فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Our Miss Brooks: Head of the Board / Faculty Cheer Leader / Taking the Rap for Mr. Boynton
- 1. ادرک
- 2. لہسن
- 3. کافی
- 4. شہد
- 5. پیاز
میڈیکل ویڈیو: Our Miss Brooks: Head of the Board / Faculty Cheer Leader / Taking the Rap for Mr. Boynton
دمہ ایک فنگر بیماری ہے جو سانس لینے میں دشواری کا باعث بنتی ہے. دمہ کو تیز یا دائمی ہو سکتا ہے. جب دموں میں داخل ہوا ہوا کے بہاؤ کی حوصلہ افزائی ہوتی ہے تو دمہ کے حملوں میں ہوسکتا ہے.
اس بیماری کا صحیح سبب نامعلوم نہیں ہے لیکن الرجی، ہوا آلودگی، سانس لینے کے انفیکشن، جذبات، موسمی حالات، کھانے کی چیزوں اور بعض ادویات کی طرف سے پیدا کیا جا سکتا ہے. عام علامات کھانسی، گھومنے، سانس کی قلت، اور سینے میں تنگی شامل ہیں.
دمہ کے لئے بہت سے علاج. تاہم، علامات کو دور کرنے کے لئے کچھ سادہ قدرتی علاج بھی دستیاب ہیں.
یہاں دمہ کے لئے 5 گھر کے علاج ہیں. مناسب تشخیص اور علاج کیلئے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں.
1. ادرک
ادرک بشمول دمہم سمیت مختلف مسائل کے لئے قدرتی جزو کے طور پر جانا جاتا ہے. محققین نے محسوس کیا ہے کہ ادرک تنفس کے راستے میں سوزش کو کم کرنے میں مدد کرسکتا ہے اور تنفسی کو روکنے میں روک سکتا ہے.
اس کے علاوہ، مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ ادویات کچھ دم دم کے درملووں میں پایا جاتا ہے جیسے عضلات کو آرام میں اضافہ کرسکتا ہے.
- ادرک جوس، اناج کا رس اور شہد کی ایک ہی مقدار میں مکس کریں. اس مرکب کو ایک دن میں چمچ دو دن 3 سے 3 دفعہ ڈالو.
- متبادل طور پر، آپ ایک چائے کا چمچ کا چکنائی ایک نیم نصف کپ کے ساتھ مل سکتے ہیں اور ہر رات اس مرکب کا چمچ کھاتے ہیں.
- 3 سینٹی میٹر چھوٹے انگوٹھے کا کٹائیں اور ابلتے پانی کے ایک برتن میں ڈال دیں. 5 منٹ تک چھوڑ دو، ٹھنڈا اور پینے تک انتظار کرو.
- آپ کے پھیپھڑوں کو پھٹنے کے لۓ، ایک کپ پانی میں 1 چمچ میوے کے بیجوں کو کھولنے اور ایک چائے کا چمچ کا رس کا رس اور شہد ملانا. ہر صبح اور شام کو یہ مرکب ڈالو.
- آپ خام انگوٹھے کو بھی نمک کے ساتھ ملا سکتے ہیں.
2. لہسن
لہسن کا استعمال کرتے ہوئے علاج آپ کے پھیپھڑوں کو ابتدائی مرحلے میں دمہ میں صاف کرنے میں مدد کرسکتا ہے.
- 1½ کپ دودھ میں 2 یا 3 لونگوں کو سمبھالیں.
- کمرے کے طور پر اسی درجہ حرارت کو چھوڑ دو اور پھر پینے.
3. کافی
کافی میں کیفیین ایک دمہ حملے پر قابو پانے میں مدد کر سکتا ہے کیونکہ یہ برونڈیڈیلٹر کے طور پر کام کرسکتا ہے. گرم کافی آپ کو آسانی سے سانس لینے میں مدد کرنے میں آرام دہ اور پرسکون راستہ کو دور کرنے میں مدد ملتی ہے. کافی مضبوط، نتائج بہتر.
لیکن ایک دن سے زیادہ کپ کے 3 کپ سے زیادہ پینے کی کوشش نہ کرو. اگر آپ کو کافی پسند نہیں ہے تو اسے گرم سیاہ چائے کے ساتھ تبدیل کریں. کیفین کا معمول علاج کے طور پر استعمال نہ کریں.
4. شہد
شہد دمہ کے قدرتی علاج میں سے ایک ہے. شہد کی مدد میں شراب اور بہت ٹھیک تیل دمہ کے علامات کو کم کرتی ہے.
- شہد کی خوشبو کا استعمال کئی لوگوں سے مثبت نتائج پیدا کرسکتا ہے.
- آپ شیشے کے ایک گرم پانی میں 1 چائے کا چمچ بھی مکس کرسکتے ہیں اور اسے روزانہ 3 بار آہستہ پینے کے لے سکتے ہیں.
- نیند جانے سے پہلے، 1 چائے کا چمچ دار چینی پاؤڈر کے ساتھ 1 چائے کا چکن کا استعمال کریں. یہ آپ کو اپنے گلے سے پلاگ سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے اور آپ کو بہتر نیند بنا سکتی ہے.
5. پیاز
پیاز اینٹی سوزش کے مادہ ہیں جو دمہ سے متاثر ہونے پر سری لنٹری میں رکاوٹوں کو کم کرنے میں آپ کی مدد کر سکتی ہے. پیاز میں سلفر مادہ کو پھیپھڑوں میں سوزش کو کم کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے.
اپنے ایئر ویزوں کو دور کرنے کے لئے خام پیاز کھاؤ تاکہ آپ بہتر سانس لے سکیں. اگر آپ خام پیاز کا ذائقہ برداشت نہیں کرسکتے ہیں تو، پکایا پیاز کھانے کی کوشش کریں.
