فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: ہمیں مسلمان نوجوانوں کو دہشگردوں کے جال میں پھنسنے سے بچانے کے لئے...
- ٹرگر اور الرجک مادہ کو روکنا
- ایئر فلٹر سسٹم
- معدنیات سے متعلق
- اموناستھراپی
- حفاظتی علاج کا استعمال کریں
- پھیپھڑوں کی تقریب چیک کریں
- دمہ کی روک تھام کی منصوبہ بندی
- گرین زون: اچھا
- زرد زون: دمہ میں خراب ہے
- ریڈ زون: طبی علاج!
میڈیکل ویڈیو: ہمیں مسلمان نوجوانوں کو دہشگردوں کے جال میں پھنسنے سے بچانے کے لئے...
دمہ ایک پیچیدہ بیماری ہے جو محققین کا یقین ہے جینیاتی اور ماحولیاتی عوامل کے ایک مجموعہ کی وجہ سے. بہت سے جینوں میں دمہ پیدا ہونے کا امکان ہے. لیکن بہت سے ماحولیاتی عوامل ہیں جو بچوں میں دمہ پیدا کر سکتے ہیں. بہت ساری متغیرات کے ساتھ، اگر ممکن ہو تو دمہ کو روکنے میں بہت مشکل ہوسکتا ہے.
دمہ کی روک تھام کے حملوں کو روکنے پر توجہ مرکوز یہاں کچھ ماہر تجاویز اور دمہ کے حملوں سے بچنے کے لئے تجاویز ہیں.
ٹرگر اور الرجک مادہ کو روکنا
کسی چیز کے قریب سانس لینے والی تنصیب کا سراغ لگانا شروع ہوتا ہے جس میں اکثر دمہ حملے کا سبب بن سکتا ہے. دمہ کے اندراج کے ساتھ مل کر دمہ کے حملوں میں تنفس کی نالی بند ہوسکتی ہے. ایک دمہ حملے کو روکنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ جتنا جتنا حد تک ممکن ہو.
ایئر فلٹر سسٹم
ایئر فلٹر آپ کو دمہ کے حملوں کے لئے مختلف ٹرگروں سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد مل سکتی ہے، بشمول زیادہ تر مشروم، آلودگی، مٹی، اور دیگر الرجین. بہترین نظام اعلی کارکردگی کا ذائقہ ہوا (HEPA) فلٹر استعمال کرے گا. AAFA کے مطابق، فلٹر آلودگی سے 99.9 فیصد تک ہوا صاف کرسکتے ہیں. دمہ ٹریننگ مادہ کو کنٹرول کرنے کے لئے ایئر فلٹرز کی سفارش کی جاتی ہے. لیکن اساتذہ اپنے علامات کو کنٹرول کرنے کے لئے اکیلے فلٹر پر انحصار نہیں کرسکتے ہیں.
معدنیات سے متعلق
یہ آلہ نمی کے ساتھ ہوا میں نمی کی سطح میں اضافہ کر سکتا ہے. اگر صاف اور اچھی طرح سے پرواہ ہے، moisturizer مہاسوں کے لئے دمہ کے علامات کو کم کرنے اور ان کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے.
اموناستھراپی
الرجی تھراپی میں الرجی تھراپی، مدافعتی نظام کو بڑھانے یا دباؤ میں کام کرتا ہے. وقت کے ساتھ الرجیوں کو حساسیت کو کم کرنا ہے. پہلے چند ماہ کے لئے، عام طور پر ہفتے میں ایک بار انجکشن دیا جائے گا. بعض اوقات، یہ صرف ایک بار ماہ میں دیا جا سکتا ہے. یہ کئی سالوں تک تک پہنچ سکتا ہے جب تک مدافعتی نظام حساس ہوجائے.
اگر آپ دمہ کے ٹرگر سے بچنے سے قاصر ہیں تو اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں کہ آیا آپ کے انتخاب میں سے ایک اموناستھراپی ہو سکتا ہے.
حفاظتی علاج کا استعمال کریں
دمہ علاج کا استعمال کرتے ہوئے دو قدم قدم ہے. سب سے پہلے، آپ اس علاج کا استعمال کرسکتے ہیں جو آپ عام طور پر حملوں کو روکنے کے لئے کرتے ہیں. لیکن، اس کے علاوہ، فوری طور پر کام کرنا جب پہلی علامات ظاہر ہوتی ہے تو اس حملے کی روک تھام کی کلید ہے.
