فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Red Tea Detox
- جسم کے لئے ہارمون انسولین اور گلوکوگن کا کام اسی طرح اہم ہے
- ہارمون انسولین کی کیا تقریب ہے؟
- گلوکوگن ہارمون کی کیا تقریب ہے؟
- خون میں کتنا عام گلوکوز ملتا ہے؟
- انسولین عدم توازن کی وجہ سے حالات
- میں ذیابیطس کو کیسے روک سکتا ہوں؟
میڈیکل ویڈیو: Red Tea Detox
انسولین اور گلوکوگن ہارمون ہیں جو خون میں خون کی شکر کی سطح کو منظم کرتے ہیں (گلوکوز). یہ دونوں ہارمونز ہائی گلوکوز کی سطح (ہائپرگلیسیمیا) اور کم گلوکوز کی سطح (ہائپوگلیسیمیا) کے مسئلے پر قابو پانے میں کام کرتے ہیں. لہذا، خون کی شکر کی سطح کو ریگولیٹ کرنے میں ہارمون انسولین اور گلوکوز کام کیسے کرتا ہے؟
جسم کے لئے ہارمون انسولین اور گلوکوگن کا کام اسی طرح اہم ہے
گلوکوز یا خون کا شکر آپ کو کھانے کے کھانے سے موصول ہونے والی توانائی کا ذریعہ ہے. اب، معمولی رہنے کے لئے رقم کو منظم کرنے کے لئے، ہارمون انسولین اور گلوکوگن موجود ہے.
ہارمونز انسولین اور گلوکوگن کے کاموں اور افعال یان کی طرح ہیں جو خون کے گلوکوز کی سطح کو منظم کرتی ہیں. یہ ہارمون آپ کے خون کی شکر کو برقرار رکھنے کے لئے مل کر کام کرتا ہے، اسے جسم کی طرف سے ضرورت کی سطح پر رکھتا ہے.
جب آپ کھاتے ہیں، آپ کے پانکریوں کو خون کے شکر کو کم کرنے میں مدد کرنے کے لئے انسولین کو سیکھا جاتا ہے. ان کھانے کے درمیان، پینکریوں نے گلوکوگن بھی خون سے بچنے کے لئے خون کی شکر کی سطح کو متوازن رکھا ہے.
اگر آپ کو ذیابیطس یا پیشاب ہوسکتا ہے تو، آپ کا جسم انسولین کا استعمال نہیں کرسکتا ہے، کافی انسولین نہیں پیدا کرتا ہے، یا بالکل پیدا نہیں کرتا. اس کے بجائے، گلوکوگن کی ایک غیر مناسب رقم جسم سے ہٹا دیا جاتا ہے. جب نظام توازن کھو جاتا ہے، تو یہ حالت خطرناک خون کے گلوکوز کی سطح تک پہنچ سکتی ہے.
ہارمون انسولین کی کیا تقریب ہے؟
آپ کے پینکریوں میں خلیات کی طرف سے تیار انسولین کا بنیادی ہارمون ہے. ہارمون انسولین کی تقریب کو خون سے خلیات میں بعد میں توانائی یا توانائی کے اسٹوریج کے طور پر گلوکوز منتقل کرنے کی طرف سے کام کرنا ہے.
عمل انہضام کے عمل کے دوران، کاربوہائیڈریٹ والے کھانے والے کھانوں کو کھا لیا جاتا ہے اور گلوکوز میں تبدیل ہوتا ہے. یہ خون میں گلوکوز میں اضافہ ہوتا ہے. اضافہ شدہ چینی انسولین کو روکنے کے لئے پینکریوں کے لئے ایک نشانی ہے، تاکہ خون کے شکر کو خلیات میں لے جایا جاسکتا ہے اور خون میں جمع نہیں ہوتا.
جب انسولین تیار ہوجاتا ہے تو، ہارمون گلوکوگن کو دبا دیا جاتا ہے. انسولین آپ کے جسم میں خلیات کو اپنے خون سے گلیکوز لے جانے کے لئے حوصلہ افزائی کرتا ہے. خلیات پھر گلوکوز کو توانائی کے طور پر بدلتے ہیں.
یہ کھانے کے درمیان توانائی کا ایک ذریعہ بنانے میں مدد کے لئے، گلیکوز کے طور پر جگر کی خلیات اور پٹھوں میں مزید گلوکوز ذخیرہ کیا جائے گا. جب گلوکوز توانائی میں بدل جاتا ہے یا جگر اور پٹھوں میں ذخیرہ ہوتا ہے تو، آپ کے خون میں سطح کم ہوتی ہے.
گلوکوگن ہارمون کی کیا تقریب ہے؟
ہارمون انسولین کی تقریب کے برعکس، گلوکوگن پینکنٹریوں میں پیدا ہونے والی ایک پروٹین ہارمون ہے. گلوکوگن انسولین سے زیادہ وزن والا ہے.
