فہرست:
ایک عورت کے لئے سب سے زیادہ خوشگوار مراحل میں سے ایک ہے جب وہ ماں بنتی ہے. پیدائش دینے کے بعد، دودھ پلانے کا مرحلہ سب سے اہم ہے. تاہم، دودھ پلانے کے دوران بعض اوقات بہت سے ماؤں کو صحت کے مسائل کا سامنا کرنا پڑتا ہے، لہذا بچے کو کافی دودھ نہیں ملتا. ایک مسئلہ جس کا سامنا اکثر ہوتا ہے نپل پکڑا. نپل نپل علاقے میں درد اور گھاس ہے. انڈونیشیا میں، تقریبا 80-90٪ نرسنگ ماؤں نپل درد کا تجربہ کرتے ہیں اور ان میں سے 26 فیصد نپلوں پر چھتوں کا تجربہ کرتے ہیں.
دودھ پلانے کے غلط راستے کی وجہ سے نپل پر سوراخ کی وجہ سے نپل نقصان ہوسکتا ہے. اس کے علاوہ، غیر مناسب چھاتی کی دیکھ بھال بھی نپل علاقے کو نقصان پہنچا سکتی ہے. نتیجے میں ماں اور بچے دونوں کے لئے تکلیف نپل پکڑا، ایک وجوہات کی وجہ سے ماؤں میں سے ایک ہونے کی وجہ سے اپنے بچے کو دودھ پلانے کی روک تھام اور فارمولہ دودھ کے ساتھ دودھ کو تبدیل کرنا ہے. دراصل، حکومت نے 6 ماہ کے لئے خصوصی دودھ پلانے کا پروگرام تیار کیا ہے. خاص طور پر دودھ پلانے کی مدت میں، بچوں کو صرف دودھ اور تکمیلی خوراک کے بغیر غذائی اجزاء کو دودھ سے دودھ دینا چاہئے.
آپ چھالوں سے کیسے نمٹنے لگے ہیں؟
نپل چھالوں کو عام طور پر اپنے آپ کو شفا دیتا ہے، جب تک کہ وہ مناسب طریقے سے علاج کررہے ہیں. چھاتی کی دیکھ بھال نپل پکڑا یہ بہت آسان ہے اور گھر میں کیا جا سکتا ہے. نپل چھتوں پر قابو پانے کے لئے مندرجہ ذیل اقدامات پر عمل کریں جن کا آپ تجربہ کرتے ہیں.
- چھاتی کو ایک گیلے کپڑا سے ڈھانپیں جو گرم پانی میں ڈوب گیا ہے. چھاتی کے حصے پر چسپاں جس میں 5 منٹ، 3x-5x دن کی دشواری ہوتی ہے، جس کی وجہ سے درد اور غصے کی سطح پر منحصر ہوتا ہے جو ماں محسوس کرتا ہے.
- کمپریسنگ کے بعد، نپل علاقے خشک ہونا ضروری ہے اور نم نہ ہونے کی کوشش کریں.
- اپنے سینوں کو باقی رکھو اگر چھتوں کو بہت بھاری ہو، کم از کم 24 گھنٹوں.
- ماؤں کو نپل کے دودھ میں بھی دودھ کا اطلاق کر سکتا ہے اور اسے خشک کرنے دیتا ہے. یہ طریقہ معالجوں کی شفاہیں تیز کرنے کا خیال رکھتا ہے.
- جلدی کے ساتھ نپل علاقے کو صاف نہ کرو، مثال کے طور پر، نپلوں کو چھوڑ دیتا ہے. صفائی کے لئے صابن کے استعمال کو کم سے کم، بچہ صابن کا استعمال کرتے ہوئے جس میں جلانے کا سبب بنتا ہے.
- اگر درد ناقابل برداشت ہے تو، درد کی سطح کو کم کرنے میں ایک دن 3-4 بار پیرایٹامول گولیاں کم ہوسکتی ہیں.
- سہولت فراہم کرنے کے لئے، ایک چولی کا انتخاب کریں جو اچھی مدد کرسکتی ہے.
