فہرست:
میڈیکل ویڈیو: Dynamic Occlusal Relationships (Maxillary & Mandibular Dental Anatomy and Physiology)
کیلنڈر کے نظام یا کیلنڈر تال طریقہ، حمل کے بغیر خطرے کی روک تھام کے بغیر قدرتی امراض کا ایک شکل ہے. کیلنڈر کے طریقہ کار کو استعمال کرنے کے لئے، آپ کو اپنی حیض کی تاریخ کا اندازہ کرنا ہوگا کہ وہ پیش گوئی کریں. یہ طریقہ آپ کو اس بات کا تعین کرنے میں مدد دیتا ہے جب آپ حاملہ ہونے کا سب سے بڑا موقع ملے.
"ہم حاملہ ہونے کے بارے میں جانتے ہیں کہ انڈے کے لئے جنسی تعلقات کے بعد ایک تنگ اور مختصر فرق ہے،" جمیفر اے. شفورڈ، ایم ڈی ایچ، میڈیکل انسٹی ٹیوٹ آف میڈیکل انسٹیٹیوٹ برائے جنسی صحت، ٹیکساس نے کہا.روزانہ صحت. شافورڈ کے مطابق، اس مہینے میں بعض اوقات بعض اوقات موجود ہیں جہاں عورت کے حامل حاملہ ہونے کا امکان نہیں ہے اگر وہ جنسی کے بعد 5-7 دن کے لئے عاجز نہیں کرتی.
اگر آپ حمل کی منصوبہ بندی کر رہے ہیں تو، آپ جنسی تعلقات کے لئے بہترین دن کا تعین کرنے کے لئے کیلنڈر کے نظام کا استعمال کرسکتے ہیں. نائب. اگر آپ حمل کو روکنے کے لئے چاہتے ہیں تو، آپ غیر محفوظ شدہ جنسی تعلق سے بچنے کے لئے اسی طریقہ کا استعمال کرسکتے ہیں.
کیلنڈر کے نظام کا استعمال کرتے ہوئے حمل کو کنٹرول کرنے کے لئے بہت مؤثر ہوسکتا ہے. تاہم، اس کو صبر اور محتاط ریکارڈنگ کی ضرورت ہوتی ہے تاکہ نتیجہ صحیح ہو. اگر آپ حمل کو روکنے کے لئے چاہتے ہیں تو، آپ اور آپ کے ساتھی کو آپ کے زرغیزی دنوں میں جنسی تعلقات کے دوران جنسی تعلقات یا کنڈوم استعمال کرنے سے بچنے سے بچنے کے لئے، یا دیگر معدنیات سے بچنے کے لۓ.
لیکن یاد رکھو، یہ طریقہ صرف حمل کی روک تھام سے روک سکتا ہے، اور آپ کو کنڈوم استعمال نہیں کرتے تو ویرینال کی بیماری کے ممکنہ منتقلی سے آپ اور آپ کے ساتھی کو کوئی بھی راستہ نہیں بچاتا ہے.
کیلنڈر کا نظام آپ کیسے استعمال کرتے ہیں؟
عام طور پر ماہانہ سائیکل تین مراحل میں تقسیم کیا جاتا ہے: بانسلیت کی ابتداء مدت (یا پری آلودگی کی ابتدائی مدت)، زرعی مدت، اور اگلے عرصے سے پہلے ہی کمترین دنوں سے شروع ہوتا ہے (بعد میں بانسریتا). آپ کی ماہانہ ماہانہ سائیکل کا پہلا دن بانجھ کی مدت کا پہلا دن ہے.
ایک خاتون حاملہ ہونے کے لۓ اس کے زچگی اور صرف ایک لمحے کے دوران یا ovulation سے پہلے ہی اس کی زچگی کی مدت تک پہنچنے کا بہترین موقع ملے گا. بچوں کو بچوں کی جسمانی صلاحیتوں کی ضرورت ہے. ویوشن اس مدت کے دوران ہے جب انڈے کو اس کے انڈا سے جاری کیا جاتا ہے، اور عام طور پر مہینے میں ایک بار ہوتا ہے، تقریبا 12-16 دنوں میں حیض کے پہلے دن کے بعد ہوتا ہے.
جب انڈے کو جاری کیا جاتا ہے تو، زندگی کی مدت مختصر ہے. کھاد کے وقت 24 o48 گھنٹوں کے بعد ovulation کیا جانا چاہئے، اگر آپ حاملہ ہونا چاہتے ہیں. تاہم، سپرمہ خاتون کے جسم میں پانچ دن تک اس کے قابل ہونے کے بعد قابل عمل رہ سکتی ہے. لہذا، اگر انڈے آپ کے امدادی راستے میں رہتا ہے جبکہ انڈے کو چھوڑنے کے منتظر ہو تو، حاملہ ہونے کی امکانات اب بھی موجود رہیں گی، یہاں تک کہ اگر آپ اور آپ کے ساتھی نے کچھ دن قبل جنسی تعلق رکھے.
بہت سے معاملات میں، یہ حیاتیاتی میکانزم ازدواج کی مدت کو جنسی تعلقات کے بعد 5-8 دن تک ختم کرنے کی اجازت دیتا ہے، اپنے پارٹنر کے سپرم کی خصوصیات، زرعی مدت کے دوران انضمام کی تعدد، اور مختلف عوامل پر منحصر ہے.
مخصوص دن جہاں ovulation ہوتا ہے آپ کے سائیکل کی لمبائی پر منحصر ہے، جس میں زیادہ تر آپ کے جسم کے ہارمون میں تبدیلیوں کی طرف سے کنٹرول کیا جاتا ہے.
