فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: How I learned to read -- and trade stocks -- in prison | Curtis Wall Street Carroll
- تو، کیا یہ سچ ہے کہ میں جنسی تعلق کے بارے میں شرمندہ ہوں؟
- میں جنسی تعلقات کی شرم پر کیسے قابو پاتا ہوں؟
- 1. شرم تبدیل کرنا خوش ہو جاتا ہے
- 2. اپنے آپ کو جاننے کے لئے حاصل کریں
- 3. خود کو قبول کرو
میڈیکل ویڈیو: How I learned to read -- and trade stocks -- in prison | Curtis Wall Street Carroll
جنسی تعلقات کے بارے میں شرم ہے کہ زیادہ تر خواتین کی طرف سے تجربہ کیا جاتا ہے، خاص طور پر اگر یہ آپ کے جنسی تعلق کا پہلا موقع ہے. اس شرم سے بہت سی چیزیں پیدا ہوسکتی ہیں، کم خود اعتمادی، بدن کی شکل اور سائز، کم سے کم تجربے اور اس سے آگے شرمندہ ہونے سے.
تو، کیا یہ سچ ہے کہ میں جنسی تعلق کے بارے میں شرمندہ ہوں؟
جواب قدرتی طور پر ہے. دراصل، شدید تقریبا ہمیشہ ایک نفسیاتی حالت کا حصہ ہے جو عام طور پر "لت" کا باعث بن سکتا ہے. جنسی شرم کی شرمناک اور سب سے زیادہ دردناک شکل میں سے ایک ہے. جیسا کہ پیٹرک کارنیس اکثر کہتے ہیں - ایک لت جنسی ماہر، جنسی راز اکثر کسی کے سب سے بڑے جذباتی شرمندہ ہونے کا سبب بنتی ہیں، لیکن بدقسمتی سے یہ شرمناک دوسروں کو نازل کرنے کا سب سے زیادہ امکان نہیں ہے.
جنسی شرم کی وجہ سے بچپن میں اکثر اکثر قیام کی جاتی ہے، اکثر اکثر جنسی صدمے کی وجہ سے کھلی یا پوشیدہ ہوتی ہے، جذباتی بدعنوان یا ردعمل کے تجربے کے ساتھ مل کر. اس کے علاوہ، جنسی تعلق کی شرم بھی اپنے جسم کے سائز اور سائز کی بے اعتمادی سے بھی بڑھ سکتی ہے. یہ آپ کے جسم کے منحنیات کو جاننے اور اپنے ساتھی کے ساتھ جنسی لطف اندوز کرنے کے لئے سب سے بڑا رکاوٹ بنانے کے لئے آپ کو ممنوع احساس کرنے کے لئے غیر معمولی نہیں ہے.
میں جنسی تعلقات کی شرم پر کیسے قابو پاتا ہوں؟
آپ کی جنسی زندگی کسی اور کے کاروبار نہیں ہے، لیکن جنسی آپ کے اور آپ کے ساتھی سے تعلق رکھتا ہے. لہذا آپ اور آپ کے ساتھی کو جنسی اور orgasm سے لطف اندوز کرنے کے قابل ہونا ضروری ہے. جنسی ایک جسمانی اور ذہنی عمل ہے جو بہت خوشگوار محسوس کرتی ہے کہ اسے متاثر اور لطف اندوز ہونا ضروری ہے.
جنسی تعلق ایک ایسا عمل ہے جس میں اجرت اور بوجھ کے بغیر رہنا ضروری ہے، اس سے آپ کو اپنے آپ کو کنٹرول کرنا پڑتا ہے. آپ فیصلہ کرتے ہیں کہ کس طرح، اور کہیں بھی آپ کو پارٹنر معاہدہ کے ساتھ جنسی تعلق ہوسکتا ہے.
اپنے آپ کو بتائیں کہ آپ کیا محسوس کرتے ہیں اور جو کچھ کرتے ہو اس کے ساتھ کچھ بھی غلط نہیں ہے، جب تک کہ آپ محفوظ محسوس کرتے ہیں، تمام جماعتوں میں شامل ہونے کی رضامندی ہے، اور آپ غیر قانونی طور پر کچھ نہیں کرتے، پھر اس کے ساتھ کوئی غلطی نہیں ہے .
شرم جنسی تعلقات پر قابو پانے کے لۓ چند تجاویز ہیں:
1. شرم تبدیل کرنا خوش ہو جاتا ہے
جنسی تعلقات کے دوران خوشی اور خوشی محسوس کرنے سے شرمندہ نہ ہونے دو. کسی چیز کو ختم کرنے کے لئے ایک مرحلہ مرحلے کا اندازہ کریں جو آپ کو جنسی تعلق سے شرم محسوس کرتی ہے. آرام دہ رہو، لیکن خوشی محسوس کرنا جنسی تعلقات کافی ہے. جنسی ہمیشہ صاف اور صاف نہیں ہے، لیکن یہ مزہ اور دلچسپ ہونا ضروری ہے.
2. اپنے آپ کو جاننے کے لئے حاصل کریں
اس وقت کے دوران ہم نے کبھی اپنے اپنے دماغ اور جسم کو جاننے کے لئے کبھی بھی وقت نہیں بنایا ہے: ہم واقعی ہمیں کونسا تبدیل کر سکتے ہیں؟ ہم اپنی خواہشات کے بارے میں جذباتی طور پر اور روحانی طور پر کیسے محسوس کرتے ہیں؟لہذا، اپنے آپ کو پہچاننے کے لئے وقت لے لو. خواہش، خوشی، اور آپ اپنے آپ کو کیسے اظہار کرنا چاہتے ہیں کے بارے میں سب کچھ جانیں. یہ آپ کی مدد کرے گا کہ آپ واقعی کیا چاہتے ہیں اور ضرورت ہے.
3. خود کو قبول کرو
اگر آپ پہلے ہی اپنے آپ کو جانتے ہیں، تو اپنے آپ کو کیا خیال ہے. آپ کبھی نہیں دے سکیں گے اگر آپ اپنے آپ کو قبول نہیں کرسکتے ہیں. اگر آپ جانتے ہیں کہ کس طرح اپنے آپ کو خوشی حاصل ہے، آپ کو دوسرے لوگوں کو فیصلہ کرنے کی ضرورت نہیں ہے. جنس احساسات کا اظہار کرنے کا ایک طریقہ ہے، نہ صرف جسم بلکہ اس میں سب کچھ پوشیدہ ہے. جنسی خوبصورت اور صحت مند ہے، لہذا اسے مسترد نہ کرو لیکن اس سے لطف اندوز ہو.