- اگر ضروری ہو تو وٹامن ای مشتمل خوراکی اشیاء شامل کریں، وٹامن ای اضافی اضافی شامل کریں.
- دودھ پلانے کے لۓ، اگر درد کم ہوجائے تو. اگر درد جاری ہے تو، دودھ کے دودھ کو متبادل کے طور پر دودھ دیا جا سکتا ہے.
دودھ کو ٹھیک طریقے سے کیسے بنانا تاکہ نپلیں چھڑکیں
بہت سے ماؤں، خاص طور پر نوجوان ماؤں جو درست دودھ پلانے والی ٹیکنالوجی کو نہیں سمجھے. غلط تکنیک نپل علاقے میں درد اور گھاس کے لئے اہم معاون عوامل ہیں. اس کے نتیجے میں، دودھ دودھ زیادہ سے زیادہ نہیں آتی ہے اور بچے کو دودھ کے دودھ سے کم غذا حاصل ہوتی ہے. دو سینوں کے درمیان اچھا دودھ پلانے کے متبادل طریقے سے کیا جانا چاہئے. لہذا، اپنے چھوٹے سے دودھ پلانے میں صرف ایک چھاتی پر توجہ مت دینا. چلو، اس بات پر توجہ دینا کہ کس طرح اچھی اور حقیقی دودھ پلانے والی ہے.
- بچے کا جسم ماں سے دور نہ رکھنا. بچے کی پیدائش یا سینے کو ماں کی پیٹ یا سینے سے منسلک ہونا ضروری ہے. اس طرح کی ایک پوزیشن کہا جاتا ہے سینے پر سینے.
- چھاتی کا سامنا کرنا پڑا بچے کا چہرہ رکھیں. بچے کی گردن کو آگے بڑھانا یا آگے بڑھنے کی کوشش نہ کریں. یہ پوزیشن کہا جاتا ہے چھاتی کے لئے ٹھوس، جہاں بچے کی پتلی ماں کی چھاتی کے علاقے میں مناسب طریقے سے رہنا چاہئے.
- پورے بچے کے جسم کو ماں کی لاش کا سامنا کرنا پڑا. بچے کے ہاتھوں اور گردن کے ساتھ براہ راست لائن میں اپنے بچے کے کانوں کو رکھیں
- بچے کے جسم کو اچھی طرح سے سپورٹ کریں. اپنی گردن اور سر کی مدد نہ کرو بلکہ دودھ پلانے کے دوران اپنے بچے کو واپس آرام کے لۓ رکھیں.
- ماں اور بچے کے درمیان آنکھ کے رابطے دونوں کے درمیان مضبوط اندرونی بانڈ میں اضافہ کر سکتے ہیں. جب آپ کے بچے کو دودھ پلانے کی ضرورت ہوتی ہے تو یہ ضروری ہے
- بچے کے سر کو صحیح طریقے سے وضع کریں. بچے کے سر کی ماں کی بازو پر نہیں بلکہ ماں کی بازو پر واقع ہونا لازمی ہے.
گھاس کا دودھ ڈالنا ہی مشکلات کا باعث بنتا ہے. اگر کوئی ہے تو، یہ عام طور پر چھاتی میں بخار اور سوجن تک محدود ہے. تاہم، ہوشیار رہو اگر سوجن گرم کمپریسس سے کم نہیں ہوتا. فوری طور پر ایک ڈاکٹر سے مشورہ کریں، تاکہ چھاتی کی غیر موجودگی میں تیار نہ ہو، جس میں پاس اور ثانوی بیماری پیدا ہوسکتی ہے.
اچھی اور صحیح دودھ پلانے کی تکنیک کے ساتھ، نپل پکڑا روک دیا جاسکتا ہے، اور دودھ پلانے کا وقت بھی زیادہ مزہ دار ہے.
اسی طرح پڑھیں:
- غذا کی فہرست جو ماؤں سے بچیں
- کیا میرے بچے کافی چھاتی دودھ پینے کے ہیں؟
- کیا یہ سچ ہے کہ Katuk دودھ مزید ہموار بنا دیتا ہے؟
