فہرست:
- دودھ پلانے کی سہولت کے لئے انڈونیشیا میں کٹک کی پتیوں کی مقبولیت
- کیا ڈیون کٹک ایس ایس آئی کو سہولت فراہم کرنے کے لئے ثابت ہے؟
- تاہم، آپ کو صرف کٹک پتیوں کو نہیں کھا سکتے ہیں
کیا آپ کا دودھ صرف باہر آتا ہے تاکہ آپ کو بچے کی ضروریات کو پورا کرنے سے قاصر ہو؟ یہ نرسنگ ماؤں میں ایک عام مسئلہ ہے. آپ کے ارد گرد کچھ رشتہ دار آپ کو کٹک پتیوں کا مشورہ دیتے ہیں. جی ہاں، کٹک پتیوں کا دعوی کیا جاتا ہے کہ دودھ کی پیداوار کو بڑھانے میں مدد ملے گی تاکہ دودھ کا اخراجات آسانی سے زیادہ ہو.
تاہم، یہ سچ یا صرف ایک تجویز ہے؟
دودھ پلانے کی سہولت کے لئے انڈونیشیا میں کٹک کی پتیوں کی مقبولیت
چھاتی کا دودھ بچے کی اہم غذا ہے جس میں بچے کی طرف سے ضروری تمام غذائی اجزاء شامل ہیں، لہذا یہ تمام ماؤں کے لئے سفارش کی جاتی ہے کہ بچے کو دودھ پلانے کے لۓ فوری طور پر جنم دینے کے بعد دودھ دودھ دینا 6 ماہ 2 سال کی عمر تک. تاہم، آپ کے کچھ بچے دودھ دے دیتے وقت آپ کے مسائل کا سامنا کرسکتے ہیں.
کبھی کبھی سڑک کے وسط میں، کچھ ماؤں محسوس کرتے ہیں کہ ان کے دودھ بچے کے لئے کافی اور کافی نہیں ہے. ماؤں کی طرف سے مختلف طریقوں سے اب بھی ان کے بچوں کے لئے کافی دودھ فراہم کرنے کے قابل ہو جاتا ہے. انڈونیشیا کی طرف سے اعتماد والے روایتی طریقوں میں سے ایک کٹک پتیوں کو کھانا کھلانا ہے.
کٹک پتی یا سوروپس اینڈوگرنس (ایل.) میر ایک پلانٹ ہے جس میں انڈونیشیا اور ایشیا کے مختلف ممالک میں موجود ہے جو بہت سے فوائد ہیں. مشہور کٹک پتی کے فوائد میں سے ایک دودھ پلانے کی سہولت فراہم کرنا ہے. نرسنگ ماؤں کو عام طور پر کٹک پتیوں کو کھایا جاتا ہے جو انہیں پہلے کھانا پکانا یا تازی تازہ سبزیاں کھاتے ہیں. کچھ اسے اسے جڑی بوٹیوں یا ابلتے کٹک پتیوں میں ڈالنے اور سٹو پانی پینے سے کھا سکتے ہیں. تاہم، کاتک کے پتے سے فائدہ اٹھانے کے لئے ماؤں کے لئے آسان بنانے کے لئے وقت کے ساتھ ساتھ، اب کٹک کے پتے سے بہت سے مصنوعات ہیں.
کیا ڈیون کٹک ایس ایس آئی کو سہولت فراہم کرنے کے لئے ثابت ہے؟
کچھ مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ کٹک پتی دودھ کی پیداوار کو سہولت فراہم کرسکتے ہیں. ان میں سے ایک انڈونیشیا وزارت صحت کے ریسرچ اینڈ ڈیولپمنٹ ایجنسی نے 2004 میں شائع کیا ہے. یہ مطالعہ یہ بتاتا ہے کہ کٹک پتی کو نرسنگ ماؤں کو روزانہ 3 ایکس 200 ملی گرام کی خوراک کے ساتھ 15 دنوں کے لئے نکالنے کے بعد نکالنے میں دودھ کی پیداوار میں میاں دودھ کی پیداوار میں اضافہ ہوسکتا ہے. کٹک پتی نکالنے نہیں دیئے گئے. اس مطالعہ میں 96 دودھ پلانے والے ماؤں میں دو گروپوں میں تقسیم کیا گیا تھا، اور دودھ پلانے والے ماؤں کا گروپ جو کٹک پتی نکالنے کے لئے دیا گیا تھا، 50.7٪ زیادہ دودھ پیدا کر سکتے تھے.
