فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: I used to love this... ?
- جنسی اطمینان ہمیشہ orgasm کی طرف سے نشان لگا دیا جاتا ہے
- چیزیں جو جنسی اطمینان لے سکتی ہیں
- 1. ساتھی کی اطمینان
- 2. جوڑے کی خوشی
- 3. پارٹنر کے ساتھ جذباتی تعلقات
- 4. مثبت خود اعتمادی اور جسم کی تصویر
میڈیکل ویڈیو: I used to love this... ?
بہت سے لوگوں کو غلط سمجھا جاتا ہے کہ جنسی خوشی کی واحد فیصلہ یہ ہے کہ آپ کا ساتھی بستر میں کتنا اچھا ہے. دراصل، مختلف مطالعات کے مطابق، جنسی اطمینان بہت سے چیزوں سے آ سکتی ہے. یہ جاننا چاہتے ہیں کہ یہ چیزیں کیا ہیں؟ مندرجہ ذیل وضاحت پر غور کریں.
جنسی اطمینان ہمیشہ orgasm کی طرف سے نشان لگا دیا جاتا ہے
آپ شاید سوچتے ہو کہ orgasm کے جنسی اطمینان کی ایک پیمائش ہے. یہ درست نہیں ہے. اس وجہ سے، بہت سے لوگوں کو بہت مطمئن ہونے والی محبت محسوس ہوتی ہے جب وہ orgasm تک پہنچ نہیں جاتے ہیں. ایسے لوگ بھی ہیں جو orgasm کرسکتے ہیں، اگرچہ نفسیاتی طور پر وہ واقعی مطمئن نہیں ہیں.
پیٹریا بوٹنٹن، پی ایچ ڈی، برطانیہ کے سماجی نفسیات اور برطانیہ سے متعلق جنسی صحت کے ماہر کے مطابق، عام طور پر آپ کو پتہ چل جائے گا کہ آپ اپنے ساتھی مطمئن ہیں. تاہم، ایسے شراکت دار بھی ہیں جو شرمندہ ہیں لہذا آپ کو سوالات کے ساتھ ان کی حوصلہ افزائی کرنا پڑے گی.
اپنے آپ کے لئے، آپ صرف ایمانداری سے فیصلہ کر سکتے ہیں کہ آپ کی جنسی خواہشات اب تک کافی مطمئن ہیں. مسئلہ یہ ہے کہ، ہر شخص کے لئے جنسی اطمینان کا مطلب مختلف ہے.
چیزیں جو جنسی اطمینان لے سکتی ہیں
اگر آپ پیار کرنے کے دوران آپ کو کم مطمئن محسوس ہو تو اپنے پارٹنر کو فوری طور پر الزام نہ لگائیں. جو چیزیں ذیل میں ہیں وہ جانتا ہے کہ آپ مکمل طور پر جنسی سے لطف اندوز نہیں کرسکتے.
1. ساتھی کی اطمینان
2011 میں جنسی طرز عمل کے آرکائیو میں ایک مطالعہ کا پتہ چلتا ہے کہ جب ان کی شراکت بھی مطمئن ہو تو کسی کو پیار کرنے پر زیادہ اطمینان ملے گی. اس مطالعے میں ماہرین نے یہ نوٹ کیا کہ آپ محبت کے وقت اپنے ساتھی کے بارے میں کیا سوچتے ہیں، آپ کو زیادہ سے زیادہ جنسی اطمینان ملے گی.
لہذا، وہاں کچھ بھی غلط نہیں ہے اگر آپ سے محبت کرنے کے دوران آپ کے پارٹنر کی اطمینان کی ترجیح دیتے ہیں. نہ صرف آپ کے ساتھی کے لئے، لیکن آپ کے اپنے لطف کے لئے بھی.
