فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: نزلہ،زکام اور کھانسی کا علاج آپ کے کچن میں موجود
- بچوں کو صدمہ کا نتیجہ کیا ہے؟
- بچوں میں صدمے سے کیسے نمٹنے کے لئے؟
- خاندان کے معمول کی چیزیں ساتھ ساتھ کریں
- بچوں کو والدین سے خاص توجہ کی ضرورت ہے
- بچے کے صدمے کے سبب سے متعلق چیزوں سے دور رہو
- صدمے میں بچے کی ردعمل کو سمجھنا
- بچوں سے بات کریں
- بچے کی مدد کرو اور اسے آرام دو
میڈیکل ویڈیو: نزلہ،زکام اور کھانسی کا علاج آپ کے کچن میں موجود
بچوں میں ٹراما ایسی چیز نہیں ہے جو پر قابو پانے میں آسان ہے. جو لوگ صدمے کا سامنا کرتے ہیں انہیں خاص توجہ دی جانی چاہئے تاکہ وہ جو صدمہ محسوس کریں وہ مسلسل نہیں ہوتا. ایسا ہو سکتا ہے کیونکہ بچوں کو صدمہ ان کی ترقی سے مداخلت کر سکتا ہے، جو اس وقت تک بالغ ہوسکتا ہے جب تک وہ اس کے لۓ نہیں جا سکتا.
بچوں میں ٹراوم جسمانی اور نفسیاتی صدمے کی شکل میں حاصل کی جاسکتی ہے، جس میں نفسیات کی تکلیف جذباتی تجربات میں شامل ہوتی ہے جو تکلیف دہ، شدید ترین، کشیدگی، کبھی کبھی بچہ کی زندگی کو بھی دھمکی دیتے ہیں. یہ تجربہ قدرتی آفات، جسمانی تشدد، جنسی تشدد، اور دہشت گردی کے دوران ہوسکتا ہے.
بچوں کو صدمہ کا نتیجہ کیا ہے؟
بچوں جو صدمے کا سامنا کرتے ہیں اس سے زیادہ توجہ حاصل کرنا لازمی ہے کیونکہ بچے کی عمر میں صدمہ ان کی ترقی کو متاثر کر سکتا ہے. ایسا ہو سکتا ہے کیونکہ بچوں کو کئی ترقیات کا تجربہ ہوتا ہے، خاص طور پر ان کے دماغوں کی ترقی. اور اس صدمے کے دوران اس وقت ہوتا ہے - والدین، جسمانی تشدد، جنسی تشدد، اور جذباتی نظرانداز سے حاصل کیا جاسکتا ہے - بچے کے دماغ کی معمولی ترقی کو متاثر کرسکتا ہے، بشمول بچے کے دماغ کے سائز کو خطرے میں بچے کی ردعمل کو کنٹرول کرنے میں مدد ملتی ہے.
اسکول کی عمر کے دوران، سوراخ خطرے پر ردعمل کرنے کے لۓ بچے کی صلاحیت میں تاخیر کر سکتا ہے، جیسے جھٹکا جھٹکے. صدمے کی وجہ سے جسم میں ہونے والی حیاتیاتی تبدیلیوں کو متاثر ہوسکتا ہے کہ بچوں اور نوجوانوں کو خطرات کا جواب اور مستقبل میں ان کی زندگی پر زور دیا جا سکتا ہے، اور وہ طویل مدتی صحت بھی متاثر کرسکتے ہیں.
نہ صرف یہ حیاتیاتی طور پر اثر انداز ہوتا ہے، صدمے پر بھی اس پر جذباتی اثر پڑ سکتا ہے کیونکہ اس وقت بچے کی جذباتی حالت ترقیاتی مرحلے میں ہے. بچپن ایک ایسی مدت ہے جہاں بچوں کو جذبات کو تسلیم کرنے اور والدین اور دیکھ بھال کرنے والوں کی مدد سے ان کے جذبات کو سنبھالنے کے بارے میں سیکھنا پڑتا ہے. اور جب اس وقت پریشانی ہوتی ہے تو بچہ اسے اپنے جذبات کو پہچاننے میں دشواری پائے گا. یہ بچوں کو اپنی جذبات کو زیادہ طور پر ظاہر کر سکتا ہے. بچوں کو اپنے جذبات کو چھپانے کا امکان بھی زیادہ ہے.
بچوں میں صدمے سے کیسے نمٹنے کے لئے؟
صدمے کا ردعمل براہ راست یا بعد میں دکھایا جا سکتا ہے، اور اس صدمے کی شدت بھی بچوں کے درمیان مختلف ہوسکتی ہے. بچوں جو پہلے سے ہی دماغی صحت کے مسائل ہیں، ماضی میں صدمے کا سامنا کرنا پڑا ہے، ان کے خاندان سے بہت کم حمایت ہے اور اس کے ارد گرد کے ماحول کو صدمے میں زیادہ ردعمل دکھاتی ہے.
