گھر اور ڈاکٹر پر کھجور گیموں کا خاتمہ کرنے کے مختلف طریقے

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: Why Do I Have Black On My Neck?
  
• قدرتی طریقوں کا استعمال کرتے ہوئے گھر پر کھجوروں سے نمٹنے کے لئے کس طرح نمٹنے کے لئے
  
• 1. دانتوں کی حفظان صحت کو برقرار رکھو
  
• 2. آئس کیوب
  
• 3. وٹامن سی کا علاج کریں
  
• 4. نمک کے پانی کو ہٹا دیں
  
• 5. بیکنگ سوڈا پیسٹ
  
• 6. ہلکے سے اپنے دانتوں کو برش کریں
  
• 7. الاس جیل برش
  
• 8. طرز زندگی میں تبدیلی
  
• طبی طریقوں اور منشیات کے ساتھ ڈاکٹروں میں گم گم کرنے پر قابو پانے
  

میڈیکل ویڈیو: Why Do I Have Black On My Neck?

مچھروں، خشک منہ سے لے کر کئی چیزوں کی وجہ سے انکی گم کی وجہ سے حامل ہوسکتی ہے یا حاملہ یا غیر معمولی خواتین کے دوران ہارمونل کی تبدیلیوں میں. ذیل میں کئی طریقوں سے آپ اپنے کھجوروں کے دانتوں پر قابو پا سکتے ہیں، اس سے پہلے کہ یہ مسئلہ زیادہ سنجیدہ ہوجائے.

قدرتی طریقوں کا استعمال کرتے ہوئے گھر پر کھجوروں سے نمٹنے کے لئے کس طرح نمٹنے کے لئے

1. دانتوں کی حفظان صحت کو برقرار رکھو

اچھے زبانی صحت کے لئے ایک دن دو بار اپنے دانتوں کو برش اور صاف کرنا ضروری ہے. آپ کو پلاٹ کے قیام کو روکنے کے لئے ڈیزائن کرنے کے لئے ڈیزائن کرنے والے تھت پیسٹ کا استعمال بھی کرنا چاہئے. اگر آپ کو انفیکشن یا گیموں کی سوزش کے ساتھ کوئی مسئلہ ہے تو، آپ کے دانتوں کو شراب سے پاک اینٹی ایسپٹیک منہ ویوش کے ساتھ صفائی بھی کیا جا سکتا ہے.

2. آئس کیوب

آہستہ آہستہ برف کیوبوں کو دموں کو ٹھنڈا اور کھجور کو روکنے کے لئے. آپ آئس کیوب کا ایک ٹکڑا بھی چوس سکتے ہیں، اور یہ آپ کے منہ میں پگھلنے تک پھنسے جب تک کھجور غائب ہوجاتا ہے. بونس کے طور پر، آئس کیوب آپ کو ہائیڈریٹ میں مدد کرسکتے ہیں.

3. وٹامن سی کا علاج کریں

وٹامن سی میں قدرتی اینٹی بائیوٹک جزو ہے جو گم صحت کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے. یقین ہے کہ وٹامن سی 1000 ملیگرام گرام میں سوزش کو روکنے میں مدد ملتی ہے.

4. نمک کے پانی کو ہٹا دیں

کھوکھلی پانی کے 250 ملی لیٹر میں 1 چائے کا چمچ نمکیا. گلہری اور آہستہ آہستہ آپ کے منہ کے ارد گرد نمک پانی ٹھنڈا، اور گندی پانی کی تصفیہ. نمک پانی کے دانوں کی خارش اور جلن کو دور کر سکتا ہے.

5. بیکنگ سوڈا پیسٹ

ایک کٹوری میں پانی کے ساتھ بیکنگ سوڈا کو نرم پیسٹ بنانے کے لئے تیار کریں، پھر آپ اپنے انگوٹھے پر لاگو کریں. بیکنگ سوڈا کسی بھی قسم کی بیکٹیریل انفیکشن پر قابو پانے میں مدد کرسکتا ہے جس سے آپ کے پیٹ کو جلدی ہوتی ہے.

6. ہلکے سے اپنے دانتوں کو برش کریں

ٹریمی میں curcumin، پر مشتمل ہے جس میں اینٹی آکسائڈنٹ اور اینٹی سوزش خصوصیات ہیں. Curcumin مؤثر طریقے سے چمچ کے پٹا، درد، سوجن اور کھجور کو کم کر سکتے ہیں. پلس، ہلکی کا استعمال کرتے ہوئے دانت برش انفیکشن کو روکنے کے لئے بیکٹریی سرگرمی کو کم کرسکتا ہے.

