فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: DIY Room Decor! 10 DIY Room Decorating Ideas for Teenagers (DIY Wall Decor, Pillows, etc.)
- کیا آپ کو نوزائیدہ بچے کو پھانسی کی ضرورت ہے؟
- آپ کو اپنے بچے کو کتنا عرصہ خشک کرنا چاہئے؟
- بچے کو خشک کرنے کے بعد کیا خیال کیا جانا چاہئے؟
میڈیکل ویڈیو: DIY Room Decor! 10 DIY Room Decorating Ideas for Teenagers (DIY Wall Decor, Pillows, etc.)
ماؤں عام طور پر گھر کے سامنے ہر صبح اپنے نوزائیدہ بچوں کو پھانسی دیتی ہے تاکہ براہ راست سورج کی روشنی سے نمٹنے کے لئے. ایک نوزائیدہ بچے کو خشک کرنے کا مقصد بچے کی ہڈیوں کی ترقی میں مدد کرنا ہے. صبح سورج میں وٹامن ڈی شامل ہے جو بچے کی ہڈیوں کے قیام کے لئے اچھا ہے تاکہ نوزائیدہ اپنے وٹامن ڈی کی ضروریات کو پورا کرسکیں.
ہڈی کی ترقی کے علاوہ، ماؤں جو اپنے بچوں کو خشک کرتے ہیں وہ بھی پیسہ کا علاج کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں (جلدی) یا لنگوٹ کے استعمال کی وجہ سے بچے کی جلد پر پھینک دیا جائے گا. تاہم، یہ اصل میں سفارش کی نہیں ہے. طبی مشورے کے بعد جھنڈی کا علاج کیا جانا چاہئے. جلد کی ردیوں کے لئے لنگوٹ کے استعمال کی وجہ سے یہ اکثر بچے بچے لنگوٹ کو تبدیل کرنے کی سفارش کی جاتی ہے.
کیا آپ کو نوزائیدہ بچے کو پھانسی کی ضرورت ہے؟
جسم سے کیلشیم اور فاسفورس جذب کرنے میں مدد کے لئے وٹامن ڈی کی ضرورت ہوتی ہے. ان دونوں معدنیات ہڈیوں اور دانتوں کی ترقی کے لئے اہم ہیں. وٹامن ڈی کی کمی ہڈیوں کو نرم اور کمزور بناتا ہے، اور ہڈی کی خرابی (ریٹریشیا) کی قیادت کر سکتا ہے. مکمل ہونے والی وٹامن ڈی کی ضرورت بچے کو بڑھتی ہوئی آسٹیوپوروسس، ہائی بلڈ پریشر، کئی آٹومیمی بیماریوں اور کینسر کے خطرے سے بچا سکتی ہے.
وٹامن ڈی کو حاصل کرنے کا بہترین طریقہ براہ راست سورج کی روشنی سے متعلق ہے. بچے کو وٹامن ڈی پیدا کرنے کے قابل ہونے کے لئے سورج سے الٹرایوبل بی (UVB) تابکاری کی کم سطح پر بے نقاب ہونا ضروری ہے. جسم سورج کی روشنی سے زیادہ سے زیادہ وٹامن ڈی پیدا کرتی ہے جس کی جلد جلد ہی ہوتی ہے. بچے کو براہ راست سورج کی روشنی میں خشک کرنا ضروری ہے کیونکہ جسم کو ہڈی کی تشکیل کے لئے سورج سے وٹامن ڈی کی ضرورت ہوتی ہے.
تاہم، سورج کی روشنی کا بہت زیادہ نمٹنے کی وجہ سے بچے کی جلد جلانے کی وجہ سے بھی ہوسکتی ہے، اور اس سے بھی جلد کا کینسر (جیسے میلانوما) اور عمر کے دوسرے کینسر بھی پیدا ہوسکتا ہے. لہذا، ماؤں کو صحیح بچے کو خشک کرنے کے بارے میں توجہ دینا ضروری ہے تاکہ بچہ جلدی جلد یا سورج کی روشنی کی وجہ سے زیادہ سنگین بیماری کی بجائے ہڈی کی ترقی کے لئے کافی سورج کی روشنی ہو.
