خاندانوں میں کشیدگی کے 4 علامات ہیں جو عام طور پر توجہ سے فرار ہیں

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: My stroke of insight | Jill Bolte Taylor
  
• خاندان میں کشیدگی کے دستخط جو محسوس نہیں ہوسکتا
  
• 1. ایک دوسرے سے بات چیت
  
• 2. گھر میں گھریلو کے ساتھ رات کے کھانے سے سختی کرتے ہیں
  
• 3. اکثر خود کو محدود کرتے ہیں
  
• 4. بیمار ہونے کے لئے آسان ہے
  

میڈیکل ویڈیو: My stroke of insight | Jill Bolte Taylor

کشیدگی کا سبب کہیں بھی، کام، ماحول، خاندان سے بھی ہو سکتا ہے. بہت سے لوگ جو نہیں سمجھتے ہیں کہ وہ اصل میں اپنے خاندان اور روزمرہ زندگی میں دباؤ لاتے ہیں. آخر تک کشیدگی کے دوران دوسرے خاندان کے ممبران بھی محسوس کرتے تھے. خاندان میں کشیدگی کے کچھ اشارے موجود ہیں جو آپ کو پتہ لگانے کے لۓ، آخر میں حالت میں زیادہ غیر معمولی حالت سے پہلے.

خاندان میں کشیدگی کے دستخط جو محسوس نہیں ہوسکتا

خاندانی اور تھکاوٹ سے کام کرنے کے لئے خاندان کا سب سے زیادہ آرام دہ مقام ہونا چاہئے جو کام یا اسکول سے ہوتا ہے. تاہم، حقیقت میں کسی بھی وقت خاندان میں کشیدگی ہوسکتی ہے. تاکہ ڈریگ نہ کریں، آپ کو خاندان میں تجربہ کار کشیدگی کے مختلف نشانوں کو جاننا چاہئے.

1. ایک دوسرے سے بات چیت

کشیدگی کا ایک نشان آپ کے خاندان کو مارا ہے جب بہت ساری آواز چل رہی ہے. شاید آپ کو یہ احساس نہیں ہے کیونکہ آپ اکثر گھر میں اندر چلتے چلتے چلتے چلتے ہیں.

آپ کام کی وجہ سے متاثر ہوسکتے ہیں اور آخر میں گھر لے لیتے ہیں. آپ کے پارٹنر، بچے، اور یہاں تک کہ آپ کے والدین کو آسانی سے ناراض ہونے سے آگاہ نہیں. آخر میں آپ کے خاندان کو گھر میں آرام دہ اور پرسکون محسوس نہیں ہوتا.

اگر یہ معاملہ ہے، تو آپ کو اپنی آواز کو برقرار رکھنا چاہئے تاکہ گھر میں ماحول بہت زیادہ نہیں ہے. اپنے خاندان کو بھی کشیدگی میں آنے دو اور آخر میں کچھ بھی نہیں آپ کے دباؤ کے ادویات بن جائے گا.

2. گھر میں گھریلو کے ساتھ رات کے کھانے سے سختی کرتے ہیں

صداقت اور شاید آپ کو یہ احساس نہیں ہے. جب آپ زور سے یا ناراض ہیں تو آپ اور آپ کا ساتھی مل کر رات کے کھانے سے بچنے سے بچ سکتے ہیں.

اس سے دوسرے خاندان کے ممبروں کو ناگزیر بنا دیا جائے گا. کہانیوں کو بتانا چاہتے ہیں کہ آپ بتانا چاہتے ہیں. بچوں کو بھی شروع کرنے کے لئے ناگزیر ہو جائے گا، اکیلے جانے دو کہ آپ اور آپ کا ساتھی اندر اندر ہو موڈ جو اچھا نہیں ہے.

یہ ایک بار یا دو مرتبہ ہوتا ہے اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا. لیکن اگر اکثر، اس میں بچے کی ترقی پر اثر پڑے گا اور خاندان میں بھی کشیدگی کا سبب بن جائے گا.

لہذا، آپ کو مختلف عادات کرنے کے لئے جاری رکھنا چاہئے جو مضبوط خاندانی رشتوں کی تعمیر کر سکتے ہیں، اگرچہ آپ کے موڈ اچھا نہیں ہے.

3. اکثر خود کو محدود کرتے ہیں

یہ معلوم کرنے کے لئے کہ اگر آپ کے خاندان پر زور دیا گیا ہے یا اداس ہو تو، اپنے بچوں کے رویے کو دیکھنے کی کوشش کریں. عام طور پر، اس طرح کے حالات میں بچے بہت حساس ہیں.

خاندان میں کشیدگی کو اس کے کمرے میں تالا لگا کرنے کے لئے اسے بھی ناقابل اعتماد بنائے گا. یہ اشارہ کرتا ہے کہ اگر آپ کے خاندان میں کوئی مسئلہ موجود ہے تو اسے جلدی سے حل کیا جانا چاہئے.

4. بیمار ہونے کے لئے آسان ہے

جو کچھ بھی آپ کی عمر، طویل اور طویل کشیدگی آپ کے جسم پر اثر انداز کر سکتا ہے. چھوٹے بچے درد اور رات کے درد کے بارے میں شکایت کر سکتے ہیں، جبکہ نوجوانوں کو اکثر سر درد کا سامنا ہوتا ہے، اور بالغوں کو عام طور پر گردن، کندھے اور پیچھے میں کشیدگی محسوس ہوتی ہے. کشیدگی کے دوران، بہت سے لوگوں کو نیند کے مسائل کا سامنا کرنا پڑتا ہے.

لہذا یہ حیرت نہیں ہے کہ جب آپ اپنے خاندان میں زور دیتے ہیں تو، آپ کی مدافعتی نظام کم ہوتی ہے لہذا آپ بیماری سے حساس ہو جاتے ہیں.