بچوں کی طرف سے دکھایا گیا صدمے کے نشانات بچے کی عمر کے لحاظ سے مختلف ہوتی ہیں. 5 سال سے کم عمر کے بچے جو صدمے کا تجربہ کرتے ہیں اس طرح کے خوف کو نشانیاں دکھائیں گے، والدین، رونا یا چیخ، جھاڑو یا دھندلا کرنے کے لئے "چھڑی" جاری رکھیں گے، چپ رہیں اور اندھیرے سے ڈرتے رہیں.
دریں اثنا، 6-11 سال کی عمر کے بچوں کو نشانیاں دکھائے جائیں گے جیسے خود کو الگ کرنے، بہت خاموش رہنا، ناراضگی یا نیند کے مسائل کا سامنا کرنا پڑتا ہے، نہ نیند کرنا، ناراض اور زیادہ تر ہونے والی، اسکول میں توجہ دینا، لڑنے کے لئے دوستوں کو دعوت دینے، اور دلچسپی سے محروم کرنا کچھ اچھا کرو
اس بچے میں صدمے سے نمٹنے کے لئے، آپ والدین کی حیثیت سے کچھ کر سکتے ہیں، جیسے:
خاندان کے معمول کی چیزیں ساتھ ساتھ کریں
ایک دوسرے کے ساتھ کھانے کی طرح، ٹی وی دیکھ کر دیکھ کر بستر پر چلنا. عام طور پر ان روزانہ سرگرمیاں کرو. یہ بچوں کو محفوظ اور زیادہ کنٹرول محسوس کرنے کی اجازت دیتا ہے. بچے کو ایسے لوگوں کے ساتھ رہنے دو جو ان کے قریبی یا قریب ہیں، جیسے والدین اور خاندان.
بچوں کو والدین سے خاص توجہ کی ضرورت ہے
صدمے کا سامنا کرنا پڑتا ہے، بچوں کو والدین، خاص طور پر ماؤں پر زیادہ منحصر ہوتا ہے، لہذا آپ کو ماں کی حیثیت سے بچوں کو اپنے وقت مہیا کرنا ہوگا. اپنے بچے کو گلے لگائیں تو وہ محفوظ اور زیادہ آرام دہ محسوس کرتا ہے. اگر وہ سونے سے ڈرتے ہیں تو، آپ بچے کے کمرے کی بتیوں کو تبدیل کر سکتے ہیں یا بچے کو آپ کے ساتھ سو سکتے ہیں. یہ ہمیشہ قدرتی طور پر بچوں کے لئے ہمیشہ آپ کے قریب رہتا ہے.
بچے کے صدمے کے سبب سے متعلق چیزوں سے دور رہو
ایک آفت کی نمائش کی طرح نہیں دیکھتے، اگر ایک بچہ کسی آفت کے ذریعہ صدمے کا سامنا کرنا پڑتا ہے. یہ صرف بچہ کی صدمے کو بدتر بنا دیتا ہے، بچے کو یاد کیا جا سکتا ہے کہ کیا ہوا، بچہ خوف سے اور زور دیا.
صدمے میں بچے کی ردعمل کو سمجھنا
صدمے میں بچوں کے رد عمل مختلف ہوتے ہیں، آپ اس بچے کی ردعمل کو کیسے سمجھتے ہیں اور اس کو قبول کرتے ہیں بچوں کو صدمے سے بازیابی میں مدد مل سکتی ہے. بچے بہت غمگین اور ناراض ہونے کی وجہ سے ردعمل کرنے میں کامیاب ہوسکتے ہیں، بات کرنے میں ناکام رہے ہیں، اور شاید کسی کو برتاؤ کرے گا کہ اس کے ساتھ کچھ دردناک نہیں ہوتا. بچوں کو یہ سمجھ دو کہ اداس اور مایوسی کی احساسات وہ قدرتی احساسات ہیں جو اب محسوس کرتے ہیں.
بچوں سے بات کریں
بچوں کی کہانیوں کو سنیں اور ان کے احساسات کو سمجھنے کے لۓ، ایماندار جواب دیں اور بچوں سے یہ پوچھیں کہ وہ کیا سمجھتے ہیں. اگر بچہ اسی سوال سے پوچھتا ہے تو اس کا مطلب یہ ہے کہ وہ الجھن میں ہے اور سمجھنے کی کوشش کر رہا ہے. ایسے الفاظ کا استعمال کریں جو بچے کو آرام دہ اور پرسکون بنائے، الفاظ استعمال نہ کریں جو بچہ سے ڈرتے ہیں. بچوں کو اس بات کا اظہار کریں کہ وہ اچھی طرح سے محسوس کرتے ہیں.
بچے کی مدد کرو اور اسے آرام دو
بچوں کو اس وقت آپ کی ضرورت ہوتی ہے، جب بھی آپ کو ضرورت ہو تو ان کے ساتھ. اپنا بچہ یقین رکھو کہ وہ اس سے پہلے حاصل کرسکتا ہے اور یہ کہتا ہے کہ تم اس سے بہت پیار کرتے ہو.
بھی پڑھیں
- 8 جسمانی اور دماغی محرک جنسی تشدد کی وجہ سے
- سنگل والد کے لئے والدین بچوں میں کامیابی کے لئے تجاویز
- Babysitters کے ساتھ بچوں کی دیکھ بھال کے پیشہ اور کنس
