فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Why Do Hazel Eyes Appear To Change Color
- غلطی 1: بچے کو بہت دیر ہو گئی ہے
- غلطی 2: تحریک کی مدد پر زیادہ توازن
- غلطی 3: بہت زیادہ محرک
- غلطی 4: بستر کی معمول کا اطاعت نہیں
- غلطی 5: متضاد
- غلطی 6: ایک بڑے بستر کا استعمال بھی بہت جلد ہے
میڈیکل ویڈیو: Why Do Hazel Eyes Appear To Change Color
اپنے بچے کو مکمل طور پر سونے کے لۓ اپنے والدین کی ابتدا میں سب سے بڑی چیلنجوں میں سے ایک ہے. خوش قسمتی سے، ہم غلطیوں سے بچنے میں آپ کی مدد کر سکتے ہیں جو اکثر بچے کو نیند ڈالتے ہیں، اور رات کو آرام سے آرام سے آپ کی مدد کرتے ہیں.
غلطی 1: بچے کو بہت دیر ہو گئی ہے
ہر روز کام کرنے کے بعد، آپ کبھی کبھی آپ کے بچے یا بچے کو تھوڑی دیر تک رہنے دیں تاکہ آپ اس کے ساتھ وقت گزاریں. یا شاید آپ کو لگتا ہے کہ وہ ختم ہو جائے گا، پھر سو جاۓ.
جو بھی وجہ ہے، بچے کو دیر سے بستر میں ڈالنا اچھا خیال نہیں ہے. اگر بچے اور چھوٹے بچوں کو تھکا ہوا ہے تو، ان کے لئے سست طور پر سونے کے لئے زیادہ مشکل ہو جائے گا. اگر وہ دیر سے سوتے ہیں تو وہ جلد ہی اٹھ جاتے ہیں، بجائے اگر وہ جلد ہی سو جاتے ہیں.
آپ بہتر ہیں اور روزانہ باقاعدہ نیند گھنٹے کی پیروی کرتے ہیں. جب تک آپ کا بچہ سوتا ہے اس سے پہلے انتظار نہ کرو اور اپنی آنکھوں کو باندھنے سے پہلے اپنی آنکھوں کو روکو. یہاں تک کہ اگر ہم 15-20 منٹ کے لئے نیند کا وقت بڑھائیں تو، آپ کے بچے کا فرق بہت اہم ہوگا.
غلطی 2: تحریک کی مدد پر زیادہ توازن
کیا آپ نے کبھی کبھی ریلی کی جلدی سے سانس لیا ہے جب آپ کا بچہ گاڑی کی سیٹ میں یا ان کے بچے کی سوئنگ میں سو گیا؟ اگرچہ یہ آپ کو آرام کرنے کا موقع فراہم کرتا ہے، آپ کو اپنے بچے کو سونے کے لۓ پکڑے نہیں رہیں اور ان پر انحصار نہ کریں، کیونکہ اگر آپ ہر رات چہل قدمی کے لۓ اپنے بچے کو لے کر مشکل ہوجائیں گے. تھوڑی سی اچھی طرح سے سونے کے قابل نہیں ہوسکتی ہے.
اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. اس ویڈیو پر غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. لیکن بستر جانے سے پہلے یہ معمول کی سرگرمی مت کرو.
غلطی 3: بہت زیادہ محرک
ممکن ہو کہ آپ اسے اپنے بچے کے بستر پر کھلونا پھانسی دے سکیں. تاہم، جو کھلونا سپن ہوتے ہیں، آواز اور روشنی کا احساس ان کو پریشان کرسکتے ہیں. اگر آپ کا چھوڑا کھلونا ٹھنڈے دیکھ رہا ہے، تو یہ بھی جاگ جائے گا اور جب وہ سونے کی ضرورت نہیں سمجھیں گے.
اگر آپ بچے کو اندھیرے کے کمرے میں سوتے ہیں تو بہتر ہوگا. پریشان مت کرو آپ کا چھوٹا سا خوف ہوگا. خوف کو سمجھنے کے لئے بچے بہت جوان ہیں. موسیقی کے ایک پرستار یا آرام دہ اور پرسکون قسم کی جلدی جلدی سونے کی مدد کر سکتے ہیں، کیونکہ یہ بچے کے کمرے کے باہر سے دوسرے آواز کو کم کر سکتا ہے.
اگر آپ کا بچہ بڑا ہے تو، ایک دھیمی روشنی اس کے خوف کو ختم کر سکتا ہے. بستر پر جانے سے قبل اسے ٹی وی کو دیکھنے دو. اپنے پسندیدہ ڈی وی ڈی کو دیکھتے ہوئے سوتے ہوئے آپ کے چھوٹے سے نیند پر اثر پڑے گا جو کم آرام دہ ہو جائے گا. یہ اگلے دن اگلے دن کے ماحول کو متاثر کرے گا، وہ آسانی سے ناراض ہو جائے گا، اور یقینی طور پر کوئی ایسا نہیں ہوتا.
