فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Three Mile Island Nuclear Accident Documentary Film
- کارسیٹ حاملہ خواتین کے فوائد
- 1. حمل کے دوران درد کو کم کرنا
- 2. حاملہ خواتین زیادہ آرام دہ اور پرسکون بنائیں
- 3. جسم کی اصلاح کو بہتر بنائیں
- حمل کے دوران ایک کارسیٹ پہننے کا خطرہ
- لہذا، حاملہ ہونے پر ایک کارسیٹ کا استعمال کس طرح ضروری ہے؟
میڈیکل ویڈیو: Three Mile Island Nuclear Accident Documentary Film
حاملہ اکثر جسم کو آسانی سے تھکا ہوا اور غیر آرام دہ بنا دیتا ہے. لہذا، حمل کے دوران آرام دہ اور پرسکون احساس محسوس کرنے کے لئے تیار کچھ اشیاء، جس میں سے ایک کارسیٹ ہے. اگرچہ جسم کی شکل کو بحال کرنے کے بعد یہ زیادہ عام طور پر استعمال کیا جاتا ہے، حاملہ خاتون کی کارسیٹ دردناک درد کی پٹھوں کو پھیلانے میں مدد کرنے کے لئے سمجھا جاتا ہے. لیکن آپ حاملہ ہیں جب آپ کو ایک کارسیٹ استعمال کرنے کی ضرورت ہے؟ ذیل میں مکمل جائزے کی جانچ پڑتال کریں.
کارسیٹ حاملہ خواتین کے فوائد
حمل کے دوران کم پیٹھ اور پیٹ کی مدد کرنے کے لئے حاملہ کارسٹ ڈیزائن کیے جاتے ہیں. یہ اعتراض لچکدار اور لچکدار ہے لہذا یہ حاملہ خواتین کے لئے بہت سے فوائد فراہم کرتی ہیں جو فعال ہوتے ہیں، خاص طور پر دوسرے اور تیسرے چمڑے میں.
حاملہ کارسیٹ سے حاصل ہونے والی بہت سے فوائد مندرجہ ذیل ہیں:
1. حمل کے دوران درد کو کم کرنا
حاملہ خواتین کی رقم حاملہ ہونے سے قبل بجائے تبدیل کرنا ہوتا ہے، جیسے بیٹھنے یا چلنے کے لئے زیادہ مشکل ہوتا ہے. یہ سرگرمیاں پیٹ پر زیادہ دباؤ کا باعث بنتی ہیں اور نیچے درد میں درد پیدا ہوتا ہے.
اگر آپ اسی چیز کا تجربہ کرتے ہیں تو، حاملہ خواتین کی کارسیٹ کا استعمال کرتے ہوئے اسے قابو پانے میں مدد مل سکتی ہے. سپرے جرنل آف ہیلتھ لائن کی طرف سے ایک مطالعہ کے مطابق، خواتین جنہوں نے حمل کے دوران کارسیٹ کا استعمال کیا، اس کے مطابق مجموعی طور پر درد میں کمی کا سامنا کرنا پڑا، خاص طور پر پیراگوئیسی مشترکہ (ایس آئی) میں درد ہے. دور رہسی درد.
2. حاملہ خواتین زیادہ آرام دہ اور پرسکون بنائیں
حاملہ ہونے پر ایک کارسیٹ کا استعمال کرتے ہوئے اصول میں وہی ہوتا ہے جب آپ کھیلوں کی چولی کا استعمال کرتے ہیں. ان دونوں دونوں جسم کے حصوں کی حفاظت کرنے کے لئے کام کرتے ہیں جو آپ کو منتقل کرتے وقت ناقابل برداشت ہوتے ہیں. حاملہ خواتین کی انگوٹھی سے دباؤ ہمیشہ برا اثر نہیں ہے.
کیونکہ کارک دباؤ uterus کی حمایت میں مدد مل سکتی ہے. جسم کی مدد سے پیٹ کے پیٹ میں ہلکے وزن ہلکے ہوتے ہیں لہذا آپ کو منتقل کرنے کے لئے زیادہ آرام دہ ہوسکتی ہے.
لیکن یاد رکھیں، پیٹ کے علاقے میں بہت زیادہ دباؤ بھی خون کی گردش کے ساتھ مداخلت کرسکتے ہیں اور خون کے دباؤ اور جنون پر منفی اثرات پیدا کرسکتے ہیں. لہذا، ایک کارسیٹ استعمال کرنے سے بچنے سے بچیں جو پیٹ پر بھی دباؤ کر رہی ہے.
