realistic Get Ready With Me!
بہت سے لوگ اس بات پر یقین رکھتے ہیں کہ مچھلی کھانے کے بعد دودھ پینا حرام ہے. انہوں نے کہا، یہ آپ کو زہر بنا دے گا. حقیقت میں، کچھ بھی مچھلی کھاتے ہیں اور ایک ہی وقت میں دودھ پینے سے ڈرتے ہیں، کیونکہ وہ جلد ہی درد یا لالچ جیسے جلد کے مسائل کا تجربہ نہیں کرنا چاہتے ہیں. اصل میں، مچھلی کھانے کے بعد دودھ نہیں پینا چاہئے؟ یا یہ صرف ایک افسانہ ہے؟
کیا مچھلی کھانے کے بعد دودھ پینا
بنیادی طور پر، دودھ اور مچھلی آپ کے جسم کے لئے پروٹین کے اچھے ذرائع ہیں. نئے ٹشووں اور خلیوں کو مرمت اور بنانے کے لئے پروٹین کی ضرورت ہوتی ہے، لہذا یہ مادہ بہت اہم ہے.
تو، دودھ پینے اور مچھلی کھانے کے درمیان کیا تعلق ہے؟ کیا ایک ساتھ لے جانے کے بعد واقعی کچھ صحت کے مسائل پیدا ہوسکتے ہیں؟ اب تک کوئی سائنسی ثبوت نہیں ہے کہ ثابت ہوتا ہے کہ مچھلی کھانے کے بعد پینے کا دودھ خراب اثر پڑتا ہے.
اس کے برعکس، کئی نظریات موجود ہیں جو یہ کہتے ہیں کہ وہ پروٹین کے ذریعہ ایک دوسرے کو مکمل کرسکتے ہیں. یہاں تک کہ آج مچھلی اور دودھ سے بہت سارے مینو ہیں. صرف ذائقہ اور مزیدار کا ذائقہ نہ صرف، غذائی مواد بہت امیر بن جاتی ہے، پروٹین، معدنیات اور وٹامن سے بھرا ہوا ہے.
لہذا، آپ کو مچھلی کھایا ہے تو پھر فکر کرنے کی کوئی ضرورت نہیں ہے اور پھر دودھ پینے یا دونوں کھانے پر مشتمل ایک غذا کھاتے ہیں.
ہوشیار رہو، دودھ پینے اور مچھلی کھانا خراب اثر ہوسکتا ہے تو ...
دراصل آپ کی جلد کی دشواریوں کے بارے میں پہلے سے ہی خیال ہے کہ مچھلی کھانے کے بعد آپ پہلے سے ہی دودھ پینے سے پیدا ہوسکتے ہیں، اگر آپ ان میں سے ایک کھانے کے لۓ مریض ہوسکتے ہیں. لہذا، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے پاس دودھ الرجی نہیں ہے، لییکٹوز کی خرابی، یا مچھلی کے الرجی.اس کے بعد مختلف علامات اور جلد کی خرابیوں کا سبب بنتا ہے.
اس کے علاوہ، آپ کو یہ بھی یقینی بنانا چاہیے کہ آپ جو مچھلی کھاتے ہیں وہ بالکل پکایا جاتا ہے. کبھی کبھار، علاج کے عمل کو نہیں سمجھا جاتا ہے جو مچھلی بالکل خراب ہوسکتی ہے. یہ مچھلی میں بیکٹیریا اور بیماریوں کو جو مر نہیں جا سکتا ہے اور مکمل طور پر غائب ہوجاتا ہے.
سب سے اہم بات، کھپت کے حصے اور وقت پر توجہ دینا
بے شک، اگر آپ دونوں ہی ایک ہی وقت میں استعمال کرتے ہیں تو کوئی صحت کے مسائل پیدا نہیں ہوتے ہیں. تاہم، آپ کو یاد کرنا پڑے گا، دودھ اور مچھلی پروٹین کے ذریعہ ہیں. ہو سکتا ہے کہ مچھلی کا کھانا کھانے کے بعد دودھ پینے کی عادت صحیح نہیں ہے. یہ آپ کو مکمل کرے گا اور آپ کا پیٹ پورا محسوس ہوتا ہے. یقینا، یہ آپ کی سرگرمیوں کو روک دے گا. اگر آپ واقعی دودھ پینا چاہیں تو، آپ اسے کھانے کے بعد یا اس سے پہلے کئی گھنٹے لے سکتے ہیں.
سب کے بعد، دودھ پینا ضروری نہیں ہے. دودھ صرف پروٹین کے کسی دوسرے ذریعہ کی طرح ہے، لہذا اگر آپ نے ہر کھانے میں پروٹین برتن کھایا ہے، تو آپ کو اس دن دودھ پینے کی ضرورت نہیں ہے.
آپ دودھ پر ایک پروٹین ذریعہ کے متبادل کے طور پر انحصار کرسکتے ہیں، مثال کے طور پر جب آپ اناج کو کھائیں اور ایک پروٹین کے طور پر دودھ استعمال کریں. زیادہ سے زیادہ دودھ بھی چربی اور چینی ہے، جس سے آپ کو احساس نہیں ہے آپ کو وزن حاصل کر سکتے ہیں.