انفرادی سوسائٹی آف جرنل میں شائع کردہ ایک مطالعہ پایا گیا کہ گیموں کی سوزش کو روکنے کے لئے اینٹی پلیک، اینٹی سوزش، اور ہلکی کے مخالف مائکروبیل کی خصوصیات کولوریکسائین منہ ویوش کے مقابلے میں تھے.

1 چائے کا چمچ کے چمچک پاؤڈر اور پانی کی ایک چٹنی بنائیں، پیسٹ کو نرم برست دانتوں کے برش سے چھڑی رکھیں اور اپنے دانتوں کو ہلکی پیسٹ کے ساتھ برش کریں. یہ ایک دن دو بار کرو

7. الاس جیل برش

الو ویر میں اینٹی وٹیکیلیل اور اینٹیفنگل خصوصیات موجود ہیں جو چمچوں کی سوزش کے خلاف بہت مؤثر ثابت ہوتے ہیں. یہ بیکٹیریا کی تعمیر کو روک سکتا ہے جو پلاک کا سبب بناتا ہے جس میں مٹھوں کی سوزش ہوتی ہے. اس کے علاوہ، افسوس ویر درد کو دور کر سکتے ہیں اور انفیکشن دانت اور دانوں کو کم کر سکتے ہیں.

تازہ پودوں اور نامیاتی جیلوں سے جو بوتلوں میں دستیاب ہیں، براہ راست الوس ویر جیل روبائیں، پھر اس پر لگیں. ایک منٹ کی اجازت دیں، فوری طور پر پانی سے پینے یا پینے نہ دیں. اگر یہ بہت کڑھائی محسوس کرتا ہے، جیل کو پانی کی چوٹکی سے پھیلاؤ اور فوری حل کے لئے آسانی سے براہ راست اپنے کھلی گم پر دبائیں.

8. طرز زندگی میں تبدیلی

تمباکو نوشی آپ کے گم صحت سے مداخلت کر سکتے ہیں. آپ کو تمباکو نوشی سے چھوڑنے کے ساتھ، آپ کو کھجوروں کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے. ای سگریٹ اور vaping سے روکنے سمیت. اپنے کھانے کے ساتھ مداخلت کرنے والے کھانے سے بچنے سے بھی مدد مل سکتی ہے، جیسے مسالیدار، ھٹا، آٹا، یا میٹھی کھانے کی اشیاء گم کے جلانے کا سب سے عام سبب ہیں.

لیکن اگر کھلی گیموں کی شکایات کو بہتر بنانے کے کسی بھی نشان کے بغیر بھی جاری رہیں تو یہ صحیح طریقہ اور علاج کا پتہ لگانے کے لئے دانتوں کا ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کا ایک اچھا خیال ہے. کیونکہ کھجور گیموں کو زیادہ سنگین گم گم اور دانتوں کے انفیکشن کا اشارہ مل سکتا ہے.

طبی طریقوں اور منشیات کے ساتھ ڈاکٹروں میں گم گم کرنے پر قابو پانے

آپ کا ڈاکٹر آپ کو مشغول گیموں کے علاج کے لۓ مندرجہ ذیل طریقوں میں سے ایک، یا زیادہ سے زیادہ کرنے کے لئے مشورہ دے سکتا ہے:

• نسخہ اینٹی ہسٹیمینز: اگر گندی انگوٹھی الرجی کا نتیجہ ہو تو، اینٹیسٹیمامین علامات کو روک سکتے ہیں.
• دانتوں کی حفاظت: حفاظتی پوشاک پہننے سے اپنے دانتوں کو مزید نقصان کو روکنے کے بعد آپ کو رابطہ کرنا یا مشق کرتے ہیں اور جب آپ سوتے ہیں.
• سکیننگ پلاک: یہ برقی آلات آپ کے دانتوں کے اوپر اوپر اور اس سے نیچے سے اپنے پلاٹ کی تعمیر کو ہٹا دیں. کیونکہ آپ کے دانتوں کو برش پکا کی تعمیر سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے ممکن نہیں ہے.
• روٹ واال علاج: آپ کے دانتوں کا ڈاکٹر اس عمل کا استعمال کر سکتا ہے کہ وہ شدید تختے کی تعمیر سے چھٹکارا حاصل کرے کیونکہ اس وجہ سے مادہ کم ہوتے ہیں. یہ دانتوں اور دانوں کو تازہ کر دے گی تاکہ وہ صحت مند ٹشو واپس رہ سکے.
• Lasering: یہ طریقہ کار پلاک اور طوفان کو ہٹا دیتا ہے اور اس کے علاوہ پلاکی اور جڑ کانال سکیننگ کے علاوہ ایک مؤثر علاج ہو سکتا ہے.