جیسا کہ ذکر کیا گیا ہے، جسم میں سپرم ختم ہونے کے بعد پانچ دن بعد میں خون کی کمی ہوتی ہے. لہذا جب خواتین زیادہ زرخیز ہوں گے:
- ovulation سے پہلے پانچ دن
- ovulation کے دن کے دوران
- ovulation کے بعد 12-24 گھنٹے
ovulation کے علامات اور علامات کو تسلیم
اس طریقہ کار کے مؤثر ہونے کے لۓ، اہم کلید یہ جانتا ہے کہ جب آپ گندا ہو. پتہ لگانے کا ایک آسان طریقہ ہے اگر ovulation نقطہ نظر آئے گا:
- جسمانی درجہ حرارت میں اضافہ. اپنے جسم کے درجہ حرارت کی تبدیلیوں کا تعین کرنے کے لئے، ہر صبح، بستر سے باہر ہونے سے پہلے ہر صبح اپنے جسم کا درجہ حرارت چیک کریں، جو ovulation کی نشاندہی کرسکتا ہے. عورتون جو عام طور پر جسم کے درجہ حرارت میں 0.5 ڈگری سیلسیس کی طرف سے اضافہ کرے گا. پیمائش کرنے والے جسم کا درجہ حرارت بیسل ترمامیٹر کے ساتھ کیا جانا چاہئے جو تفصیل سے درجہ حرارت میں تبدیلیوں کا پتہ لگاتا ہے. اپنے نوٹ لکھیں اور محفوظ کریں. جسم کے درجہ حرارت میں اختلافات کے لۓ اگلے بعد بعد میں ovulation کے بعد دیکھو. جب جسم کے درجہ حرارت بڑھ جاتا ہے تو، آلودگی ہوا ہے.
- اپنے گری دار مکس کو چیک کریں. ovulation مدت کے ارد گرد، آپ کے گری دار ذہنی ساخت اور حجم میں تبدیلیوں کا تجربہ کرے گا. آپ اندام نہانی سے واضح، گیلے اور لچکدار مائع کی شکل میں، آسانی سے دیکھ سکتے ہیں اور محسوس کرسکتے ہیں. اگر ایسا ہوتا ہے، تو آپ آلودہ ہوتے ہیں. اگر آپ حاملہ نہیں ہونا چاہتے ہیں تو، اس وقت جنسی سے بچنے سے بچیں.
- اپنے کیلنڈر کا استعمال کریں. جب آپ جھوٹ بولتے ہیں تو آپ اپنے کیلنڈر کو نشان زد کریں. یہ پتہ لگانے کے لئے پیٹرن کو ٹریک کریں کہ آپ کی ماہانہ سائیکل اور ovulation باقاعدگی سے ہیں. اگر آپ باقاعدگی سے گریز کرتے ہیں، تو آپ کم از کم پانچ دن پہلے اور ovulation کے بعد تین دنوں سے جنسی تعلق نہیں کر سکتے ہیں.
لہذا، حاملہ ہونے کے خطرے کے بغیر جنسی تعلق کرنے کا بہترین وقت کب ہے؟
یہ آسان ہے. جب آپ کی ماہانہ مدت محفوظ ہے تو اس کا حساب کرنے کے لئے، سب سے پہلے، جانیں کہ جب آپ کی ابتداء کا پہلا دن آخری تھا.
کیلنڈر کے نظام کے ساتھ حمل کو روکنے کے لئے، مثالی طور پر آپ کو آپ کی ماہانہ سائیکل اور اس وقت کے دوران ہونے والی حیاتیاتی عمل کو سمجھنا چاہئے. آپ کو کم از کم چھ سے 12 مہینے تک حیض سائیکل کے ریکارڈوں کو ریکارڈ رکھنا چاہئے، اور زرعی اور طویل سائیکل سے آنے والی زرعی نسلوں کی مدت کا حساب کرنا ہوگا. سے رپورٹنگ ہیلتھ لیناگر آپ کی ماہانہ سائیکل 26-32 دنوں سے ہوتی ہے (آپ کو اگلے عرصے کے پہلے دن میں آخری مہینے کے پہلے دن سے شمار کیا جاتا ہے)، زرعی مدت کا دن 8 سے 19 دن ہوتا ہے.
اب جب، آپ کو حساب کرنا چاہتے ہیں جب یہ مہینے کے دوران جنسی تعلق رکھنے کے لئے محفوظ ہو تو، آپ کے پورے سائیکل کا دن 1 سے 7 اور دن 21 حمل کے کم از کم خطرے سے جنسی تعلق رکھنے کا ایک محفوظ وقت ہے. یہ طریقہ عورتوں کے لئے موزوں ہے جو باقاعدگی سے ماہانہ سائیکلیں ہیں، مثال کے طور پر 25-32 روزہ سائیکل.
ایک نوٹ کے ساتھ، یہ طریقہ آپ کے ان لوگوں کے لئے کم مؤثر ثابت ہوگا جو غیر معمولی ماہانہ سائیکل یا 25 دن سے بھی کم ہے. اگر آپ کے پاس صرف ایک بچہ ہے، تو آپ کو اگلے چھ ماہانہ دوروں کا انتظار کرنا ہوگا، پھر آپ اس طریقے سے استعمال کر سکتے ہیں. کیلنڈر کے طریقہ کار کی طرف سے حاملہ حملوں کو روکنے کے لئے نوجوانوں اور پری رینجرز خواتین کے لئے سفارش نہیں کی جاتی ہے.