غلطی 4: بستر کی معمول کا اطاعت نہیں
اگر آپ کے پاس کوئی بچہ ہے، تو آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ بستر وقت کا معمول ہے جس میں شاور لینے، کہانیاں کتاب پڑھنے، اور لالچ گانا ضروری نہیں ہے. اگر آپ کا بچہ پہلے سے ہی تھوڑا سا بڑا ہے، تو آپ یہ ہیں کہ وہ نیند کے معمول کے لئے بہت بڑا ہے. یا آپ جاری رکھنے کے لئے بہت بور محسوس کر سکتے ہیں.
لیکن ایک پرسکون اور خوشگوار بستر کا وقت ہونا ضروری ہے، کیونکہ یہ آپ کے بچے کو سونے کی تیاری کر سکتا ہے. بالغوں کو بستر کے وقت کے معمولات سے فائدہ اٹھانے کا بھی فائدہ ہوتا ہے جو خود کو پرسکون کرسکتے ہیں. اگر آپ بستر پر جانے سے پہلے اپنے بچے کو روزہ رکھنے کے لۓ آپ کے بچے کو براہ راست نیند جانے کی توقع نہیں ہوسکتی ہے تو مصروف دن ہے. وہ اچھی رات کی نیند نہیں ملتی.
آپ اپنے بچے کے لئے ایک معمول بنا سکتے ہیں. لیکن اس بات کا یقین کر لیں کہ معمول آپ کے بچے کو آسانی سے نیند کی مدد کر سکتا ہے. اور ہر دن وہی کام کرو.
غلطی 5: متضاد
ایک ہفتے میں کئی بار، اگر آپ کا بچہ خراب ہوجاتا ہے اور آپ کے ساتھ رہنا چاہتا ہے، تو یہ آسان ہو گا اگر تم اپنے چھوٹے کمرے میں سونے کے لے لو اور اسے سونے کے لۓ اپنے کمرے میں لے لو. یا شاید آپ اس بچے کو جو اپنے بستر میں نہیں سکول میں رہتے ہیں لیکن اسے رات کو آپ کے ساتھ سونے کے لئے اپنے بستر پر جانے دو. اس کو سمجھنے کے بغیر، آپ کے بستر اور شوہر نے ایک خاندان کے بستر میں بدل دیا.
آپ کے بچے کو یہ سمجھ نہیں پائے گا کہ بعض اوقات آپ اسے اپنے بستر میں لے آئے ہیں، لیکن بعض اوقات تم اسے اپنے بستر میں بھی سونے دیتے ہو. یہ ممکن ہے کہ آپ کو ایک بچہ ناراض ہو جائے گا اگر آپ اسے رات کے بستر میں ایک رات نہ جانے دیں گے.
اگر آپ اپنے آپ کو اس صورت حال میں ڈھونڈتے ہیں تو، اپنے بچے کو اپنے بستر سے آہستہ آہستہ لے لو. اپنے بستر کی جانب سے اپنی چھوٹی سی کو پورا کرو جب تک کہ وہ سو جائے. اس کے بعد، چند راتوں کے بعد آہستہ آہستہ، دروازے پر انتظار کرو جب تک کہ وہ سو جائے، اس سے پہلے کہ آپ اسے اکیلے چھوڑ دیں. اس کے بارے میں وضاحت کریں جب یہ سونے کا وقت ہے، اسے اپنے بستر میں سو جانا چاہئے. زبردست لیکن نرم ہو اور آپ چیزیں تبدیل کرنے میں کامیاب ہو جائیں گے.
غلطی 6: ایک بڑے بستر کا استعمال بھی بہت جلد ہے
اگر آپ اپنے بچے کو ایک کتے سے جلد ہی ایک بڑے بستر میں منتقل کرتے ہیں، تو آپ کا بچہ صبح صبح میں اٹھ سکتا ہے. 3 سال کی عمر سے پہلے، آپ کے بچے کو بغیر پابندی کے بغیر بستر پر رہنے کے لئے خود کو سمجھنے یا کنٹرول نہیں ہے. ان کے بچے کے برتنوں کے برعکس اس کے ارد گرد ایک رکاوٹ ہے.
ایک بڑا مقدمے کی سماعت کے بستر کو استعمال کرنے کا بہترین طریقہ ہے. اگر ایک ہفتے کے بعد کام نہیں کرتا تو، تو ٹھیک ہے اگر آپ اس کے لئے بچہ واپس جائیں گے. چند مہینے کے بعد اسے بڑے بستر میں منتقل کرنے کی کوشش کریں. لیکن یاد رکھیں کہ اسکول کے عمر کے بچوں میں کوئی بھی بچہ موجود نہیں ہے جو ابھی بھی سونے میں بیٹھتے ہیں، اور آپ کا بچہ بھی اسی طرح ہوگا. لہذا، آپ کو اس کے بارے میں فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے، کیونکہ اس کے ساتھ ساتھ وہ اپنے چھوٹے بستر میں سونے کے لئے استعمال کیا جائے گا.