کچھ انشورنس، کچھ استعمال زبانی طریقوں اور انجکشن سے کچھ استعمال کرسکتے ہیں. یہاں عصمت المقدس کی طرف سے لے جانے والے عام علاج ہیں.
سکشن کارٹیسٹریوڈس
ایک قدرتی ہارمون ہے اور سوزش کو روکتا ہے. دالہ کے لئے سٹرائڈز سب سے زیادہ مؤثر علاج ہیں، لیکن ان کے طویل مدتی اثرات کو ان روزانہ استعمال کے لئے سفارش نہیں کی جاتی ہے.
لییوٹریری ترمیم
یہ علاج لیکوکرینز سے لڑ کر کام کرتا ہے. لیوکوٹینینس ایسے مادہ ہیں جو پھیپھڑوں میں سفید خون کے خلیات کی طرف سے جاری کیے گئے ہیں جن میں ہوا کی بہاؤ کو روکنے کا سبب بنتا ہے.
بیٹا اجنبی
Beta agonists استعمال کیا جاتا ہے سرگرمیوں اور کھیلوں میں ٹرگر مادہ کے حملوں کو روکنے کے لئے. یہ علاج bronchodilators ہے، اور سانس کے نچلے حصے پر پرسکون، زیادہ ہموار سانس لینے کی طرف سے کام کرتا ہے.
پھیپھڑوں کی تقریب چیک کریں
باقاعدگی سے پھیپھڑوں کی تقریب کی جانچ پڑتال کی طرف سے آپ کے دمہ علاج کے کام کی نگرانی کرنے کے لئے یہ ضروری ہے. آپ استعمال کر سکتے ہیں چوک فلو میٹر آپ کے پھیپھڑوں سے پانی کی مقدار کی پیمائش کرنے کے لئے. یہ ذاتی امتحان ظاہر ہوتا ہے کہ علامات ظاہر ہونے سے قبل سری لنٹری کی کمی کو روک سکتا ہے.
آپ کو اس بات کا تعین کرنا ہوگا کہ آپ کے دم میں ٹانگوں کو کس طرح ٹرگر کرنا پڑتا ہے، جب علاج کو روکنے یا علاج کرنے کے لۓ، اور استعمال کرنے کے لئے ہنگامی شعبہ سے رابطہ کریں چوک فلو میٹر بنیادی پیمائش کو برقرار رکھنے کے لئے، پھر باقاعدگی سے سائز کی جانچ پڑتال کریں چوٹی بہاؤ تم
دمہ کی روک تھام کی منصوبہ بندی
دمہ کے ماہرین، جن میں نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ (این آئی ایچ) اور مرکز برائے بیماری کنٹرول اور روک تھام (CDC) شامل ہیں، آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ دمہ کی روک تھام کی منصوبہ بندی کی سفارش کرتے ہیں. یہ منصوبہ آپ کے روزانہ علاج کے لئے ایک اہم آرکائیو ہو گا، دمہ کے حملے سے نمٹنے کے لئے، اور اپنے طویل مدتی دمہ علامات کو کیسے کنٹرول کرنے کے لئے.
زیادہ سے زیادہ منصوبہ بندی، جس میں قومی دل، لنگھن، اور خون کے انسٹی ٹیوٹ (این آئی ایچ ایچ کے حصہ) کی طرف سے سفارش کردہ ایک، بشمول 3 دمہ علاقوں کا استعمال کرتا ہے جو رنگ کوڈ سے نشان لگایا جاتا ہے جس میں علامات کی نوعیت کا اشارہ ہوتا ہے.
گرین زون: اچھا
- دن رات کے دوران دمہ کے کوئی علامات نہیں ہیں
- آزادانہ طور پر روزانہ کی سرگرمیوں کو پورا کرنے کے قابل
زرد زون: دمہ میں خراب ہے
- کھانسی، چھونے یا سانس کی قلت جیسے علامات
- دمہ علامات کی وجہ سے رات تک جاگتے ہیں
- ہر روز روزانہ کی سرگرمیوں کو پورا کرنے کے قابل نہیں بلکہ
- علامات 24 گھنٹوں میں ایک ہی رہتے ہیں یا خراب ہوتے ہیں
ریڈ زون: طبی علاج!
- بہت مختصر سانس
- فاسٹ علاج مددگار نہیں ہے
- معمول کے طور پر منتقل نہیں کر سکتے ہیں