آپ کے کھانے کے تقریبا چار سے چھ گھنٹے بعد، خون میں گلوکوز کی سطح کم ہوتی ہے. یہ پینکریوں میں گلوکوئن کی پیداوار کو چلاتا ہے. جب پینکریوں نے گلوکوگن سیکھا ہے تو، انسولین کو کچل دیا جاتا ہے.
ہارمون گلوکوگن کی تقریب کو جگر اور پٹھوں کو گلوکوز میں گلیکوجن کو توڑنے اور اسے خون سے نکالنے کے لۓ اشارہ کرنا ہے. یہ آپ کے خون کے شکر کی سطح بہت کم گرنے سے رکھتا ہے.
خون میں کتنا عام گلوکوز ملتا ہے؟
نیشنل ہیلتھ انسٹی ٹیوٹ خون کے گلوکوز کی سطح پر رہنمائی فراہم کرتا ہے. Kذیابیطس نہیں ہے جو لوگوں میں عام خون کے گلوکوز کی سطح ہیں:
- روزہ: 70 سے 99 ملیگرام / deciliter (ملی / ڈی ایل)
- کھانے کے بعد: 70 سے 120 ملی گرام / ڈی ایل
ذیابیطس میں خون کا گلوکوز کی سطح کا ہدف یہ ہے:
- کھانے سے پہلے: 70 سے 110-130 ایم جی / ڈی ایل
- کھانے کا وقت شروع ہونے کے بعد ایک سے دو گھنٹے: 180 ملی گرام / ڈی ایل سے زائد
انسولین عدم توازن کی وجہ سے حالات
ٹائپ کریں ذیابیطس
ٹائپ 1 ذیابیطس ذیابیطس کا ایک قسم ہے جو زیادہ نہیں ہوتا. یہ شاید ایک آٹومون ڈس آرڈر ہے جس میں جسم کی مدافعتی نظام کو انسولین بنانے والے پینسیہوں میں خلیات کو خارج کر دیا جاتا ہے.
"انسولین انحصار ذیابیطس" کے طور پر پہلے سے جانا جاتا ہے، 1 ذیابیطس کی قسم کو لازمی طور پر بچنے کے لئے انسولین حاصل کرنا لازمی ہے.
2 ذیابیطس کی قسم
2 ذیابیطس ٹائپ کریں جب آپ کا سیل انسولین کا جواب نہیں دیتا. وقت کے ساتھ، آپ کے جسم میں انسولین کی پیداوار کم ہوتی ہے اور خون کی شکر کی سطح میں اضافہ ہوتا ہے.
موٹاپا سے مضبوطی سے منسلک، ذیابیطس کی قسم 2 ذیابیطس قومی مریضوں کی معلومات ایجنسی کے مطابق سب سے زیادہ تشخیصی کیس کے مطابق 90 سے 95 فی صد ہے. 2 ذیابیطس کی قسم کے ادویات اور طرز زندگی میں تبدیلیوں کے ساتھ کنٹرول کیا جا سکتا ہے، جیسے وزن میں کمی، اچھی غذا، اور ورزش.
جزواتی ذیابیطس
کچھ خواتین اپنی حمل کے اختتام میں جینےیاتی ذیابیطس حاصل کرتے ہیں. وجہ شک ہے کہ حاملہ حملوں سے متعلق ہارمونز انسولین کی تقریب کے ساتھ مداخلت کرتی ہیں. حاملہ ذیابیطس عام طور پر غائب ہونے کے بعد غائب ہوجاتا ہے، لیکن خواتین جو اس حالت میں ہیں مستقبل میں نوعیت کی نوعیت میں 2 ذیابیطس کی ترقی کا زیادہ خطرہ ہے.
پریڈیبائٹس
اگر آپ پریشانی سے متاثر ہو تو، آپ کا جسم انسولین بناتا ہے لیکن یہ مناسب طریقے سے استعمال نہیں کیا جا سکتا. نتیجے کے طور پر، خون میں گلوکوز کی سطح بڑھتی ہے، لیکن اس سے زیادہ زیادہ قسم کی ذیابیطس درجہ بندی نہیں کی جاتی ہے.
پیشابوں سے متاثر ہونے والے بہت سے لوگ 2 ذیابیطس کو ٹائپ کرتے ہیں. تاہم، طرز زندگی میں تبدیلیوں کے ساتھ، وزن، ورزش، اور صحت مند غذا کو برقرار رکھنے کے لۓ، 2 ذیابیطس کی روک تھام بھی شامل کی جا سکتی ہے.
میں ذیابیطس کو کیسے روک سکتا ہوں؟
ذیابیطس کے تمام قسموں کو روکنے کی اجازت نہیں دی جا سکتی. تاہم، ایک صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھنے، جس میں ورزش اور صحت مند غذا شامل ہے، پیشاب کی روک تھام یا تاخیر اور 2 ذیابیطس کو روک سکتے ہیں.
ایک صحت مند طرز زندگی انسولین سے متعلق تمام بیماریوں سے صحت مند رہنے کے لئے بھی ضروری ہے. کافی ذیابیطس کی وجہ سے حالات کو برقرار رکھنے میں آپ کے غذا سے واقف ہونا اور اس سے آگاہ ہونا ضروری ہے.