2. جوڑے کی خوشی
کینیڈا اور ریاستہائے متحدہ کے ماہرین کی طرف سے ایک 2015 کے مطالعہ کے مطابق، خوش اور مستحکم رشتے کے ساتھ جوڑے نے اعلی جنسی اطمینان کی اطلاع دی. لہذا یہ سچ ہے کہ جنسی صرف دو لوگوں کا معاملہ نہیں ہے جو جماع کرتے ہیں. آپ کے ساتھی کے ساتھ آپ کی اندرونی اطمینان بھی جنسی اطمینان کو متاثر کرتی ہے.
لہذا، اگر آپ کے ساتھی سے حال ہی میں جنسی تعلقات ناقابل یقین یا ناقابل اعتماد محسوس ہوتی ہے، تو دوبارہ یاد کرنے کی کوشش کریں. کیا آپ اپنے ساتھی کے ساتھ مایوسی یا غصے کو روکتے ہیں؟ یہ ہوسکتا ہے کیونکہ آپ دونوں کو ایک مسئلہ ہے جو حل کرنے کی ضرورت ہے.
3. پارٹنر کے ساتھ جذباتی تعلقات
کئی مطالعات سے رپورٹنگ، ماہرین نے ثابت کیا ہے کہ اس قسم کی جذباتی بانڈ (منسلک) جنسی تعلق کرتے وقت آپ کا ساتھی آپ کی اطمینان کی سطح کا تعین کرسکتا ہے.
اصول میں منسلک برطانوی ماہر نفسیات جان بوللی نے تیار کی، تین اقسام ہیں منسلک آپ کو ہو سکتا ہے. پہلا ہے محفوظ منسلک یا ضمانت پسند جذباتی تعلقات. قسم کے لوگ منسلک یہ دوسروں پر اعتماد کرنے کے قابل ہے اور یقین رکھتے ہیں کہ ان کی جذباتی ضروریات پوری ہوسکتی ہیں.
دوسرا قسم i.e. فکر مند منسلک یہ ایک بانڈ ہے جو بے چینی سے بھرا ہوا ہے. شاید آپ دوسروں پر اعتماد کرنا چاہتے ہیں، لیکن آپ کے دل میں آپ کو خوفناک یا مایوس ہونے سے ڈرتے ہیں.
تیسری ہے بچاؤ سے منسلک یا دوسرے لوگوں کے ساتھ جذباتی پابندیاں نہیں بنانا چاہتے ہیں. افراد کے ساتھ بچاؤ سے منسلک اپنے ساتھی پر بھروسہ نہیں کر سکتا اور اپنے آپ پر منحصر ہونے کی ترغیب دیتا ہے.
ٹھیک ہے، آپ کو قسم کے لوگوں کو ضرور اندازہ لگا سکتا ہے منسلک جس میں ان کی جنسی زندگی سے زیادہ مطمئن ہے. لوگوں کے ساتھ کچھ بھی نہیں محفوظ منسلک. اپنے آپ اور دوسروں میں آپ کا اعتماد اعلی، محبت کرنے کی خوشی میں اضافہ ہوگا.
4. مثبت خود اعتمادی اور جسم کی تصویر
اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. اصل میں، مختلف مطالعات کا ذکر ہے کہ جسمانی اطمینان اصل میں جسم کی تصویر سے آتا ہے (جسم کی تصویر) آپ کسی اور کے نہیں ہیں.
جب تک آپ کو آپ کے جسم کی شکل یا ظہور کے بارے میں کافی اعتماد نہیں ہے، جب تک کہ آپ کو بھی کامل جسم کے ساتھ جنسی سے لطف اندوز کرنے کے لئے مشکل ہو گا. لہذا، ہر ایک کیلئے مثبت جسم کی تصویر بنانا ضروری ہے، جو بھی آپ کے جسم کی شکل ہے. Psstt. سولو جنس یا مشت زنی آپ کے اندر اندر اور باہر جاننے کے لئے ایک طریقہ ہو سکتا ہے، آپ جانتے ہیں!
