فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Bachon Ki Paidaish Mai Waqfa - Maa Awr Bache Ki Sehat - بچوں کی پیدائش میں وقفہ - ماں اوربچہ کی صحت
- 2 سال کی عمر کے بعد بچے کی ترقی
- 2 سالہ بچے کے بعد غذائی ضروریات
میڈیکل ویڈیو: Bachon Ki Paidaish Mai Waqfa - Maa Awr Bache Ki Sehat - بچوں کی پیدائش میں وقفہ - ماں اوربچہ کی صحت
ایک بچہ 2 سال کی عمر کے بعد، یہ اب زندگی کے پہلے 1000 دن نہیں ہے. بچوں کی ترقی اور ترقی کے لئے اب یہ ایک اہم دورہ نہیں ہے. تاہم، اس دور کو اب بھی سمجھنا ضروری ہے کیونکہ اب بھی بچے کی اہم ترقی اور ترقی خاص طور پر اپنے دماغ کی ترقی میں ہے.
2 سال کی عمر کے بعد بچے کی ترقی
بچے کے دماغ کی ترقی اب بھی 8 سالہ بچے تک اس وقت چل رہی ہے. یہ اب بھی مختلف سنجیدگی، موٹر، اور بچوں کی جذباتی صلاحیتوں کے ساتھ ساتھ بچوں کی جسمانی ترقی کی ایک اہم مدت ہے. اگرچہ بچوں کی کچھ ترقی اور ترقی موجود ہے جو 2 سال کی عمر کے بعد زیادہ آہستہ آہستہ چلتے ہیں.
دو کی عمر میں داخل ہونے پر، بچے کا وزن تقریبا 0.2 کلو گرام / مہینہ تک کم ہوجاتا ہے، جب تک کہ وہ پانچ سال کی عمر تک پہنچ جائے. دریں اثنا، دو سال کی عمر میں ایک بچے کی اونچائی صرف اس کے جسم کی لمبائی میں 75٪ تک پہنچ گئی ہے. آپ کے بچے کی اونچائی تقریبا چار سال کی عمر میں پیدا ہونے والی اس کی جسم کی لمبائی دو بار ہوگی.
مہارتوں کے لحاظ سے، دو سال سے زائد عمر کے بچے بہت سے مہارت رکھتے ہیں جیسے چلنے، چلنے، اپنے اپنے قبضے کا استعمال کرتے ہوئے، اکیلے کھاتے ہیں، گلاس کا استعمال کرتے ہوئے اکیلے پینے اور دیگر. اس عمر میں، بچوں کو مزید سوالات بھی مانگیں گے. یہی وجہ ہے کہ وہ ارد گرد کے ماحول کے بارے میں مزید جاننا چاہتا ہے، یہاں سے وہ بہت سی چیزیں جان سکیں گے. بالکل، یہ دماغ کی ترقی کی بھی حمایت کرتا ہے.
2 سالہ بچے کے بعد غذائی ضروریات
2 سالہ بچہ کے بعد، عام طور پر، تمام بچے دودھ دودھ سے آزاد ہوگئے ہیں، اور فارمولہ دودھ کی جگہ لے لیتے ہیں. بچوں کو بھی زیادہ ٹھوس غذائیت کھاتا ہے، جو بچوں کے بہت سے دانتوں کی طرف سے حمایت کرتے ہیں اور بچوں کو کھانے کے قابل ہونے کی صلاحیت رکھتے ہیں.
اگرچہ بچے کی ترقی کی شرح دو سال کی عمر کے بعد کم ہو جاتی ہے، اگرچہ بچے کی غذائیت کی ضروریات ابھی بھی ضروری ہے. غذائیت نمبر ایک ہے جو بچوں کو ترقی اور ترقی کی حمایت کے لئے سمجھا جائے.
بچوں کی صحت سے رپورٹنگ، بچوں کو عام طور پر ہر روز 1000-1400 کیلوری کی ضرورت ہوتی ہے. یہ کیلوری کو کاربوہائیڈریٹ (چاول، نوڈلس، روٹی، پاستا، آلو)، جانوروں کے پروٹین (مچھلی، چکن، گوشت)، سبزیوں پروٹین (ٹوفو، ٹپپھ، پھلیاں)، سبزیوں اور پھلوں کے کھانے کے ذرائع سے حاصل کیا جا سکتا ہے. پانچ قسم کی خوراک ہمیشہ ہر بچے کے پلیٹ پر ہونا چاہئے.
نہیں بھولنا، دودھ بچوں کی غذائی ضروریات کا بھی ایک اہم حصہ ہے. کیوں؟ اس وجہ سے دودھ کیلشیم اور وٹامن ڈی پر مشتمل ہے جو صحت مند بچوں کی ہڈیوں کی ترقی میں مدد کے لئے اچھا ہے. تاہم، دودھ میں بھی اعلی چربی اور چینی شامل ہے. لہذا، بچوں کے لئے وزن زیادہ وزن کے لئے، آپ بچوں کے لئے کم موٹی یا چربی مفت دودھ پیش کرنے کے قابل ہوسکتے ہیں.
اس کے علاوہ، دودھ عام طور پر کم لوہے پر مشتمل ہے. دیگر ٹھوس خوراک کے ساتھ متوازن ہونے کے باوجود بہت زیادہ دودھ کی کھپت بچوں کو لوہ کی کمی کے خطرے میں ڈال سکتا ہے. اس سے روکنے کے لئے، دودھ کا استعمال کرنا اچھا ہے، فی دن صرف 2-3 بوتلیں محدود ہے. بچے کو ایک صحت مند اور غذائیت سے متعلق کھانے کی اشیاء بھی دینا مت بھولنا.
