فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Work Stories (sooubway)
- عام طور پر کیا کہا جاتا ہے جب لوگ خوش ہو جاتے ہیں؟
- لوگ سوتے وقت سوتے ہیں
- پریشان ہو سکتا ہے؟
میڈیکل ویڈیو: Work Stories (sooubway)
خوشگوار، یا سومنایلوای طبی طبی زبان میں، ایک علامات ہے جو اس وقت ہوتا ہے جب ایک شخص نصف ہوشیار ہو. اگرچہ یہ ایک صحت مسئلہ نہیں سمجھا جاتا ہے، اس حالت میں لوگوں کو اس پریشانی کر سکتی ہے جو اس کے بارے میں سنتے ہیں. ڈیلیریم عام طور پر کسی میں ہوتا ہے، اور 25 فیصد اور اس سے زیادہ عمر کے بچوں اور عمر کی عمر میں 5 فیصد ہوسکتا ہے. Delirium بھی پاراسومین کا ایک قسم ہے، جو غیر معمولی طرز عمل ہے جو نیند کے دوران ہوتا ہے. تب سوتے وقت لوگ سوتے ہیں؟
عام طور پر کیا کہا جاتا ہے جب لوگ خوش ہو جاتے ہیں؟
ڈیلیریم غیر جانبدار طور پر کیا جاتا ہے، لہذا آپ فکر مند ہوسکتے ہیں کہ آپ جو کچھ کہتے ہو اس کے بارے میں فکر مند ہوسکتی ہے. کیا آپ بڑے راز کے بارے میں بات کرتے ہیں جو آپ کرتے ہیں؟
یہ آسان ہو جاؤ، عام طور پر جب لوگ خوشگوار ہیں تو کوئی دلچسپ الفاظ نہیں ہیں. زیادہ تر باتیں جو مہذب کے دوران باہر آتے ہیں صرف چند، مختصر، اور ناقابل قبول ہیں. خوش قسمتی سے عام طور پر صرف مختصر وقت تک رہتا ہے اور تیز رفتار ہے، صرف چند سیکنڈ.
تاہم، فرانس میں منعقد ہونے والے ایک مطالعہ نے رپورٹ کیا کہ رات کے وقت بات کرنے والے نیند کے دوران باہر آنے والے تقریر آپ کو اٹھتے وقت بدتر ہوسکتے ہیں. عام طور پر لاتعداد الفاظ باہر آتے ہیں یا "نہیں". مطالعہ 230 بالغوں نے ایک یا دو مسلسل راتوں کے لئے منعقد کی. محققین نے ہر رات خوشگوار لوگوں کے تقريبا 900 تقریر درج کیے ہیں.
اس مطالعے سے حاصل کردہ نتائج یہ ہے کہ تقریبا 59 فیصد تقریریں جو آپ چاہتے ہیں جب باہر آتے ہیں، اس میں سمجھ نہیں آسکتی ہے، بشمول خرابی، چشموں، یا ہنسنے سمیت. تاہم، ایسے الفاظ میں جو سمجھتے ہیں وہ، جارحانہ، منفی، لاتعداد اور غیر مناسب الفاظ پر مشتمل ہیں.
یہ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ بات چیت کرتے وقت بات چیت کی توقع سے کہیں زیادہ پیچیدہ ہے اور اس نظریے کی حمایت کرتا ہے کہ نیند کے تمام مراحل کے دوران دماغ کی زیادہ اعلی صلاحیت موجود ہے.
لوگ سوتے وقت سوتے ہیں
ڈیلیمیم کی وجہ سے سب سے زیادہ عام عوامل کشیدگی، ڈپریشن، نیند کی کمی، دن کے دوران زیادہ غذائیت، الکحل مشروبات، اور بخار بھی ہیں.
اس کے علاوہ، دیگر جسمانی اور نفسیاتی عوامل کی وجہ سے ڈیلیمیم ہوسکتا ہے. نیند میں چلنے اور دیگر نیند کی خرابیوں سے متعلق ہونے کے بعد ڈیلیریم بھی ہوسکتا ہے.
کئی دیگر چیزیں موجود ہیں جن میں کسی کو کسی طرح سے طے کرنا ہوسکتا ہے، بشمول:
- بعض منشیات کا استعمال کر رہے ہیں
- جذباتی کشیدگی
- بخار
- دماغی صحت کی خرابی
- ممنوعہ مادہ کا استعمال
Delirium اس طرح کے زیادہ سنجیدہ نیند کی خرابی کی شکایت کا نشانہ بن سکتا ہے نیند اپنی, رات کے پہلوؤں، یا REM رویے خرابی کی شکایت (ریپ ٹپ تحریک).
غیر معمولی معاملات میں، اکثر خوشگوار بالغ نفسیاتی امراض یا غیر معمولی جھگڑے سے منسلک ہوتے ہیں. دماغی یا طبی بیماری سے منسلک ڈیلیریم زیادہ سے زیادہ 25 سال سے زیادہ لوگوں میں ہوتا ہے.
اس کے علاوہ، جینیاتی عوامل بھی ہوسکتے ہیں جو لوگوں کو نیند کے دوران ختم کرنے کا باعث بنتی ہیں. لہذا اگر آپ کے والدین یا دوسرے خاندان کے ممبران ہیں جنہوں نے خوشگوار ہو، آپ بھی خطرے میں ہوں گے.
پریشان ہو سکتا ہے؟
ڈیلیریم عام طور پر ایک سنگین صحت کی مسئلہ نہیں ہے، لیکن ایسی چیزیں موجود ہیں جن سے یہ معلوم ہونا ضروری ہے کہ اسے مزید ڈاکٹر مشاورت کی ضرورت ہے یا نہیں. اگر آپ کے ڈیلیریم اتنا پریشان کن ہے کہ آپ کی نیند کی کیفیت بہت تکلیف ہوتی ہے یا پورے تھیلے یا پورے دن توجہ مرکوز کرنے میں قاصر ہے، تو آپ کو ڈاکٹر کو فوری طور پر دیکھنا چاہئے.
ڈیلیمیم کے لئے کوئی خاص تھراپی نہیں ہے، لیکن اگر آپ کا ساتھی یا بچہ بڑا ہو، تو آپ مندرجہ ذیل تجاویز کر سکتے ہیں، جیسے:
- ایک مختلف بستر یا کمرے پر نیند
- استعمال کریں کان پلگ (کان پلگ)
طرز زندگی میں تبدیلی آپ کو اپنے ڈیلیریم کو کنٹرول کرنے کے لۓ لے سکتے ہیں:
- شراب پینے سے بچیں
- اپنے بستر کے قریب بہت بھاری کھانا کھانے سے بچیں
- ہر روز شیڈول پر نیند (دیر سے قیام سے بچنے سے بچنے کے)
