فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Calling All Cars: Don't Get Chummy with a Watchman / A Cup of Coffee / Moving Picture Murder
- سب سے پہلے خون میں گلوکوز کی تقریب کو سمجھنے کے لۓ
- ذیابیطس کے لوگوں میں ہائپوگلیسیمیا (خون میں خون کی شے کی سطح) کے سبب ہیں
- اگر میرے خون کی شکر کی سطح کم ہے تو علامات کیا ہیں؟
- ہائپوگلیسیمیا کا علاج کیسے کریں؟
- اگر آپ کے ذیابیطس کی تاریخ ہے تو ہائپوگلیسیمیا کو روکنے کے لئے ایک طاقتور طریقہ
میڈیکل ویڈیو: Calling All Cars: Don't Get Chummy with a Watchman / A Cup of Coffee / Moving Picture Murder
ذیابیطس مسلسل خون میں شکر کی سطحوں کے ممکنہ خطوط کی یاد دہانی کر رہے ہیں جو بہت زیادہ ہیں. ایسا ہی ہو سکتا ہے کہ ان میں سے زیادہ تر صرف خون کے شکر کی سطحوں کے نشانوں کو نظر انداز کر سکیں. ہائپوگلیسیمیا ایسی حالت ہے جو جسم کے خون کی شکر (گلوکوز) بہت کم ہے، اس وقت ہوتی ہے جب 70mg / dL سے کم ہوسکتا ہے. یہ حالت ممکنہ طور پر خطرناک ہے اور فوری طور پر طبی علاج کی ضرورت ہوتی ہے. شدید ہائپوگلیسیمیا کو ضبط، کوما اور یہاں تک کہ موت بھی بن سکتی ہے.
سب سے پہلے خون میں گلوکوز کی تقریب کو سمجھنے کے لۓ
گلوکوز اکا خون کا شکر جسم کے ذریعہ خاص طور پر کاربوہائیڈریٹ سے اہم توانائی کا ذریعہ ہے. کھانے کے بعد کھایا جاتا ہے، گلوکوز ہر جسم کے سیل میں تقسیم ہونے کے لئے خون کے اندر جذب کیا جائے گا.
ٹھیک ہے اس عمل کے دوران، پینکریوں کو جسم کے خلیوں کو ایندھن کے طور پر گلوکوز کا استعمال کرنے میں مدد کرنے کے لئے ہارمون انسولین پیدا کرے گا. باقی گلوکوز جو توانائی کے طور پر استعمال نہیں کیا جاتا ہے جگر (جگر) اور پٹھوں میں ذخیرہ کیا جاسکتا ہے جسے گلیکوجن کہتے ہیں. جسم گالی کاگین کھانے کے درمیان توانائی کے طور پر استعمال کر سکتا ہے.
جب خون میں گلوکوز گرنے لگے تو، پینکریوں کو جگر کا اشارہ مل جائے گا کہ گلوکوز کو گلوکوز میں توڑنے اور اسے خون کے بہاؤ میں بہاؤ. خون میں گلوکوز پھر عام رینج میں استحکام کرے گا.
بدقسمتی سے، خون کے شوگر کو ریگولیٹ کرنے کے لئے انسولین کا جواب کچھ لوگوں میں ذیابیطس کے ساتھ اچھی طرح سے کام نہیں کرتا. اس کے علاوہ، دیگر ہارمون جیسے ایپلائنفائن، جو بھی ایڈنالائن کہتے ہیں، خون میں گلوکوز کی سطح کو بڑھا سکتے ہیں.
انسولین یا پینے کے منشیات کے ساتھ ذیابیطس کا علاج انسولین کی پیداوار کو بڑھانے میں مدد کرسکتا ہے، لیکن گلوکوز کی سطح کو عام حد تک آسانی سے واپس نہیں آسکتی.
ذیابیطس کے لوگوں میں ہائپوگلیسیمیا (خون میں خون کی شے کی سطح) کے سبب ہیں
جب خون کے گلوکوز میں اضافہ ہوتا ہے تو قدرتی انسولین ہارمون کم ہوجاتا ہے. تاہم، زیادہ سے زیادہ انسولین کا انتباہ اصل میں آپ کے خون کی شکر کی سطح کو کم ہوسکتا ہے، ہائپوگلیسیمیا کا سبب بن سکتا ہے.
بہت زیادہ انسولین کو استعمال کرنے کے علاوہ، دیگر کم خون کے شکر کی سطح کے سبب یہ ہیں:
- ذیابیطس دوا کے ضمنی اثرات.
- کھانے کے وقت بہت کم، کھانے کی تاخیر، یا کھاتے بھی نہیں.
- کھیلوں یا جسمانی سرگرمیوں کو تیز شدت کے ساتھ کرنا لیکن مناسب خوراک کے ساتھ متوازن نہیں اور دائیں ادویات کو ایڈجسٹ کرنا.
- خالی پیٹ پر شراب پائیں.