3. جسم کی اصلاح کو بہتر بنائیں
کارسیٹ کے بنیادی اصول بنیادی طور پر جسم کی پوزیشن کو بہتر بنانا ہے. ایک کارسیٹ حاملہ خواتین کا استعمال کرتے ہوئے جسم کی پوزیشن کو بہتر بنا سکتا ہے، کیونکہ کارسیٹ کو کم بیک اپ سے زیادہ نمائش سے بچا سکتا ہے.
اس کے علاوہ، تیسرا مثلث اس وقت ہوتا ہے جب جسم مختلف ہارمونوں کو جاری رکھتا ہے جس میں پکنک علاقے میں پٹھوں، لیگامینٹس اور جوڑوں کو سہولت ملتی ہے. ٹھیک ہے، حمل کی کارسیٹ کے استعمال سے یہ شرط برقرار رہ سکتی ہے.
حمل کے دوران ایک کارسیٹ پہننے کا خطرہ
حملوں کی کارسیٹ سے فوائد کی دشمنی کے پیچھے، یہ بھی خطرات ہے جو کم سے کم نہیں ہوسکتی ہے. حمل کے دوران کارسیٹوں کے اکثر استعمال ماں اور جنون کی صحت کو خطرے میں ڈال سکتا ہے.
آپ کے پیچھے کی پٹھوں کو بڑھنے کے بجائے، حمل کے دوران ایک کارسیٹ پہننے کی فریکوئنسی اصل میں آپ کے پیچھے کی پٹھوں کو کمزور بناتا ہے اور طویل درد کا سبب بن سکتا ہے. اس کے علاوہ، حاملہ عورتوں کے لئے بہت سے کارسیٹ پہننے سے تعلقات جن کا تعلق بہت تنگ ہے اور استعمال کرنے کے لئے بہت لمبے عرصے تک جنین کو بھی نقصان پہنچ سکتا ہے. یہ ہے کیونکہ پیٹ کے ارد گرد بلڈ پریشر کم ہوسکتا ہے اور ہضم کی خرابیوں کا سبب بن سکتا ہے. بالواسطہ طور پر، یہ حالت جناب میں دلہن میں بھی نقصان پہنچا ہے.
حمل کے دوران ایک کارسیٹ پہننے کی عادت بچے کی پیدائش میں بھی پیچیدہ ہوسکتی ہے، کیونکہ جسم کا بوجھ حاملہ ہونے کی وجہ سے معاون ہونے کے عادی بن گیا ہے. لہذا حاملہ خواتین کو ان کی پیٹ پر دباؤ ڈالنا مشکل ہوگا جب وہ پیدائش دینے کے بارے میں ہیں.
لہذا، حاملہ ہونے پر ایک کارسیٹ کا استعمال کس طرح ضروری ہے؟
تمام حاملہ سامان ان کے اپنے فوائد اور خطرات ہیں. لہذا آپ حاملہ ہیں جب آپ کو کارسیٹ کا استعمال کرنے کی ضرورت ہے یا نہیں آپ اس مقصد پر منحصر ہے، چاہے آپ اس کا استعمال کر رہے ہیں، چاہے حمل کے درد میں کمی یا صرف بڑھتی ہوئی رجحان کی پیروی کریں.
سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ حاملہ خواتین کے کارسیٹ کو اکثر ممکنہ طور پر استعمال کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے. اس کارسیٹ کو روزانہ صرف دو سے تین گھنٹے تک استعمال کریں تاکہ آپ کی پٹھوں کو بہت کمزور نہیں ہو اور پیدائش دینے میں مشکل ہو.
کارسیٹ حاملہ خواتین کو محفوظ طریقے سے استعمال کرنے کے لئے دی گئی ہدایات کے مطابق ایک کارسیٹ استعمال کریں. اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ آپ کے بچے کی معمولی ترقی کو روکنے کے بغیر بغیر کسی محفوظ کارسیٹ کا استعمال کیسے کریں.
حمل کی گہرائی پر قابو پانے کے بجائے، یہ بہتر ہے کہ آپ اپنے پٹھوں کو مضبوط بنانے کے لئے باقاعدگی سے ورزش کریں. حمل کے دوران کارسیٹ کے استعمال کے سبب آپ کا بدن خوف اور درد کے خطرے سے دور ہوتا ہے.