اے جے اے اے پیٹرس کے بارے میں جائزہ سوروپس اینڈوگرنس (ایل.) میر ایشیا جرنل آف کیمسٹری نے شائع کیا ہے کہ یہ بتاتا ہے کہ کیٹک پتے اس میں سہولت فراہم کرنے کے لئے کام کرتے ہیں اس میں اس آلودگی کے مواد سے متعلق ہے. Galactogogue ایک مرکب ہے جس میں دودھ کی پیداوار میں اضافی اضافہ ہوسکتا ہے.
کیٹک کے پتے میں دیگر اجزاء کاربوہائیڈریٹ، پروٹین، چربی، وٹامن اے، کچھ بی وٹامن، وٹامن سی، کیلشیم، آئرن اور بہت زیادہ ہیں. کٹک کے پتیوں میں وٹامن سی کی مقدار پتی کٹک کی حیثیت سے اینٹی آکسائڈنٹ کے طور پر شامل ہوتی ہے.
ایکٹ وجہ یہ ہے کہ کٹک پتیوں کو اے ایس آئی کی پیداوار کو سہولت مل سکتی ہے شاید اس وجہ سے ہارمونل اثرات کی وجہ سے اس کا سبب بنتا ہے. 2010 میں نیوٹگنیٹکسکس اور نیوٹرگینومکس کے جرنل کے ذریعہ شائع ہونے والے مطالعے سے ثابت ہوتا ہے کہ کٹک پتیوں میں دودھ پلانے والے چوہوں میں پروٹیکٹین اور آکسیوٹین جین اظہار اضافہ ہوسکتا ہے. براہ کرم نوٹ کریں کہ پروٹیکٹین اور آکسیوٹینن دو ہارمون ہیں جو دودھ کی پیداوار کو متاثر کرتی ہیں.
تاہم، آپ کو صرف کٹک پتیوں کو نہیں کھا سکتے ہیں
اس مرکبات میں سے ایک جو ایس ایس آئی کی پیداوار میں اضافہ کر سکتا ہے، galactagogue ہے. کٹک کے پتےوں کے علاوہ، جیکٹیکٹوگو جھاڑو، برکت بتی میں پایا جا سکتا ہے, اور الفافا. تاہم، galactogogue صرف کام کرتا ہے جب دودھ دودھ اکثر اکثر بچوں کو کھا جاتا ہے یا تمباکو نوشی کرتا ہے. لہذا، کٹک کے پتے میں گلیکٹوگوگ دودھ کی پیداوار کو بڑھانے میں زیادہ مؤثر ہے، جب دودھ پلانے والی ماں بھی دودھ کو دودھ دیتے ہیں.
اگر آپ کوٹک پتیوں کو صرف کھایا جاتا ہے لیکن آپ کے بچے کو شدید طور پر دودھ پلانے کے لۓ، شاید کیٹک پتی کی تقریب میں دودھ پلانے کی سہولت کے لئے بہتر طریقے سے کام نہیں کرسکتا.
آپ کی ماں کی دودھ پلانے کے لئے، کٹک پتیوں کو ایک غذا ہوسکتا ہے جو آپ کو کھا دینا ضروری ہے، خاص طور پر ان میں سے جو آپ کو دودھ پلانے میں مشکلات کا سامنا کرنا پڑتا ہے. تاہم، ایک بار پھر ذہن میں رکھنا ہے کہ کٹک کے پتےوں کی کھپت کے ساتھ بچے کو دودھ پلانے کے ساتھ زیادہ ہونا چاہئے تاکہ ایس ایس آئی کی پیداوار زیادہ سے زیادہ ہو. دودھ کی پیداوار کے لئے ضروری ہارمونز کو جاری کرنے کے لئے بچے کو چوسنے کی عادت کے لئے دماغ میں سگنل دینے کی طرف سے ایس ایس آئی کی پیداوار کے حصول میں سے ایک ہے.
اسی طرح پڑھیں:
- غذا کی فہرست جو ماؤں سے بچیں
- شرائط کے بارے میں 5 غلط مریض
- پائیدار رہنے کے لئے دودھ بچانے کے لئے گائیڈ