آپ کو اپنے بچے کو کتنا عرصہ خشک کرنا چاہئے؟
بچے کی جلد کتنی دیر تک سرخ ہوتی ہے اور جلتی ہوتی ہے کیونکہ یہ سورج کی روشنی کو مختلف افراد کے درمیان ظاہر ہوتا ہے. سورج میں مختصر وقت، تقریبا 10-15 منٹ کے بچوں کے لئے روشن جلد کے ساتھ وٹامن ڈی حاصل کرنے کے لئے کافی ہے، اور گہری پتلی بچوں کے لئے سورج میں اسی وقت وٹامن ڈی کی پیداوار کے لئے زیادہ وقت کی ضرورت ہوتی ہے. بچے کو خشک کرنے کے بعد، بچے کی جلد کو سنسکرین کی حفاظت نہیں دی جانی چاہئے کیونکہ بچے کی جلد کے بارے میں براہ راست سورج کی روشنی کا پتہ لگانے کے بچے کی ضرورت ہوتی ہے. سب کے بعد، 0-6 ماہ کی عمر کے بچے کی جلد ابھی بھی سنسکرین استعمال کرنے میں بہت حساس ہے. بچوں میں وٹامن ڈی کی ضروریات کو پورا کرنے کے لئے ہر دن کم از کم دس منٹ کو خشک کرنا ضروری ہے.
بچے کو خشک کرنے کے بعد کیا خیال کیا جانا چاہئے؟
سورج کی نمائش کے ساتھ ساتھ فوائد بھی فراہم کر سکتی ہے اور بچے کی جلد کو نقصان پہنچا سکتا ہے. بہت لمبے عرصے تک سورج کی روشنی سے نمٹنے کے بچے کی جلد جلدی کر سکتی ہے. بچے کی جلدی کی جلد بچوں میں درد، بخار اور پانی کی کمی کا سبب بن سکتی ہے. اس کے علاوہ، یہ بھی ملنوموم (جلد کی کینسر کا سب سے مہلک قسم) کے خطرے اور بعد میں جھرنا بھی بڑھ سکتا ہے.
کچھ چیزیں جنہیں بچے کو خشک کرنے پر غور کیا جانا چاہئے:
- وقت. بچے کو خشک کرنے کا وقت 4 بجے سے 10 بجے سے زائد ہونا چاہئے. سب سے مضبوط سورج کی روشنی 10 بجے اور 4 بجے کے درمیان ہوتا ہے.
- دورانیہ. بچے کو بہت لمبے عرصے تک خشک کرنے کے لئے بہتر ہے، جو فی دن 10-15 منٹ کافی ہے. بچے کو براہ راست سورج کی روشنی میں خشک کرنے سے بچے کو نقصان پہنچا سکتا ہے.
- کپڑے. بچے کو خشک کرنے کے بعد کافی لباس پہنیں. یہ سب سے بہتر نہیں ہے کہ تمام بچے کے کپڑے کو ہٹا دیں کیونکہ نوزائبرز بیماریوں کے لئے زیادہ حساس ہیں، جیسے سردی.
- جگہ. ہم تجویز کرتے ہیں کہ آپ بچے کو ایسی جگہ میں خشک کریں جو براہ راست سورج کی روشنی سے سامنے آئے. گھر کے شیشے کے پیچھے بچے کو خشک کرنے سے بچے کی جلد پر اثر انداز نہیں ہوتا کیونکہ سورج سے الٹرایوریٹ روشنی کی جلد جلد میں وٹامن ڈی کی پیداوار کے لئے ضرورت ہوتی ہے.
- حفاظت. ہم سرجیوں کا استعمال کرتے ہوئے مشورہ دیتے ہیں جیسے بچے اور بچوں کے لئے چھوٹے شیشے. بچے کے سر، چہرے اور آنکھوں پر براہ راست سورج کی روشنی کی اجازت نہ دیں. سورج کی روشنی بچوں میں آنکھ کے ریٹنا کو متاثر کر سکتا ہے.
- سنسکرین. سورج اسکرین پہننے کے لئے 0-6 ماہ کی عمر کے بچوں کی سفارش نہیں کی جاتی ہے کیونکہ ان کی جلد اب بھی حساس ہے. اگر آپ کا بچہ 6 مہینے سے زائد ہے اور آپ باہر جانے سے پہلے اپنے بچے پر سنسکرین ڈالنا چاہتے ہیں، تو آپ کو کم سے کم ایس پی ایف 15 کے ساتھ سنسکرین کا انتخاب کرنا چاہئے اور باہر جانے سے پہلے 15-20 منٹ تک اپنے بچے کو لاگو کرنا ہوگا.
بھی پڑھیں
- بچوں کے لئے ایک خطرناک تکیا کے ساتھ سو رہا ہے
- بچے کو بیداری دینے سے پہلے آپ کو جاننے کی ضرورت ہے
- بچے کو صحیح طریقے سے پیکیج کرنے کا طریقہ
