فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Hepatitis Awareness by Uncle Sargam
- ماں اور بچے کے لئے دودھ پلانے کے فوائد
- دل کی بیماری اور اسٹروک کے خطرے پر دودھ پلانے کے فوائد
- دودھ پلانا کیسے بیماری کے خطرے کو کم کرسکتا ہے؟
- دل کی صحت کے لئے دودھ پلانے کا مثالی وقت کتنا طویل ہے؟
میڈیکل ویڈیو: Hepatitis Awareness by Uncle Sargam
دودھ دینے والے دودھ (ایس ایس آئی) کو بچوں اور ماؤں دونوں کے لئے فوائد کا گھاٹ جانا ہے. حالیہ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ دودھ پلانے میں دل کی بیماری اور اسٹروک کی عورت کا خطرہ بھی کم ہوسکتا ہے. دل کی بیماری اور اسٹروک سے بچنے کے لئے دودھ پلانے کے فوائد کے بارے میں مزید جاننے کے لئے ذیل میں پوری معلومات پڑھیں.
ماں اور بچے کے لئے دودھ پلانے کے فوائد
چھاتی کے دودھ کو بچہ وائرس اور بیکٹیریا کے جسم کی مزاحمت دے سکتا ہے تاکہ مدافعتی نظام بہتر اور مضبوط ہو. بچے جنہوں نے دودھ دودھ حاصل کرتے ہیں ان سے کچھ بیماریوں سے بھی زیادہ محفوظ ہیں جنہوں نے دودھ دودھ نہیں لیتے ہیں. مثال کے طور پر دمہ، الرجی، کان انفیکشن، اور سانس کے انفیکشن کا خطرہ. بہت سے مطالعے سے یہ بھی ظاہر ہوتا ہے کہ چھاتی کے دودھ کو ترقی کے دوران انٹیلی جنس اور اچھے وزن میں اضافہ ہوسکتا ہے.
ماں کے لئے دودھ پلانے کے فوائد کی پیدائش دینے کے بعد زچگی کا وزن کم کرنے، آسٹیوپروزس، موٹاپا، اور کئی قسم کے کینسر جیسے خطرے کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے، جیسے چھاتی اور امراض کا کینسر.
دل کی بیماری اور اسٹروک کے خطرے پر دودھ پلانے کے فوائد
فی الحال، امریکی ہارٹ ایسوسی ایشن جرنل میں شائع ایک حالیہ مطالعہ میں کہا گیا ہے کہ دودھ پلانے والی دل کی بیماری اور اسٹروک کی خاتون کے خطر کو کم کر سکتا ہے، یہاں تک کہ پیدائش دینے کے بعد بھی طویل عرصہ تک.
یہ مطالعہ چین میں 290،000 خواتین میں 30-79 سال کی عمر کے حامل ہے جنہوں نے مطالعہ کے آغاز میں دل کی بیماری یا جھٹکے نہیں کی تھی. محققین نے مزدوری کی تاریخ، دودھ پلانے، دوا، اور طرز زندگی کی شکل میں ڈیٹا جمع کیا. پھر مطالعہ کے شرکاء کو آٹھ سال کے لئے دیکھا گیا. اس مدت کے دوران، تقریبا 16،700 خواتین کو دل کی بیماری سے متاثر کیا گیا تھا اور تقریبا 24،000 خواتین سٹروک تھے.
دوسرے خطرے کے عوامل کے ساتھ ان مطالعات کے نتائج کو ایڈجسٹ کرنے کے بعد، سگریٹ نوشی، ہائی بلڈ پریشر (ہائی بلڈ پریشر) اور جسمانی سرگرمی، ماہر ٹیم نے محسوس کیا کہ دودھ پلانے والی ماؤں دل کی بیماری کا 9 فیصد کم خطرہ ہیں اور ماؤں کے مقابلے میں اسٹروک کا 8 فیصد کم خطرہ تھا. کبھی دودھ پلانا نہیں
دل اور دماغ کی صحت کے لئے دودھ پلانے کے فوائد مجموعی طور پر ہیں. یہی ہے کہ، طویل عرصہ سے اس کی ماں کو دودھ پلانا، دل کی بیماری یا فالج کا خطرہ چھوٹا ہو گا. ہر اضافی چھ مہینے میں دودھ پلانے، دل کی بیماری کے خطرے میں 4 فی صد کی کمی اور اسٹروک کا خطرہ 3 فیصد کم ہوجائے گا.
دودھ پلانا کیسے بیماری کے خطرے کو کم کرسکتا ہے؟
آکسفورڈ یونیورسٹی کے ایک محقق سینی پیٹر نے کہا کہ دودھ دینے کے بعد ماں میں جسم کی طہارت کو تبدیل کرکے دودھ پلانا دل کی بیماری کے خطرے پر اثر انداز کر سکتا ہے. حمل کے دوران، ماں کے جسم کو اس بات کا یقین کرنے کے لئے چربی جمع کرے گی کہ بچے کو پیدا ہونے پر ترقی پذیر بچے کافی غذائی اجزاء اور دودھ پلانے کی تیاری کے لۓ بھی.
پچھلے تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ دودھ پلانے کے دوران موٹی جمع تیز ہو جاتی ہے. اگر ان کے بچے پیدا ہونے پر ماؤں کو دودھ پلانا نہیں ہوتا تو ان کی چربی کا ذخیرہ ہوتا ہے جو انہیں ضرورت نہیں ہے. یہ دل کی بیماری کے لئے خطرے کے عوامل کو وزن میں اضافہ اور اضافہ کر سکتا ہے، جیسے.
دل کی صحت کے لئے دودھ پلانے کا مثالی وقت کتنا طویل ہے؟
اب تک یہ ابھی تک واضح نہیں ہے کہ کیا دودھ پلانے کا ایک مثالی مدت ہے جو دل کی صحت کے لئے دودھ پلانے کا سب سے بڑا فوائد حاصل کرنے کے لئے ہے.
ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن یا ڈبلیو ایچ او کم از کم چھ مہینے کے لئے خاص طور پر دودھ پلانا (ایس ایس آئی واحد خوراک کا ذریعہ ہے) کی سفارش کرتا ہے. 6 ماہ کی عمر کے بعد، بچے کو اضافی اضافی خوراک دی جاتی ہے (ایم پی ایس اے ایس آئی) اور دودھ پلانے کے دوران بچے کو دو سال کی عمر تک جاری رکھا جا سکتا ہے.
