فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: DUNE (2000) TV Version Part 1 with English and Urdu Subtitles (captions)
- عام جگہوں میں دودھ پلانے والی بچوں کے لئے تجاویز
- 1. خاموش جگہ کا انتخاب کریں
- 2. دودھ دینے کے لۓ کپڑے منتخب کریں
- 3. ایک آئینہ کے سامنے دودھ پلانے کی مشقیں
- 4. آپ، کیوں، جسم کے ظاہر حصہ کو احاطہ کر سکتے ہیں
میڈیکل ویڈیو: DUNE (2000) TV Version Part 1 with English and Urdu Subtitles (captions)
یقینی بنائیں کہ بچوں کو کافی دودھ ملتا ہے. بشمول جب آپ اور آپ کے بچے عوامی جگہ میں ہیں. اگر آپ کا بچہ بھوک لگ رہا ہے اور افسوس کا شکار ہوجاتا ہے تو آپ اس کی مدد نہیں کر سکتے لیکن دودھ دینے کے لئے اسے زیادہ پرسکون بنا دینا چاہتی ہے. تو آپ اپنے بچے کو آسانی سے عام جگہوں میں دودھ پل سکتے ہیں، کیا کرنا چاہئے اور ماں کی طرف سے محسوس کیا جاسکتا ہے؟
عام جگہوں میں دودھ پلانے والی بچوں کے لئے تجاویز
بچہ دودھ بچوں کے لئے اہم کھانا ہے جو اب بھی چھوٹے ہیں. جب پیٹ بھوکا ہے تو، بچے جو بات نہیں کر سکتے ہیں ضرور آپ کو رو کے ذریعے بتائیں گے. اگر آپ گھر سے باہر ہیں تو یقینی طور پر بچے کو دودھ پلانے کا ایک چیلنج ہے. لہذا، آپ عام طور پر اپنے بچے کو دودھ پلانے کے لئے شرمندہ اور پیچیدہ نہیں ہیں، مندرجہ ذیل تجاویز ملاحظہ کریں:
1. خاموش جگہ کا انتخاب کریں
شاید آپ اکثر بچوں کو دیکھتے ہیں جنہوں نے ہجوم کی جگہوں پر جب پریشان ہونے کی کوشش کی ہے؟ جی ہاں، یہ بچوں کو دودھ دودھ دینے کا حق منتخب کرنے پر غور کرنا ہے. ایک خاموش جگہ کا انتخاب کرنے میں بچوں کو آسانی سے قابو پانے میں مدد ملتی ہے.
آپ کے ان لوگوں کے لئے جنہیں کبھی کبھی عوامی جگہوں پر ایس ایس آئی دینے کے عادی نہیں ہوتے ہیں، زیادہ خاموش جگہ کا انتخاب کرتے ہیں تو یقینی طور سے آپ کو بہت سے لوگوں کے لئے توجہ کا مرکز بننا ہے جو آپ کو ماضی میں پھنسے ہوئے ہیں.
اگر آپ پارک میں ہیں تو، ایسی جگہ کا انتخاب کریں جو سورج کی نمائش سے محفوظ ہے، مثال کے طور پر ایک درخت کے نیچے ایک کرسی میں بیٹھا. اس کے بعد، اگر آپ ریستوران میں ہیں تو، کمرے کے کونے کا انتخاب کریں جو لوگوں کو منتقل کرنے کی اجازت نہیں دیتا. سب سے پہلے پوچھیں، کیا آپ اس جگہ میں دودھ پل سکتے ہیں یا نہیں.
اب، بہت سے ہیں مالاور عوامی مقامات جو خاص کمرے فراہم کرتے ہیں (نرسنگ روم) جو آپ کے بچے کو دودھ پلانے کے لئے آسان بناتا ہے.
2. دودھ دینے کے لۓ کپڑے منتخب کریں
اگر آپ اپنے چھوٹے سے بچے کو باہر جانے کا ارادہ رکھتے ہیں جو دودھ کی ضرورت ہوتی ہے تو کپڑے کا انتخاب ضروری ہے. ماڈل پر رہنا مت کرو. اپنے چھوٹے سے دودھ پلانے کے لۓ مشکل نہ کرو.
آپ کو ایک چولی یا خواتین کے انڈرویئر کا استعمال کرنا چاہئے جو بہت تنگ نہیں ہے، تاکہ آپ اپنے سینوں کو دور کرنے میں آسان ہو. اس کے علاوہ، سامنے اور ڈھیلے پر بٹن کے ساتھ کپڑے کا انتخاب کریں. buttonless overalls یا تنگ بٹن سے بچیں.
3. ایک آئینہ کے سامنے دودھ پلانے کی مشقیں
کیا آپ کو چھوٹے آئینے میں دودھ پلانے کی مشق کرنے کی ضرورت ہے؟ جی ہاں، ضروری ہے. یہ ہے کیونکہ عام جگہوں میں دودھ پلانے سے یقینی طور پر گھر میں دودھ پلانے کے طور پر آرام دہ اور پرسکون نہیں ہے. آئینے کے سامنے میں دودھ پلانے والی مشقیں یہ خیال پیش کرتی ہیں کہ آپ کے جسم کے کتنے حصے کو دیکھا جائے گا؛ آپ کے کپڑے بٹن بٹن نہیں ہیں تو آپ کے سینے یا پیٹ سکتا ہے.
آئینے کی طرف سے، آپ جانتے ہیں کہ جب تک آپ اپنے بچے کو عام جگہ میں دودھ پلانے کے لۓ دوسروں کی بیداری اور توجہ کو کم کرنے کے لۓ آپ کو کونسا حصہ ڈھونڈنا چاہئے.
4. آپ، کیوں، جسم کے ظاہر حصہ کو احاطہ کر سکتے ہیں
اگر آپ عام جگہ میں دودھ پلانے میں آرام دہ اور پرسکون نہیں ہیں، تو آپ اسے اپنے کندھے پر کپڑے کپڑے یا سکارف کے ساتھ ڈھک سکتے ہیں. حجاب پہننے والی ماؤں کے لئے، آپ اس پردہ کے ساتھ کھلے حصہ کو استعمال کرسکتے ہیں جو آپ استعمال کرتے ہیں.
ہو سکتا ہے کہ اس کا بچہ بے چینی ہوجائے کیونکہ وہ گرمی کو جاری رکھتا ہے. لہذا، آپ کپڑا کا احاطہ سے بچنا چاہئے جو بہت موٹی ہے. مت بھولنا، ایک دفعہ تھوڑا عرصے سے سانس لینے میں بچے کی امداد دینے کے لۓ کپڑے اٹھاؤ.