اگر میرے خون کی شکر کی سطح کم ہے تو علامات کیا ہیں؟
اگر آپ کے خون کی شکر کی سطح بہت کم ہے تو، آپ کے جسم کو یقینی طور پر کئی ردعمل لے جائیں گے. ذیابیطس کی وجہ سے آپ کے کچھ علامات اور ہائپوگلیسیمیا کے علامات ہیں:
- دلوں کی دلیلوں کے ساتھ دل دلوں کا درد
- تھکاوٹ اور بے جان محسوس
- ہلکی جلد
- زبردست
- بے حد
- زیادہ سے زیادہ پسینے، رات گاؤں اور بستر کی چادریں جو پسینے کے ساتھ گیلی ہیں
- برکت
- منہ کے ارد گرد ٹنگلنگ
جب خون کے شکر کی سطح کو تیز رفتار اور مناسب علاج نہیں ملتا، تو علامات خراب ہو جائیں گے. ہائگولوسیمی کو خراب کرنے کے نشانات اور علامات شامل ہیں:
- الجھن
- دھندلا ہوا نقطہ نظر
- کشیدگی
- ایک شرابی شخص کی طرح چل رہا ہے
- کھو شعور
ہائپگلیسیمیا قسم 1 ذیابیطس میں عام ہے، علامہ ہائپوگلیسیمیا کے ساتھ ہفتے میں اوسط 2 مرتبہ واقع ہوتا ہے.
تاہم، اگر آپ ہائپوگلیسیمیا کو زیادہ بار بار تجربہ کرتے ہیں یا آپ کے خون کی شکر کی سطح بہت ڈرامائی طور پر بہت کم ہوتی ہے تو، اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں کہ آپ اپنے ذیابیطس کی دیکھ بھال کو کیسے تبدیل کرسکتے ہیں.
ہائپوگلیسیمیا کا علاج کیسے کریں؟
تاریخ، وقت، ٹیسٹ کے نتائج، ادویات اور خوراک، خوراک اور مشق ہر وقت آپ کو اپنے خون کی جانچ پڑتال کرنے کے لئے ضروری ہے. اس کے علاوہ، خون کے شکر کی سطح کم ہے جب رد عملوں پر توجہ دینا. اس وجہ سے یہ ہے کہ ہائپوگلیسیمیا کی تشخیص آپ کے نوٹوں کا استعمال کرتے ہیں اور نمونوں کو تلاش کرنے کے لۓ دیکھتے ہیں کہ کس طرح منشیات اور طرز زندگی آپ کے خون کے شکر کو متاثر کرتی ہیں.
اگر آپ سوچتے ہیں کہ آپ کے خون کا شکر بہت کم ہوسکتا ہے، خون کے شکر کی پیمائش کے آلے کے ساتھ اپنے خون کی شکر کی سطح کو چیک کریں.
پھر کچھ کھاؤ یا پی لو جس میں زیادہ سے زیادہ چینی یا کاربوہائیڈریٹوں کو آپ کے خون کی شکر کی سطح کو تیزی سے بڑھانے کے لئے شامل ہوتا ہے. بہت سے چربی کے ساتھ کھانے، چاکلیٹ کی طرح، خون کی شکر میں اضافہ کرنے کے لئے کام نہیں کرتے.
آپ کے خون کے شکر میں تیزی سے اضافہ ہو گا جو کھانے کی اشیاء کی مثالیں ہیں:
- کینڈی
- باقاعدگی سے پھل کا رس یا سوڈا اور سوڈا نہیں
- ایک چمچ چینی، جیلی یا شہد
- 3 گلوکوز کی گولیاں (فارمیسی میں نسخہ کے بغیر دستیاب)
- گلوکوز جیل کا ایک حصہ (خوراک کی تعداد کے لئے لیبل پڑھیں)
اگر آپ کے ذیابیطس کی تاریخ ہے تو ہائپوگلیسیمیا کو روکنے کے لئے ایک طاقتور طریقہ
ذیابیطس کی وجہ سے بہت کم ہونے سے خون کی شکر کی سطح کو روکنے کے لئے آپ کچھ کرسکتے ہیں.
- کھانے کو چھوڑ یا تاخیر نہ کرو. اگر آپ انسولین یا زبانی ذیابیطس کے ادویات کا استعمال کرتے ہیں تو، یقینی بنائیں کہ آپ کو مسلسل کافی مقدار میں خوراک حاصل کرنا ہے.
- اپنے خون کی شکر کو چیک کریں. آپ خون کے شکر کی سطح پر منحصر ہے کہ ایک دن ہفتے یا کئی بار آپ کے خون کی شکر کی سطح کئی بار چیک اور ریکارڈ کر سکتے ہیں. احتیاط سے نگرانی کا واحد طریقہ یہ یقینی بنانا ہے کہ آپ کے خون کی شکر کی سطح اس سطح پر ہے جسے آپ چاہتے ہیں.
- ڈاکٹر کے ذریعہ تجویز کردہ دوا لے لو. منشیات کو احتیاط سے لے لو اور اسے وقت پر استعمال کریں.
- ادویات اور سنیپ کا استعمال کریں. ایڈجسٹمنٹ خون کے شوگر ٹیسٹ کے نتائج اور آپ کی قسم اور سرگرمیوں پر منحصر ہے.
- خالی پیٹ پر شراب پینے سے بچیں. خالی پیٹ پر شراب پینے والے ہائپوگلیسیمیا کا سبب بن سکتا ہے.
- جب آپ کے گلوکوز کم ہے تو ردعمل کے نوٹ لیں. یہ آپ اور آپ کی صحت کی دیکھ بھال کی ٹیم کو ہائپوگلیسیمیا کے پیٹرن کو دیکھتا ہے اور انہیں روکنے کے طریقوں کو تلاش کرسکتا ہے.
- آپ کے ذیابیطس کی دیکھ بھال کے بارے میں کچھ معلومات لائیں. یہ ایک ہنگامی صورت حال کی صورت میں کیا جاتا ہے، دوسروں کو پتہ چلتا ہے کہ آپ کو ذیابیطس ہے. بٹوے میں ہاروں یا طبی کمگن اور طبی کارڈ جیسے شناخت کے اوزار استعمال کریں.
