فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Haiz Kya Hai in Urdu a Complete Guide
- کیا حمل کے دوران اندام نہانی درد کی حالت کافی عام ہے؟
- حمل کے دوران اندام نہانی کے درد کا سبب
- حمل کے دوران پیویسی یا اندام نہانی درد سے نمٹنے کے لئے کس طرح
میڈیکل ویڈیو: Haiz Kya Hai in Urdu a Complete Guide
حمل کے دوران، آپ کے جسم میں اندام نہانی میں سے ایک میں تبدیلی کی بہت سی چیزیں ہو گی. عموما ایسی ایسی شرطیں ہیں جن میں حمل کے دوران اندام نہانی کا درد ہوتا ہے. عام طور پر یہ دباؤ کی وجہ سے ہوتا ہے جو حاملہ خاتون کی اندام نہانی کو ناقابل اعتماد بناتا ہے.
اس کے باوجود، حمل کے دوران اندام نہانی درد صرف تیسرے مثلث کے دوران ہی نہیں ہوتی ہے، جس میں پیٹ کہاں بڑھ گیا ہے. حمل کے دوران اندام نہانی درد بھی حمل کی پہلی اور دوسری ٹرمسٹر میں بھی ہوسکتی ہے.
کیا حمل کے دوران اندام نہانی درد کی حالت کافی عام ہے؟
حمل کے دوران اندام نہانی درد، درد، اور کشیدگی وجہ سے تشخیص کرنا مشکل ہے. تاہم، عام طور پر یہ جنین اور uterus کی وجہ سے ہے جس میں آپ کے پیٹ اور pelvis میں گوبھی بھرنے کے لئے تیار ہوتا ہے. آپ کو بھی فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے، کیونکہ یہ کافی عام ہے اور بہت سے حاملہ خواتین اس کا تجربہ کرتے ہیں.
جیسے جنون بڑھتی ہے، اندام نہانی میں دباؤ اور درد بھی محسوس کیا جائے گا. یہ پرورش کے ارد گرد پٹھوں کو بھی متاثر کرے گا. جسم کے دوسرے حصوں کو جو وسیع پیمانے پر uterus سے دباؤ محسوس ہوتا ہے ان میں آستین، مثلث اور ریٹیم (ریٹم) شامل ہیں.
لہذا، مسلسل مسلسل حمل کے دوران، حاملہ خواتین کو اپنے آپ کی دیکھ بھال کرنا چاہئے تاکہ ہپ یا pelvis کو متاثر کرنے والے کوئی صحت کے مسائل موجود نہیں ہیں. اس پوزیشن پر، حمل کی معاون اعضاء ہیں.
حمل کے دوران ہپ یا اندام نہانی درد کی ایک اور چیز ہارمونل تبدیلیوں کا سبب بنتی ہے. حاملہ حملوں کے دوران ہارمونز پیٹ اور گردے کے ارد گرد لیگامینٹ بنائے جائیں گے. یہ عام طور پر ہوتا ہے اس سے پہلے کہ آپ پیدائش دیں. زیادہ کیا ہے، کچھ عورتوں کے علاوہ حمل کے دوران اندام نہانی کا احساس ہونے کے علاوہ، ٹانگوں اور تکلیف دہ ہڈیوں کو بھی محسوس ہوتا ہے.
نوٹ کریں کہ حمل کے دوران درد اور اندام نہانی کی وجہ سے درد کی سرگرمی یا تحریک کی وجہ سے بھی ہوسکتا ہے. سڑکوں سے بچنے کے لۓ پہاڑ اور اتر کے پہاڑی حصے، کھڑی یا بہت زیادہ سیڑھیوں پر چڑھنے اور سڑک پر تیز رفتار، خاص طور پر نیند پولیس کو گزرنے سے بچیں. یہ حمل کے دوران آپ کے پیٹ اور اندام نہانی بیماری بن سکتی ہے.
حمل کے دوران اندام نہانی کے درد کا سبب
اگر آپ حمل کے پہلے ٹماٹر میں اندام نہانی اور پتلی میں دباؤ یا درد کا تجربہ کرتے ہیں تو، یہ بھی اب بھی معمول ہے. یہ اچھا ہے، اگر آپ درد سے ملتے جلتے درد محسوس کرتے ہیں تو اندام نہانی کے خون کی علامات پر توجہ دیں. آپ اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں اگر آپ پیچ یا خون سے بچیں شروع کریں. Cramps ایک متضاد حالت کی ایک عام علامات ہیں.
حمل کے دوران پیویسی یا اندام نہانی درد سے نمٹنے کے لئے کس طرح
اندام نہانی اور پتلی میں دباؤ یا درد کو دور کرنے کے لئے، آپ کی کوشش کر سکتے ہیں کی ایک ایسی چیزیں موجود ہیں. ان میں سے ہیں:
- Kegel مشق.
- گرم پانی کے ساتھ باتھ ٹب میں آرام دہ اور پرسکون کوشش کریں. یہ اندام نہانی اور پتلی پر آرام دہ اور پرسکون اثر لاتا ہے. اگر کوئی ٹب نہیں ہے تو، آپ کو گرم انگلی کے ساتھ اندام نہانی یا تکلیف دہ علاقے کو کمپکری کرسکتے ہیں.
- اگر آپ کے پیٹ میں اضافہ ہوا ہے تو، آپ حاملہ کارسیٹ کا بھی استعمال کرتے ہوئے اپنے پیٹ کو برقرار رکھنے کے لۓ استعمال کرسکتے ہیں تاکہ جسم کے نچلے حصہ پر بہت زیادہ دباؤ نہ ہو.
- جسم کی تحریکوں سے بچیں جو کمر موڑ بنائے. اگر آپ واپس دیکھنا چاہتے ہیں تو، آپ کے جسم کو پورے طور پر اسپن بنانے کی کوشش کریں.
- حمل کے دوران مساج اندام نہانی اور پتلی زیادہ آرام دہ بنا سکتے ہیں، لیکن مساج سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں.
