حاملہ ہونے سے پہلے ماں کی وجہ سے ہو سکتا ہے کہ خطرات

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: Is Cramping An Early Sign Of Pregnancy Before Missing Period?
  
• اگر حاملہ ہونے سے قبل میں چربی ہوں تو کیا خطرات ہوسکتے ہیں؟
  
• کیا حاملہ ہونے سے قبل میں وزن کم کرنا چاہوں گا؟
  

میڈیکل ویڈیو: Is Cramping An Early Sign Of Pregnancy Before Missing Period?

کیا آپ اپنی حمل کے لئے تیاری کر رہے ہیں؟ حاملہ ہونے سے پہلے آپ کو تیار کرنا ضروری ہے آپ کا وزن. جی ہاں، حاملہ ہونے سے پہلے آپ کا وزن حمل کے دوران آپ کی صحت کو متاثر کر سکتا ہے. لہذا، آپ کو حاملہ بننے سے پہلے ایک عام وزن حاصل کرنے کی مشورہ دی جاتی ہے. پھر، کیا اگر حاملہ ہونے سے پہلے میرے پاس موٹی جسم ہے؟ کیا ہو سکتا ہے

اگر حاملہ ہونے سے قبل میں چربی ہوں تو کیا خطرات ہوسکتے ہیں؟

حاملہ وزن سے پہلے حمل کے دوران آپ کے وزن کو متاثر کر سکتا ہے. حاملہ ہونے سے قبل خواتین جو موٹی جسم رکھتے ہیں حاملہ حمل کے دوران بہت زیادہ وزن ہوتے ہیں. دراصل، صحت مند حمل کو حاصل کرنے کے لئے، آپ کو حاملہ حمل کے دوران عام وزن حاصل کرنے کی مشورہ دی جاتی ہے.

حمل کے دوران زیادہ وزن آپ کی حمل اور آپ کے جنون کے لئے زیادہ خطرناک بناتا ہے. اگر آپ کم وزن کم ہیں تو حمل کے دوران ہونے والے خطرات میں سے کچھ ہیں:

• جزواتی ذیابیطس. حاملہ خواتین حاملہ ذیابیطس کی ترقی کا ایک بڑا خطرہ ہے. اس سے بچے کو بہت بڑے ہونے کی وجہ سے ہوسکتا ہے، لہذا اسے سیسرین سیکشن کی طرف سے پیدا ہونے کی ضرورت ہے.
• پرییکلایمپیا. یہ حالت حاملہ خواتین کی مجموعی صحت پر اثر انداز کر سکتی ہے. شدید پرییکلایمپیا گردوں اور جگر کے ساتھ مداخلت کا سبب بن سکتا ہے.
• نیند اپنی حاملہ خواتین نیند اپنی کا سامنا کرنے کے خطرے پر بھی زیادہ ہیں. یہ حالت تھکاوٹ کا سبب بن سکتا ہے اور ہائی بلڈ پریشر، پرییکلاپیا، ایکلیمپیا، اور دل اور پھیپھڑوں کی خرابیوں کا خطرہ بھی بڑھ سکتا ہے.
• پرائمری کی پیدائش اسٹینفورڈ یونیورسٹ آف اسکول آف میڈیسن کی تحقیقات سے پتہ چلتا ہے کہ حاملہ ہونے سے پہلے موٹے عورتوں سے پہلے ہی حاملہ بچوں کو پیدائش دینے سے قبل 28 سال کی عمر کے بچے پیدا ہونے کا خطرہ ہوتا ہے. جبکہ، 28-37 ہفتوں کے درمیان جستجوشی عمر میں preterm پیدائش ماں میں موٹاپا کے ساتھ منسلک نہیں کیا گیا تھا.

اس کے علاوہ، حمل کے دوران موٹاپا بچے کو پیدائش کی خرابیوں، میکروسومیا (عام طور پر عام طور پر بچے کا سائز)، ابتدائی پیدائش، اور ابتدائی جنم کے لئے زیادہ خطرے میں بھی رکھ سکتا ہے.

ریاستہائے متحدہ کے بیماری کنٹرول اور روک تھام کے سینٹروں سے ایک مطالعہ بھی ظاہر ہوتا ہے کہ حاملہ ہونے سے پہلے موٹے خواتین کو دو سے تین گنا زیادہ بچے دل کی خرابیاں اور پیدائشی خرابیوں کے حامل ہونے کی امکان ہے.

نہ صرف یہ حمل کے دوران خطرے سے متعلق ہے، لیکن حاملہ ہونے سے قبل زیادہ وزن بھی اس سے متعلق ہوسکتا ہے جو بچے کی پیدائش کے بعد ہوسکتا ہے. ایک مطالعہ پایا گیا کہ زیادہ وزن یا موٹے ہونے کی وجہ سے پیدائش دینے کے بعد ہارمون پروٹیکٹین (دودھ پلانے کا ہارمون) کی سطح بھی کم ہو سکتی ہے. اس سے زیادہ وزن والی عورتیں جو خواتین سے پہلے دودھ پلانے سے روکے جاتے ہیں، جو معمول وزن ہیں.

کیا حاملہ ہونے سے قبل میں وزن کم کرنا چاہوں گا؟

اگر آپ کے پاس موٹی جسم ہے تو حاملہ ہونے سے قبل حمل کھونے سے قبل وزن کم کرنا صحت مند حمل کو حاصل کرنے اور پیچیدگی کے دوران پیچیدگیوں کے خطرے کو کم کرنے کا بہترین طریقہ ہے. کم وزن کم سے کم آپ کے جسمانی وزن میں سے 5-7٪ یا تقریبا 4.5 9 کلو گرام آپ کی مجموعی صحت کو بہتر بنا سکتے ہیں اور صحت مند حمل کے امکانات میں اضافہ کرسکتے ہیں.

صحت مندانہ طور پر آپ کی طرز زندگی کو تبدیل کرکے ایک صحت مند طریقے سے وزن میں کمی کا اندازہ کریں. وزن کم کرنے کے لئے متوازن غذائیت کا کھانا اور باقاعدگی سے ورزش کا صحت مند طریقہ ہے. آپ کا وزن کم ہو جائے گا اگر توانائی کے ذریعے داخل ہونے والے انرجی سرگرمی کے ذریعہ خرچ کرتے ہیں تو توانائی سے کم ہے.