لڑائی کے بعد اپنے ساتھی کے قریب جانے کے طریقے 8

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: Why do PILOTS DUMP FUEL??? Explained by CAPTAIN JOE
  
• جب آپ نے اپنے ساتھی کو غصے سے مار ڈالا تو وہ کس طرح مباحثہ کریں گے
  
• 1. عام مسائل کو حل کرنے کے عزم بنائیں
  
• 2. جسمانی طور پر تعلقات کو تنگ کرنا
  
• 3. دل سے دل سے بات کریں
  
• 4. ایک دوسرے کے فطرت اور کردار کو سمجھو
  
• 5. اپنے نتائج ختم نہ کرو
  
• 6. سمجھتے ہیں کہ ایک دوسرے کے ساتھ رہنے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ یہ ہمیشہ ہی ہی ہونا چاہئے
  
• 7. ایک دوسرے کا احترام کریں
  
• 8. اپنے رشتے کے لئے وقفے دیں
  

میڈیکل ویڈیو: Why do PILOTS DUMP FUEL??? Explained by CAPTAIN JOE

ہر رشتے کو اوپر اور نیچے ہونا چاہئے. کیونکہ رشتے صرف میٹھی کے بارے میں نہیں ہے، لیکن ایسے وقت بھی موجود ہیں جب بہت سے رگڑ موجود ہیں جو آپ کے تعلقات کو مضبوط بناتا ہے. مثال کے طور پر، ایک غلط فہمی یا طویل مدتی ہے جسے ایک لڑائی کا مقابلہ کرتا ہے. اس کے نتیجے میں، آپ اور آپ کے ساتھی ایک دوسرے سے بچنے کا انتخاب کرتے ہیں.

جسمانی طور پر منتقل ہونے سے یقینی طور پر آپ کو اعصابی بنا دیتا ہے. دراصل، کسی پارٹنر کے ساتھ تنازعات کو حل کرنے کے لئے فاصلہ پیدا کرنے کی ضرورت نہیں ہے، آپ جانتے ہیں. منفی خیالات کو روکنے کے لئے آپ اور آپ کا ساتھی ایک دوسرے سے ملنا چاہتے ہیں اور آپ اور آپ کے ساتھی کو کھولنے کے لئے ضروری ہے. لہذا، آپ کو بڑی جنگ کے بعد آپ کے ساتھی کے ساتھ کس طرح مباحثہ ملے گا؟ چلو، مندرجہ ذیل جائزے پڑھیں.

جب آپ نے اپنے ساتھی کو غصے سے مار ڈالا تو وہ کس طرح مباحثہ کریں گے

1. عام مسائل کو حل کرنے کے عزم بنائیں

جب آپ اپنی جذبات کی چوٹی پر ہیں، چاہے آپ یا آپ کے ساتھی اکثر ناخوشگوار محسوس کرسکتے ہیں کہ آیا یہ مسئلہ حل ہوسکتی ہے یا نہیں. ٹھیک ہے، ایک دوسرے کے ساتھ مسئلہ کو حل کرنے کے اپنے ساتھی کے ساتھ ایک عزم بناؤ.

جب تک مسئلہ مکمل طور پر حل نہیں کیا جاسکتا زندہ رہنے کے لئے ایک معاہدے بنائیں. ایک فیصلے پر متفق ہونے کے بعد، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اور آپ کا ساتھی بعد میں افسوس نہیں کرنے کے فیصلے سے مطمئن ہیں.

2. جسمانی طور پر تعلقات کو تنگ کرنا

مسئلہ کو کم کرنے کا ایک طریقہ جسمانی رابطہ بنانے کے لئے ہے، مثال کے طور پر ہگنگ یا جنسی تعلق. زیادہ تر مردوں کے لئے، جنسی عدم استحکام کی احساس کو روک سکتا ہے کیونکہ یہ مردوں اور ان کے نرسوں کے درمیان قریبی کنکشن تشکیل دے سکتا ہے. جیسا کہ عورتوں کے لئے، صرف ایک گلے لگانا صرف غیر معمولی دل میں مدد مل سکتی ہے.

اگرچہ آپ دونوں ہی اسی جذباتی حیثیت میں نہیں ہوسکتے، کم از کم یہ جسمانی کنکشن مدد کرسکتا ہے. کچھ شادی کنسلٹنٹس بھی کم از کم ایک بار جنسی تعلقات کو مشورہ دیتے ہیں جو مسائل میں ہیں.

3. دل سے دل سے بات کریں

جب جذبات بڑھ رہے ہیں تو، آپ اپنے پارٹنر کے چیٹ کو سننے کے لئے گرم ہوسکتے ہیں. کیونکہ، آپ صرف اس احساسات پر توجہ مرکوز کرتے ہیں جو آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ 'ناگزیر' ہوسکتے ہیں تاکہ آپ کے پارٹنر کو محسوس کیا جائے.

ٹھیک ہے، اپنے ساتھی کو سننے اور دل سے دل سے بات کرنے کی کوشش کریں. کیونکہ، یہ آپ اور آپ کا ساتھی ایک دوسرے کو کھولنے اور ایک دوسرے کے جذبات کو سمجھنے کا راستہ بن سکتا ہے. اس لئے کہ مسائل کو تیزی سے حل کیا جا سکتا ہے.

تاہم، اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ دل سے دل سے گفتگو نہیں کر سکیں تو، بات شروع کرنے کے لئے ایک دوسرے کو دباؤ سے بچنے کے لۓ. کھلے بازو خود کو نظر آتے ہیں تاکہ نئی مسائل کو ایندھن نہ کریں. یہ طریقہ آپ کو اور آپ کے ساتھی کو ایک دوسرے کو بہتر سمجھا سکتا ہے تاکہ اس میں انحصار بڑھ جائے.

4. ایک دوسرے کے فطرت اور کردار کو سمجھو

آپ کے جذباتی حالت میں آپ ہمیشہ اپنے ساتھی کو ایسے شخص کے طور پر دیکھیں گے جو برا ہے اور جو چاہے اس کے برعکس. ٹھیک ہے، یہ آپ کو اور آپ کے ساتھی کو ہر ایک کے مختلف طریقوں اور خصوصیات کو سمجھنے کی ضرورت ہے، چاہے آپ یا آپ کے خاوند کو براہ راست بولنے سے مشکلات کا حل کرنے والے شخص کی قسم ہے. یا بہت سے احتیاط سے پہلے بہت سے خیالات کے بارے میں سوچنے کی وجہ سے؟

تفہیم اور ہمدردی کے احساس کو فروغ دینا ضروری ہے. کیونکہ، تعلقات میں ہمدردی رکھتا ہے، غصے کے لئے ایک اینٹیڈیٹ ہو سکتا ہے اور قدرتی طور پر تشویش کو کم کر سکتا ہے. لہذا اس مسئلے کو حل کرنے کے لئے آپ اور آپ کا ساتھی زیادہ پرسکون ہوسکتا ہے.

5. اپنے نتائج ختم نہ کرو

ان کے اپنے نتائج پر قابو پانے کی عادت کبھی کبھی غلط فہمیاں چلاتی ہیں جو حالات کو بڑھانا. اصل میں، ضروری نہیں کہ آپ جو کچھ سوچتے ہو وہی وہی ہوگا جیسا کہ آپ کا ساتھی محسوس ہوتا ہے. کیونکہ، یہ صرف ایک عجیب ہو سکتا ہے.

اگر آپ ایک ہم آہنگی اور خوش تعلقات کو بحال کرنا چاہتے ہیں، تو یہ خیال رکھو کہ ایسا ہوتا ہے کیونکہ آپ کا ساتھی ہمیشہ اپنے رشتے کے لئے بہترین چاہتا ہے.

شاید آپ اس کے لئے 'بہترین' لفظ سے متفق نہ ہو، لیکن مثبت سوچ ایک دوسرے کے دلوں کو نرم کرسکتے ہیں. اگلا، آپ اور آپ کا ساتھی حال ہی میں بغیر کسی مشترکہ حل کو تلاش کرنے کے لئے مل کر بیٹھ سکتے ہیں.

6. سمجھتے ہیں کہ ایک دوسرے کے ساتھ رہنے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ یہ ہمیشہ ہی ہی ہونا چاہئے

اگرچہ آپ اور آپ کے ساتھی ایک دوسرے سے محبت کرتے ہیں، یاد رکھیں کہ آپ اور آپ کے ساتھی کو مختلف پس منظر اور زندگی کی سفر ہے. اس بات سے کوئی فرق نہیں ہے کہ آپ دونوں کی کتنی ہی مماثلتیں ہیں، خواہش اور ضرورت کی طرف سے اکثر ایسا ہی نہیں ہے.

اسی طرح، جب آپ لڑتے ہیں تو آپ اور آپ کے ساتھی کو مختلف خواہشات ہوسکتی ہے. لہذا آپ اور آپ کے ساتھی کو ایک دوسرے کے ساتھ مسائل کو حل کرنے کے لئے سمجھوتہ کرنا ضروری ہے. یہ آپ کو اور آپ کے ساتھی کو ایک دوسرے کے قریب حاصل کرنے اور آہستہ آہستہ مسئلہ کو حل کرنے کی کوشش کر سکتا ہے.

7. ایک دوسرے کا احترام کریں

آپ ایک دوسرے کا احترام کرتے ہیں، یہاں تک کہ اگر آپ سامنا نہیں کر سکتے ہیں؟ ٹھیک ہے، آپ یہ بھی یاد کر سکتے ہیں جو کچھ بھی قربانیاں آپ اور آپ کے ساتھی نے ابھی تک بنایا ہے. کیونکہ، ایک دوسرے کے ساتھ باہمی احترام کے ساتھ تعلقات کو بہتر بنانے کے لئے ایک دوسرے کے ساتھ مل کر کام کرنے کی جگہ بنا سکتے ہیں. آپ سوچیں گے کہ آپ کو یہ مسئلہ آپ کے پچھلے قربانی پر جیتنے نہیں دے گا.

8. اپنے رشتے کے لئے وقفے دیں

تمام مسائل ایک گفتگو میں، یا ایک دن، ایک ہفتے، یا اس سے زیادہ حل نہیں کیا جا سکتا. ہر ایک اور پھر، آپ کو یہ دیکھنے کی ضرورت ہے کہ آپ اور آپ کے پارٹنر نے ابھی تک کتنا منظور کیا ہے.

ٹھیک ہے، ایک دوسرے کو مفت جگہ دینے کے لئے عارضی طور پر روک دو. اپنی جذبات پر غور کریں، اس بات پر غور کریں کہ آپ اپنے پارٹنر سے کیا سنتے ہیں اور بحث جاری رکھنے سے پہلے صحیح حل کے بارے میں سوچتے ہیں.

پھر یاد رکھیں کہ آپ نے ابھی تک بہت سے طوفان پاس کردیئے ہیں اور یہ ثابت کرنے کے لئے کافی ہے کہ آپ نے اچھی طرح سے گزر چکا ہے. ٹھیک ہے، اس مسئلے کے لئے، یقینا تم اسے ٹھیک بھی حل کر سکتے ہو، ٹھیک ہے؟